笑う門には福来る - 伝統

2020/01/06 (Mon) 03:35:57

　　　　　　　　　＊Ｗｅｂ： 高野山真言宗 やすらか庵　より

七福神

恵比須、大黒、毘沙門天、寿老人に福禄寿、弁天様に布袋様、
皆揃って七福神、笑う門には福来る。

七福神は日本、インド、中国の神様が集まった福の神、

何故このような形で集まったのかはさておいて、福を授ける福の神で、
用があれば何処にでも出かけるというとても庶民的な神様です。

金銀財宝が満載された宝船に乗って大海原を航海している絵は良く見られます。


毘沙門天以外は笑っているのが特徴で、笑うことが幸せであり、
笑わないと幸せにならないことを教えておられるのです。

毘沙門天だけ笑っていないのですが、それは毘沙門天が船頭と言いまして、
船を安全に進めていくこと、そして財宝を狙う外敵から護る役割があるので、
１人だけ厳しい顔をされているのです。

皆が笑っている中でも、こういう役割の神が必要だということなのです。


《笑うという事》

近年は医学の発展とともに、医療器具や薬も飛躍的に進歩していますが、
癌など、未だに薬では治らない病気が多いような中で、
笑うことの効果が注目されているのです。

大阪国際がんセンターと吉本興業などがタイアップして「お笑い」が
がんの治療に役立つかという取り組みが検証されています。

人は笑うことによって免疫力が増すことは知られていることで、
この笑うということを医療にも取り入れようとしているのです。

病気というものは、最終的には本人の治る力にかかっているのです。


《笑う門には福来る》

門とは家の入口のことです、家族の者が笑っていれば、
その笑い声は門から外にも聞こえます、

大きな声で笑えば笑うほど、外に聞こえるのですが、
大きな声で笑うというのが大切なことなのです。

神様には七福神のような福の神と貧乏神、疫病神、死神のような災いの神がいて、
大きな声の笑い声が聞こえる家には福の神が来ますし、

喧嘩ばかりしたり、全く会話の無いような家には災いの神がやってくるのです。


《幸せの秘訣》

楽しいことが無いのに、どうやって笑うんだ、という人には決して福の神は来ません。

楽しいことは、作ろうとしても中々出来ないもので、
特にあまり会話の無いような家庭では、笑うということを忘れてしまっているのです。

しかし、無理して笑えることを作り出すのではなくて、
まずは用が無くても笑うのです、おもしろくないから笑わないのではなくて、
笑うことから始めるのです。

その笑いが楽しいことを連れてくるのです。

笑ってさえいれば、必ず福の神がやって来て、幸せになります。

福の神はどんどん幸せを運んで来るので、笑えば笑うほど幸せになるのです。

それが幸せになるための秘訣なのです。

家族の会話が無くて、辛い、しんどい、面白くない、とばかり言っていたら、
貧乏神、疫病神、死神の格好の餌食になってしまいます。

こういった災いの神は、相手が苦しめば苦しむほど喜ぶので、
どんどん不幸になってしまいます。


笑うということは、お金がかかりません、タダで出来ることです、
しかし、このタダでできることを侮ってはいけません、

実は幸せのための大切な秘訣が隠されているのです。

七福神は今日も笑って、笑って、人々を幸せにしているのです、

あなたのすぐ傍に福の神はいます、今すぐにも幸せになれるのです。

　　（https://yasurakaan.com/bishyamonten/winning-luck/shichifukujin/）

・・・

”福来い囃子”

　　　→　https://www.youtube.com/watch?v=XnK8wGnyJjY


　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１月６日　頓首再拝＞

笑うとめでたい初詣初笑い神事 - 伝統

2020/01/08 (Wed) 04:12:59

　　　　　　＊Ｗｅｂ：Daily　Portal　Z（2013年1月10日）より抜粋

（１）世界で最も幸せな場所トップ10に選ばれた神社
　　　→　［オモシロ神社Vol.40］丹生神社〜世界で最も幸せな場所
　　　　　https://ameblo.jp/toojoon/entry-10916820643.html

（２）笑い祭り 丹生神社 【日高郡日高川町】
　　　→　笑い祭り 丹生神社 【日高郡日高川町】
　　　　　http://nagomifresh.blog38.fc2blog.us/blog-entry-277.html?sp

（３）笑うとめでたい初詣初笑い神事

　　①神主さんが祝詞をあげる。

　　②祝詞が終わると初笑い神事の説明。
　　　笑う際は両手を挙げて全身で笑うのがいいそうだ。

　　③笑い男登場。
　　　挨拶の後、それでは、といって

　　　「えー（家は）楽じゃー 、よー（世は）楽じゃー、そら、笑え笑え笑えー！！」

　　　と掛け声をかけた。

　　④すると境内に轟く爆笑の声。
　　　参加者全員大笑い、面白い物見に来て面白いかったら笑う、
　　　というレベルではなく銭湯来たからお風呂入るくらいの、
　　　当たり前レベルで大笑い。

　　⑤狛犬も笑ってた。

　　⑦聞くと、本来の笑い祭りは10月にもっと盛大にあって、
　　　正月もちょっとやろうぜ！っていうので出来たのが、
　　　この初笑い神事らしい。

　　　https://dailyportalz.jp/kiji/130109159077


＜関連Ｗｅｂ＞

「初詣初笑い神事」

丹生神社「初詣初笑い神事」（和歌山県日高川町）

大声で笑って邪気を払い、無病息災と福を呼び込むことを願う
「初詣初笑い神事」が２、３日、日高川町江川の丹生（にう）神社であった。

白塗りの顔に「笑」と書き、赤、黄、青の衣装に赤ずきん姿の「鈴振り」が登場。
鈴を振りながら

「笑え、笑え、エーラクシャー（家楽じゃ）、ヨーラクシャー（世は楽じゃ）」

とはやし立てると、集まった参拝者らも「ウワーハッハッハ」と大笑い。

境内は和やかな雰囲気に包まれた。

　人々を笑わせてまわる奇祭「丹生祭」（県無形民俗文化財）が
毎年１０月に催される同神社。年始にも笑って良い一年にしようと、
２００６年に正月の神事が始まった。

https://ameblo.jp/2014douzyouzi708/entry-12341835416.html

動画
https://www.youtube.com/watch?v=t5iyx1k9FRI

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１月８日　頓首再拝＞

【笑いの効用】 - 伝統

2020/01/25 (Sat) 03:46:37

　　　　　　　　＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2019.12.10）より

　　　（中村天風師の心に響く言葉より…）

　　　悲しいことやらつらいことがあったら、いつにも増して、笑ってごらん。
　　　悲しいこと、つらいことのほうから逃げていくから。

　　　多く言うまでもなく、
　　　笑えば心持は、何となくのびのびと朗（ほが）らかになります。

　　　すなわち鬱（うつ）な気が開けるんです。


　　　試しに、おかしくもなんともないときに、「アハハ」って笑ってみてごらん。

　　　笑うにつれ腹が立ってくるとか、悲しくなってくるとか、
　　　つらくなってくるってことは、絶対にないんです。


　　　この笑いの効用を応用すれば、
　　　すこぶるいい結果を人生に招くことができるんですよ。

　　　このことに気づいている人が少ないようですなあ。

　　　考えてみればすぐおわかりになられることなのですが、
　　　そもそもこの笑いというものは、生きとし生けるすべての生物のなかで、
　　　我々人間にだけ与えられている特殊の作用なんですぜ。

　　　他の生物の世界には、人間のように笑うという表情をもって、
　　　心の喜びを表現する特別の作用は断然ありません。


　　　こうした事実を厳粛に考えますと、
　　　笑いというものは人間にのみ与えられた特権だってことがわかるでしょう。

　　　ですから、これを本当に応用せず、また使わない人生に生きるというのは、
　　　あまりにも馬鹿げた話だと思いやしませんか？

　　　　　　　　　＜『ほんとうの心の力』ＰＨＰ研究所＞

　　　　　　　　　　　　・・・

中村天風師の「私の習慣」という一文がある。（本書より）

『私は毎晩の寝がけに、

「今日一日、本当にありがとうございました。
　本当に嬉しく、ありがたく、これから休ませていただきます」

鏡を前に置いて、顔を映して、じいっと顔を見て、

「お前は信念が強くなる！」と一言いって、床の中に入る。

そして、

「今日一日、“怒らず、怖れず、悲しまず”を実行したかどうか」

「“正直、親切、愉快”に人生の責務を果たしたかどうか」

少しでも自らを省みるところがあったら、

「明日は、今日よりも、もっと立派な人間として生きるぞ」ということを心に描く。

そして、いかなることがあっても、喜びを感じ、感謝を感じ、
笑いを感じ、雀躍（こおど）りして喜ぶ気持ちになって、
その一刻を過ごすということが、何十年来の私の習慣である。

そして、朝起きると、まず第一に、ニッコリと笑う。

もう、くせがついているから、眼が覚めるとニッコリ笑う。

わざわざニッコリと笑わなくても、ひとりでにニッコリと笑う。

そして、

「今日一日、この笑顔を壊すまいぞ！」と自分自身に約束する。』


「楽しいから笑うのではない。 笑うから楽しいのだ」

という、ウィリアム・ジェームズ （アメリカの心理学者・哲学者）の有名な言葉がある。


これは、人に対する態度と同じ。

褒めて欲しいなら、自分から褒めなければならないし、
感謝してほしければ、まず自分から感謝すること。

笑いも同じで、涙が出るほど笑って笑って
楽しい時間を過ごすような仲間が欲しければ、
まず自分が笑いが多い人間にならなければならない。

ニコリともしない不機嫌そうな顔をしている人の周りには、不機嫌な人しか集まらない。


また、「悲しいから泣くのではない、泣くから悲しくなるのだ」と同じように、
笑えば、悲しいことも忘れる。

これは、病気も同じ。

病気を治すのに一番いい方法は、病気になっていることを忘れることだ
と中村天風師は言う。

だから、病気に一番効く薬は笑うこと。


どんなに厳しいときでも、ニコニコと笑っていられる人は素敵だ。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１月２５日　頓首再拝＞

笑うと云うことは人間の特権である - 伝統

2020/02/03 (Mon) 04:38:03

　　　　　　　　　　　＊「光明道中記」（２月３日《微笑する日》）より

【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。適当の諧謔は人生に味を添え、
　余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。　　　　　　　　（『生命の實相』第八巻）】


笑うと云うことは人間の特権である。
猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし馬は朝自分が****をしたところへ
繋がれると、自分自身の****の味を嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。

笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。

併し笑いも時処を得ないときには相手を傷（きずつ）け、自分自身を傷けることが往々ある。

○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、
大いに憤慨したために、その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。

笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。
厳粛であるべき時には厳粛であれ。

机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、
鏡に向かって微笑し「私は楽しい、私は愉快だ」と心で讃えることは
元気恢復（リクリエーション）に非常に有効である。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年２月３日　頓首再拝＞

よく笑うほど早期死亡リスク減 - 伝統

2020/02/14 (Fri) 04:42:59

よく笑うほど早期死亡リスク減？－山形大グループの前向き研究

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ；Ｃａｒｅ　Ｎｅｔ（2019/05/13）より

日本人の一般集団では、日常生活の中で笑う頻度が高いほど
全死亡率や心血管疾患の発症率が低い可能性があることが、
山形大学医学部看護学科教授の櫻田香氏らの検討で分かった。

心筋梗塞や脳卒中を減らし、早期死亡リスクを低減するためには、
日常生活でもっと笑う機会を持つことが鍵となる可能性があるという。

詳細は「Journal of Epidemiology」4月6日オンライン版に掲載された。

　
これまでの研究で、ポジティブな心理的要因は長寿と関連するのに対し、
抑うつや不安、心理的苦痛といったネガティブな要因は
心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患の発症につながる可能性が示唆されている。

櫻田氏らは、心理的要因のうち「笑い」に着目。
山形県の一般住民を対象に、毎日の生活の中で笑う頻度と死亡率
および心血管疾患の発症率との関連について前向き研究を実施した。

　
対象は、山形県の一般住民を対象とした山形県コホート研究（Yamagata Study）に参加し、
健康診断を受けた40歳以上の男女1万7,152人（男性40.8％）。

参加者には、毎日どのくらい笑う機会があるかを尋ね、
その頻度で3つの群「週1回以上」「週1回未満～月1回以上」「月1回未満」に
分けて比較検討した。

中央値で5.4年の追跡期間中に、257人（1.5％）が死亡し、
138人（0.8％）が心血管疾患を発症した。

解析の結果、日ごろほとんど笑わない人では、
全死亡率と心血管疾患の発症率が有意に高いことが分かった（log-rank P＜0.01）。

　
また、年齢や性、高血圧、喫煙や飲酒の習慣で調整した
Cox比例ハザードモデル分析の結果、週1回以上笑う人と比べて、
笑う頻度が月1回未満の人では死亡リスクが約2倍に高まることが分かった
（ハザード比1.95、95％信頼区間1.16～3.09）。

同様に、週1回以上笑う人と比べて、その頻度が週1回未満～月1回以上の人では
心血管疾患の発症リスクは約1.6倍であった（同1.62、1.07～2.40）。

　
櫻田氏らの検討では、特に男性や飲酒の習慣がある人、
糖尿病患者、運動不足の人、配偶者がいない人で笑う頻度が低かったという。

今回の結果を踏まえ、同氏らは「日本人の一般集団では、
“笑い”は全死亡や心血管疾患発症の独立したリスク因子である可能性が示された。
心血管疾患を減らし、長寿を目指すには、日常生活でもっと笑う機会を持つ工夫が
必要かもしれない」と述べている。

　　　　　（https://www.carenet.com/news/general/hdnj/47896）

　　　　　　　　　　　　　　　・・・

早期死亡リスクを低減させるのは“笑い”の習慣化　「笑う門には福来る」は本当だった！

　　　　　　＊Ｗｅｂ：ＷＥＺＺＹ（2019.06.10）より

あなたの暮らしに“笑い”は足りているだろうか？
「笑う門には福来る」の言葉どおりと言おうか、
『Journal of Epidemiology』（4月6日オンライン版）に“笑いの効用”が報告された。

　
山形大学医学部看護学科教授の櫻田香氏らが導き出した新たな知見によれば、
生活のなかに「もっと笑いを」という習慣化が、
寿命を延ばすことにつながるかもしれない。

一般的な日本人の場合、日常生活のなかで「笑う頻度」が高ければ高いほど、
心筋梗塞や脳卒中を予防し、早期死亡リスクの低減する可能性があるという。

　
漠然とした不安や抑うつなどの心理的な苦痛、いわゆるネガティブな要因が
心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患の発症につながる可能性は、
これまでの研究でも示唆されてきた。

一方で、ポジティブな心理的要因が長寿に関連していることも報告されている。


《「笑う頻度」が少ないのは、こんな人！？》
　
今回の比較検討が耳目を集めているのは、
「笑い」に焦点を絞った解析が行なわれた点にある。

具体的には、県内在住の一般住民を対象とした「山形県コホート研究：Yamagata Study」
に参加し、健康診断を受けた40歳以上の男女1万7152名（うち男性参加者40.8％）の
データが検討対象に用いられた。

参加者への質問項目では、日々の生活のなかで「笑う頻度」を問い、
頻度の解答別に３群（週1回以上／週1回未満～月1回以上／月1回未満）に仕分けされた。

それらの相違から、死亡率および心血管疾患の発症率との関連が比較解析されたわけだが、
5.4年の追跡期間中に257人（1.5％）が死亡し、138人（0.8％）が心血管疾患を発症していた。


解析結果（中央値）をみると、日頃「ほとんど笑わない」層は、
全死亡率と心血管疾患の発症率が「有意に高い」傾向が読み取れた。

さらに年齢や性別／高血圧の有無／喫煙・飲酒習慣で調整した結果、
「週1回以上」笑う人と「月1回未満」しか笑わない人の比較では
（後者の死亡リスクが）約2倍高まる点も判明した。

一方、同じく「週1回以上」と「週1回未満～月1回以上」の比較では、
後者の心血管疾患の発症リスクが約1.6倍となっている。


《「なんばグランド花月」で笑いの免疫力を実験》

今回の報告対象は山形県在住者の「リスク傾向」だが、
じつは「笑いの本場」関西圏では90年代から「リスク軽減＝笑いの効用」に関する
実験研究が実施されている。

　
その嚆矢といえるのが「笑い」が免疫力に働きかける効用を実証すべく、
1991年の大阪は「なんばグランド花月」で開催された実験例だろう。

当日は20～62歳のがん患者たち（男女19名）が約3時間に渡って漫才や喜劇を堪能し、
その前後の反応で「NK（ナチュラル・キラー）細胞の活性率」を調べた。

主にがん細胞を攻撃するNK細胞の場合、その活性化の効用で
アトピー性皮膚炎の症状が緩和されることや、
海外例では悪性黒色腫の死亡率／再発率の減少も報告されている。

この花月実験では、もともとNK細胞の活性率が低かった人ばかりでなく、
高すぎた人に関しても「適正値に近づいた」という好結果が示されている。


《笑う機会を持つ工夫が長寿の秘訣！？》

近年でも2017年4月に大阪国際がんセンターが
「笑いとがん医療の実証研究」と題し、がん患者とその医療提供者を対象に、
笑いの効用が「生活の質（QOL）」「免疫機能」に与える影響の探求を実施。

鑑賞する舞台には、吉本興業や松竹芸能の芸人勢、米朝事務所から落語家が協力出演。
その名も「わろてまえ劇場」が計8回行われた。

こうした試みは、がん医療関連に止まらない。

昨年（2018年）1月には大阪府立病院機構・大阪精神医療センターが
吉本興業と連携し、笑いを「認知症の予防」に取り入れる全国初の実証研究を
行なう旨を発表。

同センターで認知症予防プログラムを受けている60歳以上の市民30名を集めて、
お笑いを堪能してもらうイベントも催された。


山形大学櫻田教授らは分析報告書で
「日本人の一般集団では笑いが、全死亡や心血管疾患発症の
独立したリスク因子である可能性が示唆された。

心血管疾患を減らし、長寿を目指すのであれば、
日常生活でもっと笑う機会を持つ工夫が必要かもしれない」と、

「笑いの効用」を提言している。

　
であれば、超高齢化社会で「お笑い芸人」はより重用され、
「笑いの総合商社」はそれこそ笑いが止まらないだろう。

　　　　　（https://wezz-y.com/archives/66534　）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年２月１４日　頓首再拝＞

「ほほえみ」という詩（ロバート・バー） - 伝統

2020/02/29 (Sat) 04:10:12

　　　　　　＊Ｗｅｂ：今日も良いことがあるように（2019/05/16）より

ほほえみ

それは一文も元手はかからない

しかし　おどろくべきものを人に与える

ほほえみ

それは人に与えても一向に減りはしない

しかし　もらった人を限りなく豊かにする

ほほえみ

それは人生のあらゆる問題に対して
神の与え給うた妙薬である

しかし　このほほえみは、
金で買うことも、人から借りることも、
盗みとることも出来ない

ほほえみ

それを生み出すのに時間は
少しもかからない

しかし　それを受けた人の記億の中には
永遠に残ることさえある

ほほえみ

これがなくても生きてゆけるほど強い人は、
この世にいない

これがなくてもいいほど豊かな人もいない

ほほえみ

それは家庭の中に幸福を作り出し
職場に善意をつちかい
友情をやしなう

ほほえみ

それは 疲れ切った魂に安息を与え、
悲しい心に光をもたらす

それはあなたの心の奥底から湧き出して
惜しげもなく与えられた時だけ
値打ちが出てくるものである

ある人々は

あなたに　ほほえみを与えることができないほど　疲れている

だから

その人に ほほえみを　あげることの出来るのは　あなたです

　　（https://lucky.t-nakai.work/2019/05/16/word-59/　）

・・・

＜参照Ｗｅｂ：伊勢ー白山　道（2020-02-24 ）＞
　　　　　　　「微笑みは、記憶力と運命にも影響する」
https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/c53c4da9dfa0eeab361efb68b903e269

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年２月２９日　頓首再拝＞

笑う門には「人」来たる、笑顔の粋人 - 伝統

2020/03/09 (Mon) 04:36:42

　　　　　　＊Ｗｅｂ：銀座・由美ママ 男の粋は心意気（2016年9月8日）より

笑う門には福来たる。

笑顔には、人を幸せにするエネルギーがあります。

自分が笑顔になる、人の笑顔を見る、
どちらも元気と勇気と心地よい気分を与えてくれます。

気持ちが沈んでいるときに、無理にでも笑顔をつくってみると、
不思議と元気が湧いてくるような経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

　
仕事にせよ、プライベートにせよ、ヤル気やモチベーションといったものは、
一緒にいる相手に左右されるもの。

どんなに仕事ができても、機嫌が悪そうに眉間（みけん）にシワを寄せている人といると、
場の空気が重たく、ときには張り詰めたようになってしまいます。

逆に、少しくらいおっちょこちょいでドジな人でも、
ユーモアと愛嬌があってよく笑う人と一緒のほうが、
仕事の効率も成果も上がってくるでしょう。

　
笑顔という意味では、豪快に笑う人もまた、魅力的だと思います。
「クラブ由美」のお客さまでも、仕事ができて人望も厚く、
それなりの地位にいらっしゃる方は、みなさん気持ちよく
豪放磊落（ごうほうらいらく）に笑う方が多いですね。

豪快な笑いからは、小さなことにこだわらないおおらかさや、
開けっ広げ感が伝わってきて「腹に一物のない人だ」、
そして「自分が成果を上げたときも、一緒に喜んで笑ってくれそう」
という印象になります。

もし仕事で失敗しても、取引先とトラブルになって揉（も）めても、
それを笑い話にできるくらい腹が据わっている度量の大きさや安心感も
伝わってくるでしょう。

　
日本人は外国人と比べると感情を抑え込み、押し殺してしまいがちですよね。
すぐに感情を爆発させて周囲に迷惑をかけるようでは本末転倒ですが、
楽しさやおかしさを感じたら、素直に快活に笑う。

そんな気持ちのいい感情の解放ができる人と一緒なら、
周りの人たちも明るく元気になれるはずです。

　
関西ではよく笑う「笑い上戸」のことを、
好ましい性格という意味を込めて「ゲラ」と呼びますよね。

「あの人がいると笑いが絶えない」
「あの人の笑い声を聞いていると、こっちも楽しくなってくる」。

これは最高の褒め言葉だと思いませんか？

「ヘラヘラ」や「ニヤニヤ」ではなく「ゲラゲラ」と明るく元気に笑う。
楽しいとき、おもしろいときに腹の底から笑えるというのも特技のひとつだと思うのです。

そして厳しい状況に置かれたとき、逆境のときでも笑える人、笑顔でいられる人も素敵です。

大変なときに暗い顔や、ピンチの際に険しい表情をしてしまうことは誰にでもあります。
だからこそ、どんな状況でも笑顔を忘れない。

そんな心のゆとりもまた「粋」と呼べる大人の心意気なのではないでしょうか。
笑う門には「人」来たる。

笑顔と笑いを絶やさない人の周りには、自然と人が集まってきます。

私たちもそんな「笑顔の粋人」でありたいものですね。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年３月９日　頓首再拝＞

「笑い」の効用～「一笑い、２０００」 - 伝統

2020/03/24 (Tue) 03:52:33

　　　　　　　＊「釈迦の教えは「感謝」だった」小林正観（著）より

（１）NK細胞を日常の中で常に増やし、活性化しておくこと。

　　　その秘訣は「笑い」です。

　　　NK細胞は「笑う」と活性化するのです。

　　　「嬉しい、楽しい、幸せ、愛してる、大好き、ありがとう、ついてる」
　　　などの言葉を使っていくと、免疫力が増し、
　　　体がどんどん元気になり、活性化します。


（２）私の過去40年の人生相談の経験で言うと、
　　　笑わない人ほど病気になりやすいようです。

　　　バカ笑いをして大声で笑える人ほど、病気が少なく、健康のようです。

　　　「一笑い、２０００」と言います。

　　　一回笑うと、ガン細胞が２０００個死ぬ、これが「笑い」の効用。

　　　（https://lp6ac4.hatenablog.com/entry/2019/11/13/000000　より転載）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年３月２４日　頓首再拝＞

笑いの力は無限大「７つの笑い」 - 伝統

2020/04/10 (Fri) 02:24:38

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ　より

（１）希望に満ちて　　【うっふっふ】　　～　笑いが愉快な明日を創る

（２）感謝の気持ちで　【えっへっへっ】　～　知恵ある人は笑って生きる

（３）心を開いて　　　【あっはっはっ】　～　笑えば命が輝きだす

（４）自信満々　　　　【おっほっほっ】　～　笑いは心を大きくする

（５）元気いっぱい　　【いっひっひっ】　～　笑えばピンチもチャンスになる

（６）リッチな気分で　【ふっふっふっ】　～　幸せは自分の心が決めるもの

（７）心はまあるく　　【わっはっはっ】　～　みんな違ってみんないい

・・・

＜参照＞笑いが伝播する動画
El Poder de La Risa
https://www.youtube.com/watch?v=sWkuD8RglTA

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年４月１０日　頓首再拝＞

笑いの分類～その１ - 伝統

2020/04/23 (Thu) 04:44:39

　　　　　　＊Ｗｅｂ：「笑いについての多角的考察」より抜粋

（１）快の笑い

　　① 本能充足の笑い
　　② 期待充足の笑い
　　③ 優越の笑い
　　④ 不調和の笑い
　　⑤ 価値逆転・低下の笑い

（２）社交上の笑い

　 ① 協調の笑い
　 ② 防御の笑い
　 ③ 攻撃の笑い
　 ④ 価値無化の笑い


（３）緊張緩和の笑い

　 ① 強い緊張が緩んだ時の笑い
　 ② 弱い緊張が緩んだ時の笑い


ベルグソンはその名著『笑い』の中で、
笑いは「生命ある人間の心の中に機械的なこわばりが生じた結果」であるとしているし、

カントは強い緊張が急に緩んだ時に笑いが起こると主張している。

コントラストあるいは矛盾が笑いを呼ぶとの意見や、
自分が優越していると感じたときに笑いが生まれるとの意見がある。

いずれもその笑いについては深い洞察を含み、教えられることが多い。

　　　　　　　　　　　　　　・・・

（１）快の笑い

　　　快の笑いというのは人間の笑いの最も基本的な形であると考えられる。

　　　こうした快の笑いは、成長に伴う精神機能の発達により
　　　さまざまな形をとってあらわれるようになる。

　　①本能充足の笑い

　　　例えばコーヒーが「おいしい」とか、食事が「おいしかった」というときには
　　　常にほほえみが伴う。

　　　とくに「おなかいっぱい食べた」ときはそうであり、
　　　「ああ良く眠った」と快眠後に起きるときも、口元が緩んでいることが多い。

　　　これは本能充足を想像しての笑いである。


　　②期待充足の笑い
　　
　　　入試に合格したことがわかったとき、野球で優勝が決まった時など、
　　　期待がかなった時に、多くは喜びの声とともに人は笑う。

　　　感情的に最も明るい笑いである。

　　　多くは笑い声やアクションを伴う大きな笑いである。

　　　この笑いの大きさは、その期待充足が長い苦労の後であった時や、
　　　急にやってきた時などに特に大きい。

　　　つまり笑いの大きさは喜びの大きさの反映である。


　　③優越の笑い

　　　自分が長者番付の上位にランクインされている事を知ってニッコリしたり、
　　　相手の知らぬ裏話を知っていて、ニヤニヤしながら優越感をもって
　　　相手の話を聞くなどがその代表である。


　　④不調和の笑い

　　　アメリカへ旅行した日本人がボストン行きの切符を買うため
　　　「ツーボストン（to Boston）」というと、

　　　窓口の係員が「ボストン２枚」と聞いて２枚の切符を出したため、

　　　「フォーボストン（for Boston）」と言い換えると、
　　　４枚の切符が出てきたので困って、

　　　「エート、エート・・・」とつぶやいていると８枚出てきた。


　　⑤価値逆転・低下の笑い

　　　 『我輩は猫である』
　　　本来人間より価値の低いと思われている猫が、
　　　人間を見下してその愚かさを笑うという点にこの笑いはある。

　　　会社では部下に対してえらく威張っている部長が
　　　家庭に帰ると奥さんに頭が上がらないといった時に生じる笑いもこの例である。

・・・

（「猫」の動画で、お楽しみください）

「絶対笑う」最高におもしろ 猫のハプニング, 失敗動画集

　　→　https://www.youtube.com/watch?v=7iZS900byL0

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年４月２３日　頓首再拝＞

【笑う前提力】 - 伝統

2020/05/06 (Wed) 04:41:30

　　　　　　　　　　＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2015年8月11日）より

　　　（神さまを笑わせた男、金城幸政氏の心に響く言葉より…）

　　　それにしても、なぜ大人たちはここまでユーモアがないのでしょうか。
　　　それは、「笑う心構え」を持って生きていないからだと僕は思います。

　　　僕は、なにかに取り組む前にどんな心構えを持つかが、
　　　すごく大切なことだと思っていて、それを「前提力」と呼んでいます。

　　　たとえば、お笑い番組を見るとき
　　　「よ～し、今日はいっぱい笑うぞ。楽しむぞ」という前提力を持って見ますよね。

　　　そんなふうに宣言することはなくても、なにか必ず笑える場面がある、
　　　そういう前提でテレビに向かいます。

　　　だから、多少ブラックな言葉やネガティブな表現があっても、
　　　すべてが笑いになるんです。

　　　もし、「笑おう」と思う前提力がなくて、
　　　ただただクソまじめにお笑い番組を見ていたとしたらどうでしょう。

　　　「いまのは差別じゃないか？」「人の悪口をいって、なにが面白いんだ？」
　　　と思うかもしれませんよね。

　　　それくらい、前提力があるかないかで、とらえ方が変わってしまうものなんです。

　　　だったら、この世も

　　　「お笑いを見ているように」「楽しむ」という前提力で

　　　生きてみたらどうでしょう。

　　　そうしたら、楽しむように出来事を見て、
　　　楽しむように人の話を聞けると思いませんか？

　　　たとえば、自慢ばかりする人に、いつもなら
　　　「あんなに自慢ばかりして、何さまだと思ってるの？偉そうな態度で腹が立つ」
　　　と思う人も、楽しむ前提力を持てたらなら、

　　　「もしかして、いま、見栄張ってるぅ～？」

　　　と、笑顔で軽口を叩くこともできるかもしれませんよね。

　　　それに対して、相手から、

　　　「いいじゃん、ちょっとくらい見栄張らせてよ～」

　　　と返ってきて、

　　　「いいよ♪」

　　　なんて会話ができたら最高！


　　　でも、多くの人にはとにかく「楽しむ」という前提がない。

　　　ほとんどの人がマジになって、

　　　「俺が見栄張ってるとでも、思ってるのか！」

　　　とキレるから困るんですよね（笑）


　　　どうして「笑えない」かわかりますか？

　　　笑いが怖いから笑えないのです。

　　　笑いは心をひとつにするから、笑いは立場を消してしまうから…。

　　　愛と同じように、すべての境界線を消し去るのが、笑いだから。

　　　自分というものが消えてしまいそうで、怖くて笑えないのです。

　　　でも、考えてみてください。

　　　自分の立場やメンツに固執して、誰にも心を開かない人生って、
　　　つまらないし、寂しいですよね。

　　　だからこそ、みなさんには、どんなことでも笑う、楽しむという
　　　前提力を持ってほしいんです。

　　　生まれてきたのは「楽しむ」ため。

　　　すべてを味わいつくして、どんなときも、どんなことも「楽しむ」ため。

　　　そんなふうに腹がすわると、それまで機能していなかった心が動き出し、
　　　愉快脳が働き始めます。

　　　楽しもう、笑おうと思うときは、
　　　心で感じようとしているので、前頭葉が働き始めます。

　　　そこに、目的意識や、「～したいな」という
　　　羨望（せんぼう）、憧れ、期待、希望など、
　　　自分の心を動かす材料がそろうと、心にスイッチが入ります。

　　　すると、魂に躍動感が出てきて、
　　　笑顔、ユーモア、前向きな気持ちがあふれてくるのです。

　　　僕は、これを「ハッピースイッチ」と呼んでいます。

　　　もし全人類がこのハッピースイッチを入れられるようになれば、
　　　地球はたちまち「愛の星」に変わるでしょう。

　　　ハッピースイッチが入ると、生きることが楽しくなります。

　　　なにを見ても笑顔になれます。

　　　つらい経験、悲しい思いすらも、
　　　「自分にとって必要なもの」と受け止めることができるようになります。

　　　そのためにも、「笑う前提力」を大切にしていきましょう。

　　　　　　＜『あなたのなかの　やんちゃな神さまとつきあう法』サンマーク出版＞

　　　　　　　　　　　　　　・・・

「人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ」

という、チャーリー・チャップリンの言葉がある。

失敗や、嫌なこと、ツイてないことが起きてしまった時は、
当初は、悲劇のように思ってしまい落ち込んだりもするが、
長い時間が経てば、それを喜劇として笑えることができるようになるものだ。


人生を「悲劇」として見るか、「喜劇」として見るかによって、
生き方は全く変わってくる。

もし、神さまがいたとして、天から我々の人生を見ていたら、
喜劇のように笑って楽しく生きている人の方が好感が持たれるだろう。

反対に、悲劇の主人公のように毎日を、暗く、つらい顔をして、
悲しそうに人生を送っていたとしたら、評価は低いかもしれない。


アマテラスオオミカミが天の岩戸にお隠れになったとき、
八百万（やおよろず）の神々がなさったことは、
明るく大声で笑ってどんちゃん騒ぎをすること。

神さまは、明るく笑って楽しく過ごしている人が好き。

人生は喜劇だと思って生きていれば、
楽しいこと、笑うことを日々見つけることができる。

笑う前提力を持ちたい。

・・・

ということで、笑う前提力を持って、次の動画をお楽しみください。

「絶対笑う」最高におもしろ 猫のハプニング, 失敗動画集・かわいい猫
https://www.youtube.com/watch?v=fAybuh0sxJI

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年５月６日　頓首再拝＞

《笑えるような生き方をしているから笑える》 - 伝統

2020/05/18 (Mon) 04:20:36

　　　　　　＊Ｗｅｂ：PRESIDENT Online　（2016/07/05）
　　　　　　　　　　　～『感情は「5秒」で整えられる 』鈴木 雅幸（プレジデント社）

私たちは何かに悩み始めると、そのことだけに心をとらわれて、
本来見るべきものが見えなくなったり、感じ取れるものが感じられなくなったりします。

そこで質問です。

悩んでいる人の生活から最も失われるものって、一体何だと思いますか。

ズバリ、それは「笑い」です。

笑いのある生活です。


悩み始めると、笑いが日常の生活から消えてしまうのです。
つまり、私たちは悩み始めると笑わなくなる……そんなの当たり前じゃないか。
そう思うかもしれません。

でも、厳密にいうと、悩むことと笑えなくなることは、全然関係がないのです。

うつ病などの心の病気でなければ、悩みながらでも、私たちは笑うことができます。

試しにやってみてください。

笑ってみてください。

ほら、笑えるはずです。にっこりと……。


だから、悩んでいるから笑えなくなったのではないんです。
笑おうと思えば笑えるのです。笑おうと「思えば」……。
つまり、笑おうとしていないのです。

いつも笑顔が絶えない人がいます。
そういう人は、笑えることがまわりで起きるから笑っているわけではありません。
笑えるような生き方をしているから、笑えるのです。

心が明るくなること、温かくなることをいつも考えているから、人は笑えるわけです。
つまり、

「悩んでいるから笑えないのではない。
　その人が笑えるようなことを考えていない、
　心が明るくなることを考えようとしていないから、笑えなくなっている」

ブスっとしているのは、ブスっとしたくなることを考えているから。
落ち込んでしまうのは、落ち込んでしまうようなことを考えているから。

人は何を思い考えているかで、人生が全然違ってくるのです。


《笑いは落ち込んだあなたを助けてくれる》

実際、笑いにはいろいろな効用があるといわれています。

●笑いが多いと、心身ともに健康になります。

●笑いが多いと、脳が活性化して、肯定的な思考になってきます。

●笑いが多いと、アイデアが生まれやすくなります。

●笑いが多いと、性格も明るくなって、悩みにくくなります。

●笑いが多いと、楽しい仲間が集まってきます。

●笑いが多いと、人生が楽しくなります。

●笑いが多いと、自分が幸せだと思えるようになってきます。


笑いを多くするためには、笑えることや面白いことを、
いつも考えるようにすればいいのです。

そのためのコツは

「自分とまわりの人が笑える（楽しくなる）ことって、一体何だろう……？」

というふうに、常に考えてみることです。

そんなことを考えていると、悩みたくても悩めなくなります。
なぜならば、私たちは一度に２つの違うことを考えられないからです。

遊び心を持って人生を歩んでください。

まず、楽しいこと面白そうなことを考えるところから始めましょう。

それは「智恵を持って生きる」ことにほかなりません。

　　　　　　　（http://president.jp/articles/-/18323）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年５月１８日　頓首再拝＞

笑顔は「伝染」する - 伝統

2020/06/19 (Fri) 04:43:05

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：人に嫌われたくない研究会（2020/03/27 ）より抜粋

（１）笑顔はうつります。

　　　諸説ありますが、有力なのが「ミラーニューロン」によるものです

　　　ミラーニューロンというのは、脳にある機能で相手の姿をみたときに
　　　脳が自分も再現しようとする働きです。

　　　「あくびがうつる」のもこのミラーニューロンによるものと言われています。

　　　相手との量良質なコミュニケーションをしたいのであれば、
　　　常に笑顔を心掛けるようにしましょう。

　　　まずは自分発信です。


（２）心理学的な観点から見る、笑顔の伝染

　　　ビジネス心理学に「返報性の原理」というものがあります。

　　　「人から何かしてもらったら、
　　　　何かしらお礼をしなければならないと思う心理」の事です。

　　　親切にしてもらったら、お礼を言ったりモノをあげたり、
　　　何かしらお返ししないとと思いますよね。

　　　それが笑顔の場合、
　　　「笑顔を向けられたから、自分も笑顔を返したい」と相手は思う。
　　　ということです。

　　　ただ、笑顔の押し売りはダメですよ。

　　　「笑顔してやったんだから、笑顔返せや・・・」なんて気持ちでやっていたら
　　　やっぱり相手にもその負の感情が伝わってしまいます。


　　　相手には

　　　「スマイルゼロ円・無償の愛スタイル」

　　　で接するようにしましょう。


（３）笑顔は緊張を和らげてくれる

　　　笑顔にはリラックス効果があります。

　　　笑顔には「幸せホルモン」ともいわれている
　　　セロトニンの分泌を促してくれる効果がありまして、
　　　自律神経を整え、副交感神経を優位にしてくれます。

　　　自律神経には①交感神経と②副交感神経がありまして、

　　　①交感神経は身体を活動的にさせる、緊張状態にする働き

　　　②副交感神経は気分をリラックスさせ、ストレスを軽減する働き

　　　があります。

　　　副交感神経を優位にすることによって緊張をほぐし、
　　　リラックスすることが出来ます。

　　　これが自分にも相手にも起こるということなので、
　　　自分は緊張せず話せて、相手の警戒心を解くことが出来るという
　　　贅沢すぎる効果を得られるということです。



　　　そんなの・・・笑顔でいくしかないでしょ！！

　　　（https://note.com/kirawaretakunai/n/n87b2e8d83867　）

・・・

＜参照＞

笑顔は伝染するって本当？ 満員電車でオッサンが笑い続けたらこうなった!!
https://rocketnews24.com/2015/10/11/647499/

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年６月１９日　頓首再拝＞

「三段笑い」 - 伝統

2020/07/11 (Sat) 04:27:07

（１）クックックッ……

　　　呟く様に微かに笑う。


（２）フハハハハ

　　　堪えきれずに笑い出す。


（３）ハーッハッハッハッハッハ！！

　　　狂ったように高笑いをする。


＜参照動画＞

KOF95 八神庵の三段笑い10分間耐久 - ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/nm14470682

https://www.youtube.com/watch?v=T5vrDH5gljg

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年７月１１日　頓首再拝＞

八月八日（末広がり×２）は「笑いの日」 - 伝統

2020/08/08 (Sat) 03:06:57

笑いの効用

今日８月８日（土曜日）は「笑いの日」。
笑い声「ハ(8)ハ(8)ハ」の語呂合せで、1994年に制定。

　　　　　　＊Ｗｅｂ：らいむらクリニック（2020/04/06）より

コロナウイルスの影響で、少し晴れ晴れとしない日が続いていますね。
そんな時こそ、笑いや笑顔が大切です。


（１）いくつか笑いの効用はあるのですが、
　　　まずはコロナウイルスに負けないように、笑うと免疫力があがります。

　　　私達の体の中には、外から侵入してきたウイルスをやっつける
　　　NK（ナチュラルキラー）細胞という細胞がいます。
　　　この細胞の活性が笑うと上がることが分かっています。

　　　つまり笑うと免疫力があがり、
　　　ウイルスに罹りにくくなったり、治りやすくなるわけです。


（２）笑うと脳卒中や心臓病のリスクがさがります。

　　　ほぼ毎日笑う事がある人と、ほとんど笑う事がない人とでは、
　　　笑わない人のほうが、１．６倍脳卒中になる確率が高くなる
　　　というデータもあります。

　　　これは笑うことで交感神経の緊張がとれ、
　　　血管が拡張し、血流がよくなるためだとされています。


（３）認知症にもなりにくいとされています。

　　　ほとんど笑わない人ではほぼ毎日笑う人と比べて、
　　　認知機能低下のリスクが2.15倍というデータもあります。


（４）笑う事は運動にもなります。
　　　声に出して笑うことで、腹筋を使ったり、呼吸が活発になり、
　　　酸素の消費が増えることは有酸素運動をしていることと同じ作用があります。

　　　１５分笑うと約２０～４０kcalを消費し、
　　　ウォーキング約１０分に相当するといわれています。

　　　（https://www.raimura-clinic.com/column/column67.html　）


　　　　　　　　　　　　・・・

【閲覧注意】笑いが人に感染する動画みてみた【009】
2017/08/20
https://www.youtube.com/watch?v=K5D56Ab20VE

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年８月８日　頓首再拝＞

笑う門には福来る - 伝統

2020/08/27 (Thu) 04:20:04

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：曹洞宗近畿管区教化センター（2013/01/22）
　　　　　　　　　　　　～兵庫県　琴松寺住職　平和宏昭 老師

「笑う門には福来る」という諺はご存知ですね。
笑っていますと健康に良いそうです。

笑い方は、アイウエオとハヒフヘホを組み合わせますと笑い声になります。
アハハ、イヒヒ、ウフフ、エヘヘ、オホホの5つです。

この中で、一番健康的な笑い方はどれでしょうか。「アハハ」です。


禅宗には「呵々大笑（かかたいしょう）」という言葉があります。

布袋和尚さんをご存じですね。
大きなお腹を出し、大きな口を開けて笑っている和尚さんです。
この笑いを「呵々大笑」と申します。

呵々とは大声で笑う様子を表し、
大笑とは「アハハ」と大笑いすることです。

腹の底から「アハハ、アハハ」と笑いますと
かなりのカロリーがとれるといわれています。

腹の底から笑っただけで、
カロリーが消費されているのですから有難いことですね。


あなたは、笑って過ごしておられますか。

笑いは、人間にだけ与えられた、心の表現方法です。


昔、お釈迦さまが霊鷲山で説法なされていた時のことです。

お話が大変難しくなってきたのでしょう。
お釈迦さまはひと息つかれて、
そばにあった蓮華の花をひねって見せました。

でも、誰もその意味が分からずに、ただぼんやりと見ているだけです。
その時１人だけ、摩訶迦葉（まかかしょう）というお弟子が、
それを見ていてにっこりと微笑まれました。

するとお釈迦さまはたいそう喜ばれて、
「摩訶迦葉に附属（ふしょく）す」と言われ、
仏教の極意を授けられました。

この話は「破顔微笑（はがんみしょう）」といも
「拈華微笑（ねんげみしょう）」ともいわれる有名なお話です。


話を聞いていてもわからない時には笑えません。
物事がわかった時ニコッとします。


笑い方にはいろいろあります。
「含み笑い」「苦笑い」「愛想笑い」「せせら笑い」
「作り笑い」「思い出し笑い」「ひとり笑い」「高笑い」
「馬鹿笑い」「貰い笑い」「誘い笑い」など、たくさんの種類があります。

腹が立ったり悩んでる時に笑えますか。笑えませんね。

でも、腹が立ったり、心が落ち込んでいるときこそ、
「ニコッ」としてみてください。不幸が退散し、幸せがおとずれます。

ニコッと笑うところに幸せが来るのです。

「泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生」という諺がありますが、
毎日明るく笑って暮らしたいものですね。

「笑う門には福来る／平和宏昭 老師」（音声：3分24秒）

　　（https://www.soto-kinki.net/zenwa/houwa/20130122.php）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年８月２７日　頓首再拝＞

布袋、ホテイは、笑うブッダと呼ばれる悟ったひとだった。 - 伝統

2020/09/02 (Wed) 04:27:22

　　　　　　＊Ｗｅｂ：覚醒のひかり（2017年01月02日）より

布袋はミロクの化身と言われています。


osho

笑いは宗教のまさに真髄だ。

深刻さは決して宗教的ではない。
宗教的ではあり得ない。
深刻さはエゴのもの、まさにその病気の一部だ。

笑いとは、エゴのない状態だ。

そう、あなたが笑うのと、宗教的な人が笑うのとは違いがある。

あなたはいつも他人のことを笑い・・
宗教的な人は自分自身を、あるいは
人間の存在の馬鹿らしさ全体を笑うというのが、その違いだ。

宗教は生の祝祭以外の何ものでもあり得ない。

そして、深刻な人は障害を生み出す。

彼は踊ることが出来ない。
歌うことが出来ない。
祝うことが出来ない。

彼は砂漠のようになる。

そして、あなたが砂漠であるとしても、
自分は宗教的だと考え続け、装い続けることは出来る。
だが、あなたは宗教的ではない。


あなたはキリスト教徒、ヒンドゥ教徒、仏教徒、
ジャイナ教徒、回教徒ではあり得る。

だが宗教的ではあり得ない。

あなたは何かを信仰するが何も知らない。

あなたは理論を信仰する。
あまりにも理論に悩まされている人は、深刻になる。


悩まされず、自分の存在に理論の重荷を持たない人は、笑い出す。

存在の戯れ全体は実に美しいので、それに応えるには笑うしかない。

笑いは唯一、真の祈り、感謝で在り得る。


日本には（注：中国の間違い、OSHOはあまり気にしないので・・笑）
笑うブッダと呼ばれる偉大な神秘家、布袋がいる。

彼は日本でもっとも愛されている神秘家の一人だ。

彼は決して一言も話さなかった。

彼は光明を得るなり笑い出した。

そして誰かが「なぜ笑っているのですか？」と尋ねると、
いつもさらに笑ったものだ。


群衆が集まり、彼は笑う。

群衆の中の誰かが笑い出し、また誰か別の人が笑い出し、
そうして群衆全体が笑っていた。


その笑いの後では、全ての感覚がより冴えているのが分かるほどだった。

彼らの目はよりよく見えるようになり、彼らの存在全体が、
まるで大変な重荷が消え失せたかのように軽くなっていた。


その全生涯、光明を得た後のほぼ45年間、
彼はただひとつのことしかしなかった。

そして、それが笑うことだった。

それが彼のメッセージであり、彼の福音、彼の聖典だった。


この布袋は途方もなく意義深い。

布袋のような人が地上を歩いたことは滅多にない。


もっと多くの寺院が、笑いや、踊りや、歌で満たされるべきだ。

実際、人はより健康的で、全体的になる。

　　（https://ameblo.jp/miyairikuro/entry-12234180471.html）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年９月２日　頓首再拝＞

布袋尊（ほていそん） - 伝統

2020/09/15 (Tue) 04:44:17

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ：光のネットワーク（2006.10.09）より

中国の唐代末頃に実在した坊さんです。

浙江省の生れで、姓氏は不祥ですが自らは、
契此（かいし）と称していたそうです。
定応大師、長汀子などの呼び名もあります。

生まれた年はわかりませんが、916年に亡くなったと伝えられています。

比較的小柄でお腹が出て、破れた衣を着て、いつも大きな袋を持っていました。
袋の中には日常生活に必要なものがすべて入っていたそうです。

当時の人達は「布袋和尚」と呼びました。

占いや天候を予知することが上手で、
雪の中に寝ても身体が濡れなかったと言う話が残っています。


また、弥勒菩薩の化身と言われ、
現在でも中国では布袋さまを弥勒さんと呼んでいます。

弥勒菩薩の話は、臨終に際して読んだ詩

「弥勒は真の弥勒にして、分身は千百億なり、
　時々に時人に示すも、時人自ら識らず」

から出ているようです。

自由自在の境界を表す代表的な人物として愛されています。


「弥勒」という名は梵語（サンスクリット）の
「マイトレーヤ」の音訳で『慈しみ』を表しています。

弥勒さまは満面の笑みとはだけた衣
という出で立ちでとても親しみやすい、人間味あふれた仏様です。


中国では笑いの仏、欧米ではハッピーブッダともよばれ、
喜び、幸運、財運、商売繁盛をもたらす仏様として親しまれています。

布袋和尚は、訪れた街でいつもニコニコ笑っているだけで、
何か教えを説くということはしなかったそうです。

ただ笑っているだけでまわりの人々に笑いの渦ができたそうです。

　　　　（https://plaza.rakuten.co.jp/arigatou39/diary/200610090000/）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年９月１５日　頓首再拝＞

マイトレーヤ様は、ハッピーブッダ - 伝統

2020/09/24 (Thu) 03:33:54

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ：マイトレーヤ・弥勒菩薩リンク　より

マイトレーヤには様々な顔があります。

弥勒菩薩としての顔は、
ゴータマ・シッダッタ（仏教の開祖の、いわゆるお釈迦様）の次に
ブッダとなることが約束された菩薩（修行者）で、
シッダッタの入滅後56億7千万年後の未来に姿を現して、
多くの人々を救済すると言われています。

つまり、未来にブッダとなり仏教を再興してこの世を救済するために、
物質世界に生まれ変わると預言されています。

京都広隆寺の半跏(はんか)思惟像が有名で、
日本では非常に繊細で中性的な魅力のお姿で表現されています。


そして中国では布袋さんと呼ばれています。
日本の七福神のお一人でもあります。

布袋さんと弥勒菩薩が同一の存在というのは、
ちょっとイメージしにくいかもしれませんが、そうなのです。

布袋さんは唐の時代に実在した禅宗の僧で、弥勒の化身とされています。
どこかのお寺に所属してそこに住んでいたわけではなく、
諸国を渡り歩き泊まり歩いていたそうです。

そして巨大な太鼓腹でいつも笑っていて、笑いによって人々を救済していました。

笑うブッダと呼ばれるのはそのためです。
トレードマークでもある大きな袋をいつも背負っていて、
「堪忍袋」とも言われています。


スピリチュアルな世界では「弥勒菩薩・布袋様」は
「マイトレーヤ」という呼び名で親しまれています。

キリスト、マリア様、聖ジャーメイン、大天使ミカエルといった存在とともに
「偉大なる白の結社」と呼ばれるグループの一員で、
アセンデットマスターでもあります。


マイトレーヤ・弥勒菩薩さまから
フェアリーブルーに縁ある方にメッセージをいただきました。



私の中に優美さ美しさを見ても、底抜けの明るさや爆発的な笑いを感じても、
それはどちらも私の一部に違いない。

深刻になる必要などどこにもない。
深刻さはあなたの理性や理解力、生命力や可能性までも摘み取ってしまう。
深刻さはあなたを固く冷たく小さくするだけだ。


そんな馬鹿げた事をなんでするのだ?　

笑え笑え笑え～　踊れ踊れ踊れ～

よき事に心を開いて、豊かで幸せな瞬間を迎え入れなさい。


笑え笑え笑え～踊れ踊れ踊れ～

子供ごころおさなごころを取り戻し、
目に写る一つ一つのものに宿る神秘な力と生命力に歓喜し、
この世の天国を生きなさい。


誰に遠慮することもない、
私と繋がり、私を感じ、私のエネルギーをまとっていれば、
叶わない事などあろうはずがない。

おかしい事などなくてもいいから、笑って笑って笑って笑うのだよ。

http://www.fairy-blue.com/product/97/

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年９月２４日　頓首再拝＞

笑って暮らせ - 伝統

2020/10/04 (Sun) 04:51:57

【笑門来福】招財繁栄～七福神 布袋様

「泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生、同じ暮らすなら笑って暮らせ」


いわずと知れた招財の高僧「布袋様」。

七福神の一人でもあり、風水、招財には欠かせない縁起の良い神様。

古くより人々からは「布袋さん」と呼ばれて親しまれていました。
この高僧は、大きくふくれたお腹をしており、大きな袋を背負って、
布施を受けたものは何でも袋の中に入れて歩いていたことから
「布袋さん」と呼ばれるようになった由来とされています。

額や鼻にしわを寄せて満面の笑みを浮かべた姿は
とても愛嬌があったと言われています。

大きな布の袋とふくよかな笑顔が大黒天と結びついたという説に加えて「悠々自適」。

「泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生、同じ暮らすなら笑って暮らせ」と言った
楽天的な布袋和尚の生き方が、当時の禅僧をはじめとした人々に「至福」の象徴として
受け入れられていたのではないでしょうか。


・苦しい時、辛い時、笑顔でいるコトが大切。

「泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生、同じ暮らすなら笑って暮らせ」

布袋和尚は、令和に生きる我々にも大切な事を教えてくています。


◇表情と感情のどちらが先？

近年では、脳科学でもその理論は立証されています。

これは、表情が先です。

「笑顔でいるから気持ちが晴れやかになってくる」
「怒りの表情でいると、イライラしてくる」

脳は、ポジティブにもネガティブにも騙すことが出来るようです。
まさに「笑う門には福来る」ですね♪。

　　　＊youtube～布袋様 ~太鼓腹のお腹をさすると「大きく膨れるご利益がある」神様
　　　　　　　　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=yzq4YHnYMIA

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１０月４日　頓首再拝＞

笑うブッダ・布袋 - 伝統

2020/10/24 (Sat) 04:36:23

笑うブッダ・布袋　～悩みがなくなる布袋ワーク～

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：ありがとう仙人の「心のホームルーム」（2009/2/8）より

「笑う門には福来る」という言葉通り、笑うと健康になり、運も上昇します。

しかし、笑いが健康と幸福に良いという知識だけで、
実際にこの笑いを活用している人は少ないようです。
つまり、面白いことがあった時にだけ笑うのが一般的です。

しかし、本当は不運な時にこそ、笑うべきなのです。

こういうと、「悩んでいる時に笑えと言われても笑えるか！　」という人が
いるんですけど、その状況に対して笑うのではないんです。

深刻になっている自分に対して笑うんです。

実際、深刻になっている時の自分の顔を鏡で見てください！

まるで、役者が名演技しているような顔をしています。
その自分に対して笑うんです。実際、笑えますから…。

というのも、普段の顔ではない顔しているからです。

わはははははは…っ！

不思議なことに笑うと、緊張が解け、深刻さが消え、楽になるんです。


そのことを人々に教えてくれたのが、布袋です。

布袋は、人々から「笑うブッダ」と言われていました。

布袋というのは、本名ではありません。
本名は釈契此（しゃくかいし）という中国の僧です。
日本では七福神の１つになっていますが、日本人ではなく中国の人です。

なぜ、布袋と言われているかというと、常に布の大きな袋を背負っていたからです。

布袋は、誰かに悩み事を相談されると、何も言わずに笑うんです。

しかも地面に転げ回りながら…。

例えば、「仕事をクビになってしまって…」と相談すると、布袋はいきなり笑い

だします。

「がはははははは…っ！」

そして、地面を転げ回り、ひたすら笑い続けます。

最初は、「何が可笑しい！」と思うのですが、布袋の笑う姿を見ているうちに、

だんだん、可笑しくなり、ついには一緒に笑ってしまうのです。

そして、笑っていると、いつの間にか深刻さが消え、「まぁ、いいか！」という

気持ちになってくるのです。

どんな人も、笑っている顔は「仏様」のようです。

仏様は、つねに微笑んでいます。

深刻な顔している仏様はいません。

だから、笑うと内側に仏の波長が生まれ、緊張を和らげるのです。

「まず、深刻さを落としなさい！」というのが布袋の教えだったです。

深刻さこそ悩みの根源です。

深刻さが消えたら、たとえ辛い状況に遭遇しても容易に乗り越えられるのです。

しかし、頭では分かっていても、悩み事がある時は笑えないものです。

そこで、次のワークをやってみてください。

もし、何か悩み事があったら、目を閉じて布袋を呼びます。

そして、布袋が宇宙から現れたと想像してください。

その布袋に悩み事を相談します。

（想像の中で、本当に悩みを布袋に打ち明けてください）

すると、悩みが黒いボールになって、布袋のところへ飛んでいきます。

そのボールを布袋は背負っていた大きな袋に入れてしまいました。

あなたの悩みを袋に入れて布袋が背負ってくれました。

そして、布袋は、いきなり笑いだします。

そして、地面を転げ回りながら大笑いし始めます。

その笑いは尋常ではありません。

その笑っている姿を想像で凝視してください。

そのうち、可笑しくなってきますから！

可笑しくなってきたら、布袋さまにお礼を行って去ってもらいましょう。

「布袋さま、おかげで楽になりました。ありがとうございます」

すると、布袋はニコニコして宇宙に帰っていきます。

布袋さまは、今も、呼べば現れて、深刻になっている人を助けているのです。

悩んだ時は、このワークをやってみてください。

かなりの効果に驚くでしょう！

（http://1767blog.digbook.jp/archives/141　　～　消滅）

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１０月２４日　頓首再拝＞

笑うブッダ - 伝統

2020/11/13 (Fri) 04:44:44

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：OSHO said　（2018-07-02）より抜粋

（１）悩まされず、自分の存在に理論の重荷を持たない人は、笑い出す。
　　　存在の戯れ全体は実に美しいので、それに応えるには笑うしかない。
　　　笑いは唯一、真の祈り、感謝で在り得る。

（２）笑うブッダと呼ばれる偉大な神秘家、布袋がいる。

　　　彼は決して一言も話さなかった。
　　　彼は光明を得るなり笑い出した。

　　　そして誰かが「なぜ笑っているのですか？」と尋ねると、
　　　いつもさらに笑ったものだ。

　　　そして彼は村から村へと笑いながら移動した。

（３）群衆が集まり、彼は笑う。

　　　彼らは布袋が来るのをいつも待っていた。
　　　何故なら彼らは生涯、それほど全面的に、
　　　それほど強烈に笑ったことは、かつて一度もなかったからだ。

　　　その笑いの後では、全ての感覚がより冴えているのが分かるほどだった。
　　　彼らの目はよりよく見えるようになり、彼らの存在全体が、
　　　まるで大変な重荷が消え失せたかのように軽くなっていた

　　　その全生涯、光明を得た後のほぼ45年間、
　　　彼はただひとつのことしかしなかった。
　　　そして、それが笑うことだった。

　　　それが彼のメッセージであり、彼の福音、彼の聖典だった。

（４）その笑いは大変な深みから来ていたので、
　　　それを聞いたどの人の中にも残り、その人の存在を触発し、
　　　シンクロニシティ（共時性）を創り出した。

　　　布袋はユニークだ。
　　　世界中で、それほど多くの人々を
　　　全く何の理由もなく笑わせた人は、他に誰もいない。

　　　その上、誰もがその笑いによって滋養を与えられ、
　　　誰もがその笑いによって洗い清められた
　　　・・・かつて感じたことのないような安らぎを感じた。

　　　未知の深みからの何かが、人々のハートの鈴を鳴らし始めた。

（５）布袋は、普通の宗教的な人とは全面的に違った「生」を生きた。
　　　彼の「生」全体は、絶え間ない笑い以外の何ものでもなかった。

　　　布袋はときには眠りについている時でさえ、
　　　笑い出したことがあったと言われている。
　　　彼は大きな腹をしていて、その腹をゆするのだった。

　　　人々は彼に尋ねた。
　　　「なぜ笑っているのですか？しかも眠りの中でさえ！」

　　　笑いは、彼にとってあまりにも自然なことだったので、
　　　どんなことでも全て、彼が笑うきっかけになった。

　　　そうなれば寝ても覚めても、「生」全体は喜劇だ。

（６）あなたは、布袋から多くのことを学ぶことが出来る。
　　　笑いは強さをもたらす。

　　　今では医学でさえ、笑いは自然が人間に備え付けた、
　　　もっとも効き目のある薬のひとつだと言う。

　　　もし病気の時に笑うことが出来るなら、
　　　あなたはより早く健康を取り戻す。

　　　もし笑えなかったら、たとえ健康であっても、
　　　遅かれ早かれあなたは健康を失い、病気になる。

　　　笑いは、あなたの内なる源泉からあなたの外面に、
　　　あるエネルギーをもたらす。
　　　エネルギーは影のように、笑いに伴って流れ始める。

　　　あなたは、それを見守ったことがあるだろうか？

（７）本当に笑う時、そのわずかな瞬間、あなたは深い瞑想的な状態にある。
　　　思考が止む。

　　　あなたが本当に笑うと、マインドは消え失せる。
　　　そして如何にして無心に入るかというのが、禅の方法論の全てだ。

　　　笑いは、そこに入るもっとも素晴らしい扉のひとつだ。
　　　私の知る限りでは、踊りと笑いが最高の、もっとも自然な、
　　　もっとも簡単に近づき易い扉だ。

（８）もしあなたが笑いに乗っ取られるなら、思考は止む。
　　　そしてもし、あなたが無心のわずかな瞬間を知れば、
　　　それらの一瞥が、あなたにさらに多くの報酬が与えられることを約束する。

　　　あなたはただ、より一層そのような状態に、
　　　その質の状態に、無心の状態にならなければならないだけだ。
　　　もっともっと、考えることを落とさなければならない。

　　　笑いは、思考のない状態への素晴らしい序奏となり得る。

　　　（https://osho-said.hatenablog.jp/entry/2018/07/02/000000）

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１１月１３日　頓首再拝＞

呵々大笑 - 伝統

2020/11/30 (Mon) 04:26:47

呵々大笑(かかたいしよう)

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ：卜深庵　より

七福神のひとりである布袋は唯一実在の人物とされています。
中国明州（浙江省）寧波府奉化県の人で、
姓は不明で契此（かいし）と称しました。

いつも半裸で短小肥満の太鼓腹、額が狭くしわだらけの姿。
寺に住む訳でもなく、処々を泊まり歩いたといいます。

また、トレードマークである大きな袋を常に背負い、
身の回りのもの一切、履物も衣類も、経本も食べ物も、
何もかもいっしょに入れて持ち歩きました。

そうしたことから「布袋和尚」と呼ばれました。
　
人の吉凶を言い当てるなど、不可思議な言動の持ち主でした。

また、雪の中で横になっていても
布袋の身体の上だけには雪が積もっていなかったとか、
雨が降りそうになると湿った草履を履き、
晴の日は高歯の木靴を履き、
橋の上で膝を立てて眠るなどの奇行に富んだ人物でした。

そして、お腹がすいたら袋の中のものを出して食べ、
満腹すれば所構わず寝る。

名利を求める心もなく、見識ぶることもなく、威張ることもなく、
老人に会えば老人になりきり、子どもに会えば子どもになりきる。

そしていつも呵々大笑(かかたいしよう)する、
まさに天衣無縫（てんいむほう）そのものでした。

入寂にあたり、


　　弥勒(みろく)は真の弥勒にして、分身は千百億なり
　　時々に時の人に示すも、時の人自ら識（し）らず


の遺偈(ゆいげ).を残しました。

そしてその遺体は埋葬されたにもかかわらず、
後日、他の州で見かけられたと伝えられています。

なお、この遺偈から、実は布袋さんは弥勒菩薩の化身なのだ
という噂が広まったといのことです。

中国では、金色で太鼓腹の姿の布袋さんを弥勒菩薩として
天王殿に四天王や韋駄天(いだてん)とともに祀られています。

なお、宇治の萬福寺をはじめ、日本の黄檗宗の寺院にも同様に安置されています。

　　　（https://www.bokushinan.com/post/_%E5%AF%8C%E8%B2%B4%E7%B9%81%E6%A0%84）

・・・

御真言　オンマイタレイヤソワカ


御詠歌　　　

　　　　限りなき宝の布袋みてはげめ

　　　　　　　　　　　　　　笑う門には福来るなり　　

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１１月２９日　頓首再拝＞

令和２年の笑いの神事 - 伝統

2020/12/25 (Fri) 04:46:31

豊作祈り笑いあう「笑い講」 コロナ禍で声量抑えて実施 山口

　　　　　　＊Ｗｅｂ：ＮＨＫ（2020年12月6日）より

大声で笑いあうことで収穫に感謝するとともに
１年の苦労を忘れようという神事「笑い講」が、
新型コロナウイルスの感染防止対策をとりながら山口県防府市で行われました。

「笑い講」は、山口県防府市で、
鎌倉時代から800年以上続く神事で会場の小俣八幡宮には
およそ20人がはかま姿で集まりました。

ことしは、新型コロナウイルスの感染防止対策として、
これまで神社の拝殿で2人1組になって行ってきた笑いの神事を
屋外の境内に場所を変えて、参加者全員が一斉に行いました。

参加者たちは、マスクを着けたまま宮司がたたく太鼓の合わせて、
例年は大声で笑うところを声を抑えて「ワッハハハ」と３回笑いました。

笑いのうち、最初の笑いは１年の収穫への感謝や喜び、
２回目の笑いは来年の豊作への祈り、
最後の笑いはことしの苦しみや悲しみを忘れよう

という意味が込められています。

ことしは３回笑ったあとにさらに掛け声が掛けられて、
参加者のほか観覧で訪れた人たちも含め、
最後に全員で３回笑いました。

神事を仕切る吉武光儀さんは

「開催できてよかったです。
　来年は、例年通りにみんなでにぎやかに開催したいです」

と話していました。

　　　（https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201206/k10012748811000.html）

・・・


注連縄掛神事（通称 お笑い神事）

『お笑い神事』今年は「笑」マスクを着けて新年の福を願う　
東大阪・枚岡神社（2020年12月23日）

https://www.youtube.com/watch?v=3wQBT8otcuU

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和２年１２月２５日　頓首再拝＞

笑いには瞑想と同じ効果があると判明！ - 伝統

2021/01/10 (Sun) 04:13:21

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ：Ｇｒａｐｐｓ（2014年07月28日）より抜粋

（１）瞑想をすることでストレスやイライラを解消できます。
　　　また瞑想で精神が安定すれば体と心の健康にもつながります。

（２）最近の研究では瞑想と同様に『笑い』が精神安定に有効なことが判明しました。
　　　笑っている時には瞑想している最中と同じような脳波が発生するのです。

（３）リー・ベーク博士（米国）による実験結果

　　①３１人の被験者に
　　　『面白くて笑えるビデオ』『スピリチュアルなビデオ』『悲惨なデオ』
　　　　の３本を観てもらいその脳波を観察。

　　　その結果

　　　＊　笑えるビデオでは瞑想した時に発生するガンマ波

　　　＊　スピリチュアルなビデオでは人が休息している時に発生するアルファー波

　　　＊　悲惨ビデオでは無視したい時に発生する平たんな脳波

　　　が観測されました。

　　②ベーク博士はメディカルエクスプレス誌の中でこう語っています。

　　　『笑いにより脳全体でガンマ波の高い振り幅振動がおこり、
　　　　その作用で頭が統合的に働くようになるのです。
　　　　つまりはこれは瞑想と同じ効果です。
　　　　私達はこれを『集中した状態』と言っています。』


　　　この調査結果は、サンディエゴ、カリフォルニア州の
　　　実験生物学会議で発表されたものです。

　　　（https://w.grapps.me/heart/page/32/
　　　　　→　2014年07月28日　の記事をクリック）

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年１月１０日　頓首再拝＞

本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である - 伝統

2021/02/03 (Wed) 04:32:39

　　　　　　　　　　　＊「光明道中記」（２月３日《微笑する日》）より

【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。適当の諧謔は人生に味を添え、
　余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。　　　　（『生命の實相』第八巻）】


笑うと云うことは人間の特権である。

猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし
馬は朝自分が****をしたところへ繋がれると、自分自身の****の味を
嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。

笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。

併し笑いも時処を得ないときには相手を傷（きずつ）け、
自分自身を傷けることが往々ある。

○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、
大いに憤慨したために、その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。

笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。
厳粛であるべき時には厳粛であれ。

机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、鏡に向かって微笑し
「私は楽しい、私は愉快だ」と心で讃えることは元気恢復（リクリエーション）に
非常に有効である。

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年２月３日　頓首再拝＞

笑いは問題解決の最強の手段 - 伝統

2021/02/24 (Wed) 03:12:40

　　　　　＊Ｗｅｂ：CHRITIAN　TODAY　（2013年8月27日）より

大いに笑おう！　佐々木満男・国際弁護士


あなたは一日何回笑っていますか？

「笑いは百薬の長」といわれるように、心身の健康に非常に有益です。

公害や食品添加物、ストレスのせいで、健康な人でも、
「一日四千個の癌細胞」が体内に発生するそうです。

怒りや憎しみ、不安や恐れという、
「心の癌細胞」もたくさん生まれているはずです。

放置しておくとどんどん増殖して、
さまざまな病気やトラブルの原因になりかねません。


ところが、一回笑うと二百個の癌細胞が死滅するそうです。
笑いによって体内に免疫ホルモン、エンドルフィンや
ドーパミンが生み出されて、癌を抑制するのです。

ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の増殖も確認されています。

四千個の癌細胞を死滅させるためには、
何回笑えばよいのでしょうか。

そうです、二十回ですね。

ですから心身の健康のためにも、
「少なくとも一日二十回は笑うようにする」とよいのです。

まさに、｢笑う門には福来たる｣です。

　「いつも主にあって喜びなさい。繰り返して言うが、喜びなさい！」

こう言って、パウロは獄中から、獄の外に入る仲間たちを励ましました。
いつ死ぬかもしれない状況の中で、
パウロはイエスと共にいる喜びを体験していたのです。

聖書はあなたに、「いつも喜べ！」と繰り返し強調しています。

そもそも「福音」とは、「大いなる喜びのおとずれ」、
「とてつもなくうれしいニュース」ということです。

「イエスを信じるだけで神の永遠のいのちに生かされていく。
やがて朽ちることのない最高、最善、最美の復活の体をいただき、
すばらしい神の国で最愛なる方と永遠に楽しく生きていけるんだ！」

というのが福音です。

もう、うれしくてうれしくて、毎日朝から晩まで、
笑い続けても足りないほどの、喜ばしいニュースなのです。

　
今あなたが抱えている問題は、どれほど難しい問題でしょうか。
｢とても苦しくて悲しくて、笑うなんてとんでもない！」
という深刻な問題かもしれません。

でもそんな時こそ、問題から思いをそらして、聖書の原点に立ち返るべきです。
祈りに祈って福音の真価をもっともっと深く知る良いチャンスです。

最愛なる方「イエス」のすばらしさを、
もっともっと深く体験する絶好のチャンスなのです。

そうすれば、尽きることのない喜びが心の底から湧き起こってきます。

喜びは笑いとなり、笑いは感染し、人々を喜びで満たし、
人々の生きる力となっていくのです。

やがて、あなたにとって、
「どんな問題も、もはや問題ではなくなってしまう」ことでしょう。

「聖書は神が人間に賜った最高のプレゼントである。
　人間にとってすべての望ましいものは聖書にある」。

こう言って、生涯の日々熱心に聖書を読んで祈り続けたのは、
アメリカの奴隷解放を実現した、リンカーン大統領です。

あの南北戦争の真っ最中、特に北軍側が不利な時に、
リンカーン大統領はよくジョークを言って将軍たちを笑わせたそうです。

「この重大な時期に冗談など言って笑うのは、不謹慎ではありませんか！」

という部下の批判に対して、

「事態が深刻であればあるほど、緊張をほぐすために、笑いが必要なのだ。
　私は緊張のあまり死にそうなのだ！」と答えたそうです。

極度の緊張の中で、笑いによって自分と部下をリラックスさせ、
イエスのもとに立ち返り、全力を尽くして戦ったのです。

深刻な問題に対して緊張しすぎると、
硬直した判断しかできなくなります。

物事の否定的な一面しか見えなくなり、
全体を見て総合的な判断をしたり、
新しい角度から考えたりすることができにくくなります。

冗談が言えるということは、
同じ物事を自由な視点から見ていることです。
物の見方に柔軟性があるのです。

笑うことによって緊張がほぐれ、
一つの問題をいろいろな角度から見ることができるようになります。

そうすると、さまざまな困難を越えて、
問題を解決する名案が生まれてくるのです。

こうして、全力を尽くして問題に取り組むことができるようになります。

　
イギリスのチャーチル首相は、
議会で野党から問い詰められて返事に窮しても、
彼独特のユーモアで議場を笑わせ、彼の政策を実現していったそうです。

今回の大災害の救援と復興のために、外国から秋田に運ばれる大量の物資を
被災地に配送する後方支援のお手伝いをすることになりました。

秋田の教会と牧師を中心とする実行委員会の一員として、
私は国際的な問題処理のために参画しました。

数百トンという大量の飲料水を運びこむとか、
大がかりなアメリカ製仮設住宅を持ち込むとか、
いろいろな可能性が検討されました。

秋田の拠点となる教会に集合してスカイプで話しあった時に、
アメリカの支援者チームから面白い提案がありました。

彼らは、日本の大災害救援復旧のために
「チャリティー・ファッションショー」を行うと言うのです。

そこにクリントン元大統領夫妻、
ゴールドマンサックスやモルガンスタンレーのＣＥＯ夫妻、
有名スター、芸能人たち多数を招待して募金を呼びかけるのだと言います。

日本側としてはあまりにも奇想天外なアイデアなので、
初めはピンときませんでした。

でもよく考えてみると、ありきたりの募金活動でない、
新しい発想なのだとわかり、大笑いしました。

　
韓国の学者の調査によると、
韓国の子どもは一日平均「４００回」笑うそうです。
大人はとなると、なんと、たったの「６回」しか笑わないそうです。

単純計算すると、人生８０年として、
韓国の人たちが一生の間に笑う時間は、合計「２２時間半」なのです。

「一生に笑う時間が一日２４時間に満たない！」というのは、実に驚きです。

日本人と韓国人は国民性が違うにしても、
笑う回数はそれほど変わらないのではないでしょうか。

私たちは「もっともっと笑わなければいけない」と思いました。

「万歩計」だけでなく、「万笑計」も必要ではないでしょうか！

　
ある会社の社長が、共同事業に失敗し、
事業の相手から裁判を起こされて、意気消沈していました。
負ければ会社も自分も破産に追い込まれる危機に直面して、
死ぬほど悩んでいたようです。

相手からの訴状には、弁護士が三人も名前を連ねています。
社長はお金がないので、弁護士を雇えません。

　「うちの社長、人がよすぎて、いつも騙されてばかりいるんですよ！」

一緒に相談にきた社長の運転手さんが、こう言って嘆いていました。
話を聞いてみると、社長は百％善意で、相手は百％悪意です。

　「この裁判おかしいですよ！ 社長が相手を訴えるべきケースじゃないですか！」

あまりにもおかしくて、私は思わず、
「ワッハッハッハ！」と大声で笑ってしまいました。

　「そうですよね！ 私もどうもおかしいと思っていたんです。
　　これって、どう考えても、逆ですよね！」

気持ちがほぐれて、社長も笑いだしました。
事業失敗という深刻な事態に緊張するあまり、
だれの責任なのかを正しく判断できなかったのです。

　「社長、そうですよ！ 社長はぜんぜん悪くないのに、
　　悪い相手から訴えられてしょげてるんですよ！
　　しっかりしてくださいよ。私の生活もかかっているんですから！」

今度は運転手さんも笑い出しました。

　「これ、弁護士がいなくても、本人訴訟でやってみたらどうですか。
　　きっと勝てますよ！」ということで、

私がボランティアで少しお手伝いして、社長本人が法廷で闘うことになりました。

勢いずいて、その場で訴訟の準備が始まりました。
三人でゲラゲラ笑いながら、深刻な裁判の準備をしていたら、
アッという間に夜が明けてしまいました。

生まれて初めての裁判で、社長は一人で法廷に立ち、
３人の弁護士を相手に戦いました。

　「私が本当のことを言うもんですから、裁判官も味方してくれて、
　　相手の弁護士たちはしどろもどろでした！
　　裁判っておもしろいですねぇ。
　　いやぁ、こんなに楽しいもんだとは、思いませんでした」

毎回法廷の後で、社長の報告を聞いて、三人で大笑いしていました。
もちろん裁判ですから、こちらに不利な証拠もたくさんありますが、
冗談言って笑っているうちにどんどん名案がわいてきて、
すばらしい反論ができるようになりました。

こちら側がとても面白そうにしているので、
相手側の関係者たちまでもが、こちらの味方になり始めました。

　実に、笑いは問題解決の最強の手段の一つなのです！


https://www.christiantoday.co.jp/articles/12024/20130827/news.htm

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年２月２４日　頓首再拝＞

“笑い”でストレスに打ち勝つ方法。 - 伝統

2021/03/09 (Tue) 02:38:34

メンタルヘルスのプロが伝授！ “笑い”でストレスに打ち勝つ方法。

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：ＶＯＧＵＥ（2020.03.03）より抜粋

ケンブリッジ大学所属のメンタルヘルスの専門家で
ライフコーチでもあるオリビア・レメス博士が、
この暗い日々のなかで笑いがもたらす精神作用を教えてくれた。

（１）新型コロナウイルスのパンデミックで誰もが
　　　先の見えない状況に強いストレスを感じ、
　　　多かれ少なかれ影響を受けている。

（２）人は強いストレスを感じると、さまざまな方法で
　　　その苦しみに対処しようとする。

　　　散歩に出かける、友だちとおしゃべりをする、
　　　あるいは瞑想する、といったように。

　　　これらはすべてストレス緩和に役立つが、
　　　他にもストレスを和らげる効果的な方法があるのを
　　　ご存じだろうか？ それは、「ユーモア」だ。

　　　ユーモアは、うまく使えばストレスをやっつける
　　　有効な武器として機能してくれる。

（３）私たちは皆、ユーモアで人生を楽しむ能力を持っている。
　　　子どもは特にこの能力に長けており、
　　　他愛のないことでも笑えてしまう。

　　　でも成長するにつれ、人は「大人らしいふるまい」を
　　　求められていると感じて真面目になっていく。

　　　こうして私たちは、「後天性楽しめない症候群
　　　（Acquired Amusement Deficiency Syndrome=AADS）」
　　　にかかってしまうのだ。

（４）笑いがかたくなな態度をほぐす。

　　①「まるまる１０分間、おなかを抱えて大笑いすることに
　　　　痛みを抑える効果があるという発見をしました。
　　　　私はこのおかげで、少なくとも２時間、
　　　　痛みを忘れて眠ることができました」（ノーマン・カズンズ）

　　②ザ・ユーモア・プロジェクトの創設者、ジョエル・グッドマンは
　　　「TEDx」に登壇した際、

　　　「ユーモアにはかたくなな態度をほぐす効果がある」

　　　とそのメリットを力説している。

　　③笑うことによる束の間の休息が、心を落ち着け、
　　　直面している問題に取り組む上で一番必要なものだった
　　　ということも多々あるだろう。

（５）職場でのストレス解消法。

　　①ユーモアの効用を低く見積もってはいけない。
　　　職場なら、従業員の結束を高める、退屈な仕事の息抜きになる、
　　　いつも以上に仕事に楽しく取り組めるといった効果が期待できる。

　　②自分でジョークを言う場合も、他の人の話を聞く場合でも、
　　　ユーモアの“伝え方”によってメンタルへの影響は違ってくる。

　　　メンタルヘルスにプラスの効果が期待できるのは、
　　　善意から生まれるユーモアだ。

　　　周囲の人たちとの絆を深め、友情を育むために
　　　みんなをよく笑わせれば、不安やうつから自分を守ることにも
　　　つながるというわけだ。

（６）誰にでもできるユーモアの見つけ方。

　　①最初のステップは、「ユーモアに気づく」こと。

　　②より多くのユーモアを生活に取り入れるには、
　　　オンラインパーティーに参加する。

　　③抱腹絶倒のコメディドラマを一気見するなど、
　　　笑いが期待できることをとにかく実践すること。


　　　感情は他の人に伝搬する特性があるため、
　　　自分が楽しいと、ポジティブな気持ちを
　　　他の人に広めることができる。

　　　（https://news.line.me/articles/oa-rp39638/42e1b2883584）

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年３月９日　頓首再拝＞

笑いと健康 - 伝統

2021/03/26 (Fri) 02:02:38

健康２１　40　笑いと健康　その１
https://www.youtube.com/watch?v=kksxtkbQVf4


健康２１　40　笑いと健康　その２
https://www.youtube.com/watch?v=HkGKbCvNqJ4


　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年３月２６日　頓首再拝＞

コロナ禍を生き抜く漫談家「綾小路きみまろ」～中高年への爆笑エール!! - 伝統

2021/04/23 (Fri) 04:33:24

　　　　　　＊Ｗｅｂ：デイリー新潮（2021.04.11）より抜粋

長引く自粛生活のせいで、旅行どころか散歩もできず、離れて暮らす孫にも会えない。
そんな中高年にこそ笑いが必要と説くのは、ご存じ、綾小路きみまろ氏である。
52歳にして大ブレイクを果たした人気漫談家が贈る、
コロナ禍を生きる同世代への爆笑エール!!　


（１）「中高年のアイドル」と呼ばれる私も、昨年12月に70歳を迎えました。
　　　最近は歩くだけでひざがコキコキ鳴るんです。

　　　それで、「あぁ、古希になったんだなぁ」って。


（２）漫談では、よく夫婦の会話をネタにするんですが、最近では、

　　　「お父さん、今日の夕飯は何を作ろうかしら」

　　　「そうだな、たまにはシチューが食べたいな」

　　　「あらやだ、お父さん、何を言ってるの。シチューなんて絶対ダメよ！」

　　　「どうして？」

　　　「だって、シチュー（市中）感染しちゃうじゃない」

　　　といった具合です。


（３）他にも、

　　　「そういえば“三密”って何のことかしら」

　　　「決まってるだろ。あんみつに黒みつ、それに白みつのことだよ」


（４）たとえ中高年でも、年齢を言い訳にしないで頑張れば大逆転はあります。


（５）いくら「新しい生活様式」だと言われても、
　　　中高年が生活をガラッと変えるのは難しい。

　　　コロナは現代人が初めて経験する疫病かもしれませんが、
　　　中高年にとっては“老いる”ことも初体験。

　　　中高年はさまざまな体調の変化に直面する。

　　　まさに“老いるショック”です。


（６）私の芸風は“毒舌漫談”と呼ばれ、中高年をいじっているように見られますが、
　　　あくまで中高年への愛情を込めた毒舌なんですね。

　　　ただの悪口にならないよう気をつけて、
　　　ライブでも決して言わない禁句があります。
　　　ブスやデブ、ジジイ、ババアなんて言葉は絶対に使いません。

　　　たとえば、ババアではなくて

　　　「昔はお綺麗だった昭和のお嬢様」、
　　　「前期高齢者に後期高齢者、さらには超高齢者の皆さま」という感じです。

　　　中高年を傷つける禁句は使わず、
　　　むしろ彼らが吹き出してしまうような言葉のマジックを使うんです。


（７）その上で、老いとか病気といった身近な話題を面白おかしく脚色し、
　　　漫談にしていきます。

　　　要は“あるあるネタ”なんですよ。

　　　たとえば、同窓会のネタ。
　　　ウン十年ぶりの集まりなのに、全員が無言で壁を向いている。
　　　何かと思えばみんな粉薬を飲んでいた、とかね。

　　　卒業アルバムを広げても、飛び出す会話は
　　　「この人亡くなったのよ。こっちは寝たきりで、あっちはガン。
　　　　そちらは行方不明みたい」と言ってみたり。

　　　お客さんが“あるある”と共感して、笑ってくれれば大成功です。


（８）コロナ禍になって改めて感じますが、“笑う”という行為は
　　　動物のなかで人間だけに唯一許されたもので、
　　　免疫機能を高めることも実証されている。

　　　でも、いまは飛沫感染とかで、中高年が声を出して
　　　思い切り笑うことすら憚られる状況でしょう。

　　　本当はステイホーム中でも笑えばいいんですよ。

　　　それこそ、自分の顔を鏡に映して
　　　「いやねぇ、こんなにシワが増えちゃって。ウフフ」ってね。
　　　それくらい気持ちを軽くしてもらいたいなぁ。

　　　（https://news.yahoo.co.jp/articles/517575366756c9f212e304e36bd64ac3a95b63fd）

　　　　　　　　　　　　・・・

＜参照＞

一番面白かった頃の 「綾小路きみまろ」～ＴＶウチくる！？～爆笑ミニライブ
1,867,079 回視聴•2013/10/13
https://www.youtube.com/watch?v=2U268idIHGg

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年４月２３日　頓首再拝＞

ストレス耐性を高める笑いの治癒力 - 伝統

2021/05/20 (Thu) 06:42:20

　　　　　　＊Ｗｅｂ：ＤＩＡＭＯＮＤonline（2019.10.29）より抜粋
　　　　　　　　　　　～なぜ仕事の効率化に「笑い」が有効なのか

個々人がストレス耐性を高めるには、
物事を一歩引いてみることを習慣づけるのが有効だ。

我慢できないほどのストレスを抱えていると思うと気持ちの余裕を失いがちだが、
一歩引くことで状況を冷静に眺めることができ、
それほど切羽詰まった状況ではないと感じられるようになることがある。

　
そのために効果的な方法は、ユーモアを意識することと笑うことである。

ユーモアによって自分や自分の置かれた状況を客観視できるようになると、
どうにもならないと感じていた状況が、実はそれほど悲観するものではない
と思えてくるから不思議である。

　
ここで思い出すのは、アメリカの著名なジャーナリストであった
ノーマン・カズンズのエピソードだ。

彼は難病の膠原病を患い、回復の可能性は500分の1と
医師から宣告される重篤な状態に陥ったにもかかわらず、
自然治癒力を高めるべく「笑い飛ばして」全快してしまった。

このエピソードは医学界でも有名だ。

カズンズは、膠原病による痛みに悩まされながらも、
「笑い」には治癒力があるのではないかと考え、
滑稽な映画や小話で効果を試してみた。

すると、その効果はてきめんで、大笑いした後の約2時間は痛みがなくなった。
さらに血液検査でも炎症に対する抵抗力が高まっていた。　

この「笑い」療法によって、カズンズはついに仕事に復帰し、
１日中働けるまでに回復した。

カズンズはその功績のお陰で、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の
医学部教授として医療ジャーナリズムを講義するまでになったのだった。

　
このように「笑い」には侮れない治療効果があり、
それはストレスに強い職場づくりにも応用できるはずである。



カズンズのエピソード以外でも、
笑いやユーモアがストレスに対する免疫力を高めることは、
多くの科学的研究によって証明されている。

　
たとえば、ストレスホルモンの1つであるコルチゾールについて、
落語を聞く前と後における唾液中のコルチゾール値を測定した結果、
落語を聞いた後でコルチゾール値が低下していることが確認されている。


また、アトピー性皮膚炎の患者にチャップリンのコメディを見せた実験でも、
コメディを見た後でアレルギー反応が低下することが示されている。


「笑い」は自然治癒力を高め、
風邪などのウイルス性疾患の罹患率を低下させることも知られているが、
それは免疫機能において重要な働きをするＮＨ細胞が
「笑い」によって活性化するためであり、
そのことは多くの研究で証明されている。

　
笑うことはガン患者の気持ちを前向きにし、
ＮＫ細胞を活性化させて免疫機能を向上させることも示唆されている。

　
脳科学の領域でも、笑うことで大脳基底核が刺激され、
神経伝達物質ドーパミンが放出され、
ＮＫ細胞が活性化されるのではないかとみなされている。

　
また、「笑い」は唾液中の免疫グロブリン抗体の濃度を上昇させ、
免疫機能を活性化することも示されている。

このように「笑い」は心の抵抗力を高めるのに有効だが、
それは本人のみならず、相手の気持ちをも和らげる効果があり、
職場全体のストレス耐性を高めることにもつながる。

こうしてみると、ストレスに強い職場づくりのためには、
適度に雑談を楽しめる雰囲気をつくり、「笑い」を活用することが大切である。

それによって心の不調に陥る従業員を減らすことができれば、
仕事の効率化につながると言えるのではないだろうか。

　　（https://diamond.jp/articles/-/218670?page=3　）

　　　　　　　　　　　　・・・

＜参照＞

綾小路きみまろ爆笑お笑いライブその１
株式会社ヱビス屋本舗（2018/11/14）
https://www.youtube.com/watch?v=L3HZ8TOx8Ts

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年５月２０日　頓首再拝＞

右脳笑い・左脳笑い - 伝統

2021/06/06 (Sun) 04:14:57

　　　　　　＊Ｗｅｂ：るいネット（2021.05.28）より
　　　　　　　　　　　
日常で「笑う時」は、どんな時でしょうか？

私たちが普段「笑う時」は、
冗談やユーモアなどを聞いて、
自分が面白い、可笑しいと感じるときに、
笑うのが多いのではないでしょうか。


笑いには生理学的に大きく分けて、
「左脳笑い」と「右脳笑い」があるそうです。

私たちの脳には、イメージや直観力と関連の深い「右脳」と、
思考力や分析力と関連の深い「左脳」があります。

冗談やユーモアなどを聞いて、
おかしいことを論理的に解析して笑うのは、
左脳のはたらきによる笑いだそうです。


右脳で笑うためには、横隔膜や表情筋を動かし、
体を使って笑うといいそうです。


貰い笑いも右脳笑いです。

理由もないのに、笑っている人を見ているだけで
可笑しくなってしまうことはありませんか？

笑いは伝染します。

普段あまり笑わない、どちらかといえば
仏頂面で近寄りがたいタイプの人を笑わせるにはどうしたらよいか
という実験の結果、

どんなに冴えたギャグでも１００％笑わせることはできないけれど
（かえって不機嫌にさせてしまうこともある）、
隣でただ根拠もなくケラケラと笑い続けるのが
最も確実な方法だとわかったそうです。


ストレスがたまっていたり、気持ちが落ち込んでいる時などは、
面白いことを見たり聞いたりしても、なかなか笑えません。


そんな時は右脳で笑いましょう。

「はひふへほ」笑いなどで、笑いの声を出してみてください。

顔の筋肉を動かし、息を吐き切る呼吸をすることで、
体に酸素がたくさん入り、血流が良くなります。

酸素がたっぷり体に取り込まれると、
自律神経系の副交感神経が優位になり、
ストレスなどで緊張した心や体がリラックスします。

理由のないつくり笑い「右脳笑い」で心と体が元気になります。
　
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=367391

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年６月６日　頓首再拝＞

内臓のジョギング - 伝統

2021/06/20 (Sun) 04:45:25

＊Ｗｅｂ：笑顔の力活用ブログ（2011-11-30）より

酸素は細胞のエネルギーを生み出すために必要なもので、
呼吸は酸素をからだのすみずみまでいきわたらすためのものです。

酸素不足になるとからだに老廃物（毒素や疲労物質など）がたまります。


特に脳は酸素不足に敏感で、
アクビやタメ息の形で無意識に深呼吸させるしくみになっています。


呼吸のしかたが悪いと、
酸素がからだのすみずみまでいきわたらず、不完全燃焼することになります。


腹式呼吸をすると、横隔膜が上下して、
肺のすみずみまで酸素や血液がいきわたります。


また息を大きく吸った時には、
内臓の血液がすべておなかから外に押し出され、
吐く時に新しい血液が内臓にどっと吸いこまれます。


腹式呼吸は、内臓を中心とした消化器の血行を促進し、
内臓の働きを高める作用があります。


横隔膜は第二の心臓ともいわれ、
心臓のように内臓の血液の出し入れにポンプの役割を果たしています。


大笑いも腹式呼吸の一種です。


内臓のジョギング、かつマッサージと同じことになります。

https://ameblo.jp/kaonps/entry-11092827584.html?frm=theme

・・・

＜参照＞
笑いは内臓のジョギング！
https://ameblo.jp/ageman555/entry-12620305919.html

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年６月２０日　頓首再拝＞

笑っている時の脳の状態は瞑想時に近い！？ - 伝統

2021/07/06 (Tue) 03:22:33

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：note（2020/06/13）より抜粋

笑いと脳について興味深い研究を見つけました。

ローマ・リンダ大学の研究で31人の学生に脳波計を装着してもらい、
お笑いのビデオ動画を約20分間観てもらいました。


すると、学生たちの脳内に深い瞑想に発生する
γ波（ガンマ波）が確認されたというのです。

ガンマ波は瞑想の深さを判断する指標ともなっていて、
瞑想に長けた高僧ほど大量のガンマ波が現れることが知られています。

脳内のガンマ波の量で瞑想の優劣がわかってしまうので、
脳波実験を拒むお坊さんも多いのだとか。笑


ローマ・リンダ大学の研究者によると、


　　　ガンマ波は脳の全ての部分に影響を及ぼす唯一の周波数である。

　　　大笑いしている時、人間は脳の全体を使っており、
　　　これは脳が共鳴している状態である。

　　　共鳴時は満足感や思考力、集中力などの改善に関係があり、
　　　所謂「ゾーン状態」に入っているのである。


としてます。


ゾーン状態といえば、スポーツ選手がプレーに完全に集中し、
自分の持つ最大限のパフォーマンスを発揮する状態で有名でしょう。

研究者は

「定期的に笑うと脳がゾーン状態に入りやすくなる」と述べており、
積極的に笑うことを推奨しています。

くだらないお笑いも脳にとってはプラスに働くみたいですね。

https://note.com/junpei_note/n/nfadb97a7b712

・・・

＜参照＞

【面白い 映像】【海外 ドッキリ おもしろ】
ナンパなおじいちゃん Just for laughs Gags【Kiss Shot Best of Funny #25】

https://www.youtube.com/watch?v=cn45eFeBcaY

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年７月６日　頓首再拝＞

「はひふへほ」笑い - 伝統

2021/07/25 (Sun) 02:05:40

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：笑顔の力活用ブログ（2011-11-09）より

日本には「はひふへほ」という「笑い」の行があります。


「は」
・口を大きく開けて明るく豪快な感じの笑い「ハッハッハ」


「ひ」
・悪人が何か企んでいるような笑い「ヒッヒッヒ」


「ふ」
・口の中にこもった含み笑い「フッフツフ」


「へ」
・揉み手をしてへつらっているような笑い「ヘッヘッヘ」


「ほ」
・口をすぼめた控え目な笑い「ホッホッホ」



笑い方のイメージはさておき、
声が出せる人は顔の筋肉をできるだけ大きく動かしながら、
一つ一つ息を吐き切る感じで、ゆっくり「笑いの声」を出してみてください。




「ハーーーハッハッハッハッハー」

「ヒーーーヒッヒッヒッヒッヒー」

「フーーーフッフッフッフッフー」

「ヘーーーヘッヘッヘッヘッヘー」

「ホーーーホッホッホッホッホー」





いかがですか？

顔の筋肉はよく動きましたか？

息はうまく吐き切れましたか？



ただ「はひふへほ」の声を出しただけなのに、
だんだん楽しい気分になった人もいるかもしれません。


私たちの脳は、本物の笑いでなくても、
口角を上げたり、笑いの声を出しているだけで
「笑っている」と勘違いするそうです。


なんとなく気分が落ち込んでいるような時は
「はひふへほ」笑いを試してみてください。


ゆっくりと息を吐きだすことで、深い呼吸ができます。


深い呼吸をすると血流が良くなり、体がリラックスして
心が落ち着くと言われています。

https://ameblo.jp/kaonps/entry-11073216495.html?frm=theme

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年７月２５日　頓首再拝＞

“笑い”がＮＫ細胞を活性化して 体の免疫力をアップする！ - 伝統

2021/08/08 (Sun) 04:39:08

　　　　　　＊Ｗｅｂ：カンタン健康生活習慣　より抜粋
　　　　　　　　　　～“笑い”がもたらす 健康効果

（１）若くて健康な人の体にも1日3000～5000個ものがん細胞が発生しています。

（２）諸説ありますが、人間の体内にはNK細胞が50億個もあり、
　　　その働きが活発だとがんや感染症にかかりにくくなると言われています。

（３）実験を行ったところ、”笑い”には
　　　免疫システム全体のバランスを整える効果があることも明らかとなりました。

　　　つまり大いに笑えば、がんやウイルスに対する抵抗力が高まり、
　　　同時に免疫異常の改善にも繋がるのです。


　　　（実験内容）

　　　　　　20～62歳の男女19名（うち1名は技術的に測定不能）に、
　　　　　　約３時間漫才や喜劇などで大いに笑う体験をさせ、
　　　　　　直前と直後に採血し、ナチュラルキラー細胞の
　　　　　　働きの度合い（ＮＫ活性）を調査した。

　　　　　　直前の値が基準値（正常範囲）より低かった5人は、
　　　　　　笑いの体験後に全員の値が上昇。

　　　　　　直前が基準値だった5人は、
　　　　　　直後の検査で全員が範囲内でも特に高い数値を示している。

　　　　　　直前の値が基準値より高かった8人は、全員が基準値以上をキープ。

　　　　　　結果的に、平均レベル以下の数値だった人は、
　　　　　　笑いの体験によって軒並みＮＫ活性が上昇し、
　　　　　　その変化はがん治療に使われる免疫療法薬の投与による
　　　　　　上昇速度より、はるかに速かった。

　　　　　　　　　　　　　　　　出典：「笑いと免疫能」

https://kenko.sawai.co.jp/healthy/200908.html

・・・

高橋優「福笑い」MV（2015ver.）
https://www.youtube.com/watch?v=AJK-BWOXwW0

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年８月８日　頓首再拝＞

笑うことによって免疫力がアップする理由 - 伝統

2021/08/26 (Thu) 04:41:22

　　　　　　　　　＊Ｗｅｂ：やさしいＬＰＳ（021/02/17）より

（１）ナチュラルキラー細胞を活性化する

　　①笑うと、身体に悪影響を及ぼす物質を攻撃してくれる
　　　リンパ球の一種の「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」の働きが
　　　活発になります。

　　②ナチュラルキラー細胞は、全身を巡回し、ウイルスなどの病原菌を
　　　見つけると攻撃を行う免疫細胞です。

　　　人間の体内には50億個ものナチュラルキラー細胞があり、
　　　活発に働くほど、感染症やがんにかかりにくいと言われています。

　　③免疫のシステムは、脳の一部の「間脳」がコントロールしていますが、

　　　笑うと間脳に気持ちの高ぶりが伝わり、
　　　情報伝達物質の「神経ペプチド」が活発に生成されます。

　　　神経ペプチドは、神経細胞の興奮や抑制を他の細胞に伝える物質の
　　　総称で、血液やリンパ液を使って体内を巡り、
　　　ナチュラルキラー細胞の表面にくっついて活性化する働きがあるのです。


（２）血行が良くなる

　　①笑うと血の巡りが良くなり、免疫細胞の働きが活性化されます。

　　②笑っている時は自然と腹式呼吸になります。
　　　腹式呼吸は、体内に多くの酸素を取り込んで内臓に刺激を与えられるため、
　　　血流が良くなり、新陳代謝も活発になるのです。

　　③血液中には、白血球などの免疫細胞が存在し、
　　　ウイルスや異物を攻撃するためにパトロールをしています。

　　　しかし、血流が悪いと体内を十分に巡回できないため、
　　　即座に攻撃ができません。

　　　血行が良くなれば、免疫細胞が体内をスムーズに巡回して
　　　ウイルスや異物をすぐに攻撃できるため、
　　　免疫力のアップにつながるのです。


（３）自律神経のバランスが整う

　　①笑うと、リラックスしている時に働く「副交感神経」が優位になり、
　　　自律神経のバランスが整います。

　　②免疫が正常に機能するためには、
　　　自律神経がバランスよく働いているかどうかが重要です。

　　　自律神経には、日中に活動しているときに優位になる「交感神経」と、
　　　夜間やリラックスしている時に優位になる「副交感神経」があり、

　　　副交感神経には、体の機能の向上や回復、
　　　免疫機能を正常にする作用があります。

　　　しかし、過剰なストレスを受けたり生活習慣が乱れると、
　　　自律神経のバランスが乱れて交感神経ばかりが優位になり、
　　　免疫機能が正常に働かないのです。

　　③笑うと心がリラックスした状態になり、副交感神経が優位になります。
　　　その結果、自律神経のバランスが整って免疫機能が正常に保てるように
　　　なるのです。


（４）筋力がアップする

　　①笑うと腹筋や表情筋などの筋肉がよく動くため、
　　　筋力アップにつながります。

　　　さらに、笑っている時には呼吸が早くなり、心拍数や血圧が上がるため、
　　　笑っていない時と比較するとカロリーの消費量が高くなります。

　　②筋力がアップして筋肉量が増えると、
　　　運動をした時に体温が上がりやすく血行が良くなり、
　　　全身に酸素や栄養が行き渡ります。

　　　血液中の免疫細胞の活動も活発になるため、免疫力が高められるのです。

　　　https://www.macrophi.co.jp/special/1778/


・・・

＜参照Ｗｅｂ＞

笑いがカギ？『免疫を高める方法とは』―免疫学の権威　奥村先生に聞きました！
ブロリコ研究所（2015/09/10）
https://www.youtube.com/watch?v=AX20aRR_P5k

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年８月２６日　頓首再拝＞

「笑いが体に良いワケ」…医師の見解 - 伝統

2021/09/07 (Tue) 04:42:50

　　　　　　　　＊Ｗｅｂ：月明かりの部屋（2021年08月25日）より

笑うことはとても大切なことであり、体にも良いことは、
ほとんどすべての人が実感していると思います。

では具体的に、笑いはなぜ体に良いのでしょうか。


まず、笑いは「腹式呼吸の連続」です。
お腹に手を当てて笑ってみるとよく分かります。

「腹を抱えて笑う」「笑い過ぎて腹が痛い」といった表現もあります。
腹筋を効果的に使う腹式呼吸自体がとても体に良いと考えられています。


そして腹筋だけではなく、笑いはまさに全身運動です。
顔の表情筋から首の筋肉、胸の筋肉、そして足の筋肉まで、
全身の筋肉を使います。

笑いは非常に体に良い全身運動、有酸素運動なのです。


そして、笑うことによって誰もが気持ちが楽になると思います。

医学的にはたくさん笑うことでストレスホルモンと呼ばれる
コルチゾールが減少することが知られています。

良い運動をしてストレスが減少すると、血圧が下がり、
血糖値が下がる、さらには中性脂肪が減るといった
生活習慣病の改善効果も期待できます。


それに加えて、たくさん笑うことで
血管内皮細胞の働きを改善させ動脈硬化を抑制する
という研究結果もあります。


また、笑うことで痛みを改善するという研究結果もあり、
たとえば関節リウマチなど慢性的に痛みを感じる疾患をもつ方や、
がんの痛みを感じている方について、
治療に笑いを取り入れることで痛み止めの量を減らすことができた
というデータもあります。


さらに、在宅療養中の方でつらい症状が持続して
抑うつ状態になるケースも少なくありませんが、
笑いにはうつ病を予防したり改善したりする効果も認められています。


そして、最近注目されているのが認知症予防です。
たくさん笑う人とほとんど笑わない人を比較すると、
たくさん笑う人のほうが認知症になる確率が数倍少ない
という研究結果もあります。



このように笑いにはさまざまな効果があり、
私たちすべての人間にとって笑いは非常に重要なのです。


《たくさん笑うと寿命も延びる？大学の研究チームが発表》

笑いはとても良い運動であり、ストレスも減り、
血圧も血糖値も下がる、動脈硬化も抑制する、ということは、

たくさん笑うことでさまざまな病気を予防することができ、
元気に長生きできるのではないでしょうか。


2019年、「Journal of Epidemiology」という権威ある医学雑誌に、
笑いの頻度と死亡率に関する論文が掲載されました。

これは、山形大学の研究チームが行った大規模な疫学研究で、
山形県の7市の約1万7000人を対象に、最大8年間の追跡調査を実施し、
普段の生活における「笑い（大声で笑うこと）」の頻度
と死亡率の関係について調べた結果の報告です。


そして、その調査によると月に1回も笑わない人は、
週に1回以上笑う人に比べ、死亡リスクが約2倍になっていました。

いい換えると、たくさん（週に1回以上）笑う人は、
ほとんど（月に1回未満）笑わない人に比べて、
死亡リスクは半分ということです。


この研究では、年齢や性別に加え、
がんや糖尿病、高血圧などの疾患や、喫煙、飲酒の習慣など、
死亡率に関わる疾患や生活習慣の影響を統計学的になくしたうえで
分析しており、「笑いの頻度」が死亡率に関わる独立した要素である
ことが強く示唆される結果です。


たくさん笑う人のほうが心血管系疾患（心臓病）の発症が少ない
とのデータも示されており、

たくさん（週に1回以上）笑う人たちのグループは、
主に心血管系疾患による死亡が減少したため死亡率が低くなった
と考えられます。


もちろん、「笑いの頻度」が本当に死亡率に大きく関わっているかどうか、
この一つの研究結果だけで結論づけることはできません

。医学的なエビデンスというのは、
複数の信頼できる研究の結果が一致することが必要です。

今後、他の研究も含めて医学的データをさらに深く分析し、
「笑いの頻度」と死亡率との因果関係を理論的に詳しく
究明していく必要があります。


でも、たくさん笑うと心血管系の疾患が減り死亡率が減少する、
というのは、笑いの医学的な効果を考えると、
当然のことではないでしょうか。

今後、笑いと健康、死亡率などに関するさらなる研究が
行われることを期待しています。


医学研究には多額の資金が必要です。
開発に成功すると世界中で莫大な利益を生むような
新薬の研究には多額の資金が投入されますが、

笑いが健康に良いことを証明しても、誰もあまり儲かりません。

強いていえば、お笑い芸人の皆さまの仕事が少し増えて、
お笑い芸人を多数抱える大手芸能事務所が多少儲かるくらいでしょうか。

大手芸能事務所の皆さまには、
ぜひ、笑いと健康に関する研究に多額の資金を提供していただき、
良いエビデンスが多数蓄積され、

笑いが健康に良いという事実が
世の中にもっと広まることを期待しています。



宮本 謙一

在宅療養支援クリニック かえでの風 たま・かわさき　院長

http://blog.livedoor.jp/yuumiharuka/archives/51999657.html

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年９月７日　頓首再拝＞

笑いでがんは治る！？ - 伝統

2021/09/29 (Wed) 04:45:08

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：神奈川県予防医学協会（健康かながわ）より

笑いと免疫の関係は、それを証明する方法がこれまでなかった。
が、海外では小児科医が入院中の子どもの前でピエロの真似などをして
気分をリラックスさせたり笑いを誘ってその関係を追求したり、
早くから研究に取り組む専門家も多かったこともあって
ここ10年の間に解明がかなり進んできた。

つまり、がんの抑制にリンパ球が関わっているらしい。

がん細胞は、生まれた瞬間から常に発生している。
その数は三千から五千個／日・人。

しかし、ＮＫ細胞は血液中に50億個ある。
多勢に無勢である。

ＮＫ細胞がその力をフルに発揮できる環境を整え、維持すれば
がんは抑制できる理屈になる。


その引き金の一つが笑いである。


声を上げてよく笑っているときは、脳の前頭葉が活発に働いている。
一種の興奮状態になっていて、脳幹を刺激し、ペプチドをたくさん分泌させ、
ＮＫ細胞に降り注ぐようになる。

ペプチドで活性化したＮＫ細胞は、血液中から肝臓や腎臓、胃など、
がんが発生しやすい内臓に向かって行動を開始する。
これががん抑制につながる、という仮説が一般化しつつある。

また、ガハハと大声で笑うと肺の換気能力が高まり、
遺伝子を傷つけ、がん発生に関係しているといわれる
活性酸素を体内から減少させる。

大笑いをしなくても、ゆったりとした気分で笑顔で過ごすだけでも
効果は期待できるといわれる。

好きなことに没頭しているとき、人はいい表情になり、いい笑顔を見せる。

日ごろの心身のバランスが大事なようだ。

（https://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp/info_service/health_info/healthy_kanagawa/457.html）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年９月２９日　頓首再拝＞

大笑いで内臓のジョギングをしよう！ - 伝統

2021/10/28 (Thu) 04:36:28

　　　　　　＊Ｗｅｂ：hapiboo　（2021.03.04）より

笑いは心身の健康によい効果をもたらすと言われています。

「笑い」には色んな種類がありますが、そのなかでも
「大笑い」により、脳が活性化することが研究により明らかになっています。

大笑いすることで、頬の表情筋が頻繁に働き、
その奥にある顔面動脈が伸縮すると、脳から心臓へ戻る血流が増加します。

これにより自然と新鮮な血液が脳にどんどん送られ、
脳細胞への栄養供給が増え活性化するのです。


《内臓のジョギングをしよう！》

大笑いは内臓のジョギングとも言われ、
適度な運動に匹敵するほどのエクササイズ効果がある
といわれているのだとか！？

たしかに、お腹がよじれるほど笑うと、
深い呼吸をする複式呼吸になりますし、お腹の筋肉も痛くなったり、
使っているな～！という実感がありますよね。


笑うことで、リラックスして血行の促進や筋肉の緊張を緩める
副交感神経を優位にすることができ、脳や全身に酸素や栄養が
スムーズに運ばれ、新陳代謝がよくなり、免疫力も上がるといわれています。

周りの人と他愛無い話をするのでも、お笑いを観るのでも、効果は同じ！

ぜひ日常の中に笑いを取り入れられるとよいですね。



《すぐ出来る「笑い」習慣》

自分の笑いのツボを知る

人気のコメディ映画やドラマを見る

好きな「お笑い」を観て声に出して笑ってみる

動物や赤ちゃんの面白い動画を観る


好きなお笑いって何かあったっけ…という人は、
小さいころ好きだったお笑い番組を見てみると、
新鮮な気持ちで楽しめます♪


《ミラー効果で笑おう》

また、脳内の神経細胞ネットワーク「ミラーニューロン」の
働きによる現象で、目の前の相手の行動に反応し、
自分も同じ行動をしたり、同じような感情に感化されてしまう
【ミラー効果】を利用するのもおすすめ！

よく笑う人と一緒に見ると、いつもより面白く感じたり、
新しいツボを発見することもできます。

なかなか身近な人に会えない時は、
笑い声の入っている動画を選んだり、
映画館へ行って周りと共感しながら見るのもおすすめです。


寝る前に、今日は〇〇で笑ったな～！と振り返って、毎日続けてみましょう！

（https://hapiboo.jp/happiness-habit/
　　「大笑いで内臓のジョギングをしよう！」をクリック）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年１０月２８日　頓首再拝＞

ドッキリ動画をお楽しみください。 - 伝統

2021/11/11 (Thu) 04:51:31

３分で笑える！海外のおもしろドッキリ動画☆vol.1
https://www.youtube.com/watch?v=-sh8xbQedOQ

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年１１月１１日　頓首再拝＞

路上ドッキリ - 伝統

2021/12/21 (Tue) 04:44:32

【ドッキリ】渋谷ハロウィンで首もげる仮装してたら、女子高生が大絶叫www
マジシャン先生（2019/10/30）
https://www.youtube.com/watch?v=qfu36eo0gL0


・・・

【ドッキリ】iPhone11のSiriが毒舌すぎて、周囲のみんな大爆笑wwww
マジシャン先生（2019/11/22）
https://www.youtube.com/watch?v=cAcFDYenhTU

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年１２月２１日　頓首再拝＞

「笑い講」 - 伝統

2021/12/22 (Wed) 04:44:18

“ワッハハハハハ” 1年の苦労を忘れる「笑い講」 山口 防府

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：ＮＨＫ（2021年12月6日）より

大きな声で笑うことで、ことし1年の苦労を忘れて来年の豊作を願う神事、
「笑い講」が5日、山口県防府市で行われました。

「笑い講」は防府市で鎌倉時代から800年以上続く神事で、
小俣八幡宮の拝殿には、はかま姿の氏子などおよそ20人が集まりました。

拝殿に集まった参加者は、新型コロナウイルスの感染対策として
マスクを着けて距離をとったうえで、神事にのぞみました。

宮司がたたく太鼓の音が鳴り響く中、参加者は2人1組で順番に
「ワッハハハハハ」と大きな声で3回笑いました。

最初の笑いはことしの収穫への感謝、
２回目の笑いは来年の豊作の祈願、
最後の笑いは、ことしの苦しみや悲しみを忘れよう

という意味が込められているということです。

そして、最後に参加者全員で３回笑い、
拝殿にはこの日いちばん大きな笑い声が響きました。

「笑い講」のことしの世話役を務めた末永安遠さんは
「１年間のしめくくりができて感謝しています。
　新型コロナウイルスの影響を受けている人もいると思いますが、
　幸せの輪が広がってほしいです」と話していました。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20211206/k10013375961000.html

（動画ありの記事）https://www.asahi.com/articles/ASMD145KFMD1TZNB004.html

・・・


【山口】お笑い講 世界選手権大会

　　　　　　　＊Ｗｅｂ：山口朝日放送（2021.12.18）より

【山口】笑って、笑って、幸せに！

防府市で、大声で笑って1年に感謝する
「笑い講」の世界選手権大会が開かれました。（１４日開催）

この大会は防府市に伝わる伝統行事「笑い講」を
広く知ってもらうと毎年行われています。

コロナ対策で予選は動画投稿で行い、上位4チームが決勝に進みました。

判定基準は品格、迫力、会場の人を幸せにする笑いかどうかです。

大接戦となった今回の大会、
地元防府市内の小学生3人のチームが見事優勝しました。

優勝【元気100ばい　陽きゃ隊】

「出場してみんなに笑顔を届けられたのかなと思ってうれしかった」

3位【長門総合病院お笑い講倶楽部】
「笑いでワクチンと同じくらいの効果をみなさんに提供できたらいいなと思って参加した。」
大きな笑い声が響き渡るたび会場全体も笑顔になっていました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/482bcf62b00f223a3c69d350d939b95a30e2f648

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年１２月２２日　頓首再拝＞

笑い笑って心の岩戸を開きましょう。 - 伝統

2021/12/23 (Thu) 04:46:00

注連縄掛神事（通称 お笑い神事）

『お笑い神事』今年は「笑」マスクを着けて新年の福を願う　
東大阪・枚岡神社（2021年12月23日）
http://www.hiraoka-jinja.org/special/owarai-shinji.html


　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和３年１２月２３日　頓首再拝＞

コロナ禍での、枚岡神社お笑い神事（2021/12/23） - 伝統

2022/01/21 (Fri) 03:25:57

コロナ禍での、枚岡神社お笑い神事（2021/12/23）
https://www.youtube.com/watch?v=MVIkZQ8ZTyc

笑いは、感謝と悦びの表現。

赤ちゃんの笑いは、神（かむ）笑い。

無心に笑っていると、心の岩戸が開かれる。

笑いは、免疫力を高める。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和４年１月２１日　頓首再拝＞

微笑する日 - 伝統

2022/02/03 (Thu) 04:54:18

　　　　　　　　　　　＊「光明道中記」（２月３日）より

【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。
　適当の諧謔は人生に味を添え、余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（『生命の實相』第八巻）】


笑うと云うことは人間の特権である。

猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし
馬は朝自分が****をしたところへ繋がれると、
自分自身の****の味を嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。

笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、
ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。

併し笑いも時処を得ないときには
相手を傷（きずつ）け、自分自身を傷けることが往々ある。

○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を
嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、大いに憤慨したために、
その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。

笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。

厳粛であるべき時には厳粛であれ。

机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、
鏡に向かって微笑し「私は楽しい、私は愉快だ」と心で讃えることは
元気恢復（リクリエーション）に非常に有効である。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和４年２月３日　頓首再拝＞

【まず、笑ってみる】 - 伝統

2022/03/26 (Sat) 06:44:55

　　　　　　　　　＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2022.03.20）より

　　　（中村天風師の心に響く言葉より…）

　　　いいですか、「神や仏に救われたい」なんて考え方をもっているかぎりは、
　　　みなさん方の将来の人生を、みなさん方がいだいている
　　　夢や希望や願望のとおりに築きあげることなんてできませんよ。

　　　これが、私のいちばん言いたい点なんであります。

　　　なんべんもくり返しますが、「天は自ら助くるものを助く」なのです。


　　　自分自身の生命、自分自身の人生というものは、
　　　自分が守らなければならない。

　　　また、守れるように各人にその力が与えられているのです。

　　　それは心の態度が積極的なときに発揮せしめられるのです。

　　　ですから、自分の人生を、自分がほんとうに守っていこうとするならば、
　　　日常の人生に生きる場合、心の態度を、いかなる場合であろうとも
　　　積極的にすることです。


　　　よしんば身に病がおこった場合であろうと、
　　　運命にままならない状態が生じた場合であろうとも、
　　　その心だけは、病や不運の虜（とりこ）にさせないことです。

　　　わかるかい　？

　　　もっとはっきり言えば、

　　　「たとえ身に病あれど心まで病ませない、
　　　　たとえ 運命に非なるものあれど心まで悩ませない」

　　　ということですよ。

　　　病になっているのは肉体であって、
　　　あなた方の心は病になってやしないんですよ。

　　　それを一緒になって、
　　　心まで患わしたり悩ましたりしてちゃいけないって言ってるんですよ。

　　　これがいちばん大切なんであります。


　　　運命だって、心の力が勝（まさ）れば、運命は心の支配下になるんです。

　　　昔から言うでしょう。

　　　「勇気は常に勝利をもたらし、恐怖は常に敗北をもたらす」

　　　また、もう一つの言葉に、「断じて行えば鬼神もこれを避く」と。


　　　これはいずれもみな精神態度が積極的でなければならないことを、
　　　言っているのであります。

　　　心の態度が積極的というのは、いついかなる場合であっても、
　　　心の尊さを失わず、また強さを失わず、
　　　さらに正しさと清らかさを失わないというのが、積極的ということなんです。

　　　どうですか、みなさん方。

　　　自分自身でおごそかにお考えください。

　　　これまで人生に生きてこられたときの心は、
　　　自分自身がいちばんよく知っているはずですから。


　　　何ごとも事なき日はさもあらば、ちょいとでも体の具合が悪いとか、
　　　自分の思うことが叶えられないとき、

　　　あなた方の心はその出来事にたちまち組み伏せられて、
　　　積極の反対である消極になっていやしませんか。

　　　たとえば、朝おきてちょいとでも熱があると、あたふたして、
　　　「なにか悪い病気かしらん、これがもとで死ぬんじゃなかろうか...」
　　　なんてこと考えたり思ったりしたことないかい。

　　　大人でも変わったやつになると、もう死ぬ前から遺言かいたりしてね、
　　　死んだ後のことあれこれ悩んだりしてる。


　　　尊さも強さも正しさも清らかさも、どこかへ吹っ飛んでしまって、
　　　自分自身、情けないほど滅入ってしまって、
　　　暗く、弱くなっちゃって、哀れ惨澹たる状態になってる人のほうが
　　　世間には多いんですよ。

　　　世間には多いって言わないと、あなた方に失礼ですからね。(笑)

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　　　　　　　　　　　　　・・・

池波正太郎氏の小説「真田太平記 五」の中にこんな一節があります。


『「危難に遭遇したときは、まず、笑うてみよ」 と、横沢与七は(向井)佐助に教えた。

　数人の敵の刃や槍に囲まれ、 (もう、これまで......) 死ぬる覚悟をさだめたとき、
　与七は、「まず、笑うてみよ」 と、いうのである。

　笑えるわけのものではないが、ともかく、むりにも笑ってみる。

　すると、その笑いが、おもわぬちからをよび起こしてくれる。

　むりに笑った笑いが、
　「なんの。ここで倒れてなるものか」という不敵の笑いに変わってくる。

　ともかくも、まず、些細な動作を肉体に起こしてみて、
　そのことによって、わが精神を操作せよというのだ。』


これはまさに、中村天風師のいう

「肉体は病気になっていても、心まで病気になってはいけない」

というのと同じです。

「笑う」という肉体の操作をすると、
心が変わってくる（落ち着いてくる）、ということです。


また、アメリカの著名なジャーナリストの
ノーマン・カズンズが重度の膠原病（こうげんびょう）で倒れたとき、
「笑い」の療法で治ったのは有名な話です。

お笑いのビデオを見たり、本を読んで笑い漬けの生活を送ったら、
見事奇跡が起きたのです。


たとえ、病気になったとしても、心まで病気になってはいけない…。

どんな状況になっても、
「まず、笑ってみる」ことができる人でありたいと思います。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和４年３月２６日　頓首再拝＞

【抑えた感情を、古の日本人はどこで吐き出したのか？】 - 伝統

2022/07/03 (Sun) 07:11:03

　　　　　　＊メルマガ「致知Book」（2022.06.28）
　　　　　　　～新渡戸稲造・著『武士道』　　　　より

厳しい試練に晒され、人間本来の弱さがさらけ出されたとき。

日本人は、

”笑うこと”

でそれに対処してきたのです。


私たちにとって笑うことは、
あらゆる逆境に対して
心のバランスを保つための努力でした。

それは哀しみや怒りに対し、
天秤の反対側に置いて釣り合わせる、
「おもり」のようなものだったのです。

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和４年７月３日　頓首再拝＞

笑いの凄い効果３選 - 伝統

2022/08/08 (Mon) 06:37:39

今日は、笑いの日（８（ハッ）月８（ハッ）日 ）
https://kerokero-info.com/what_today_calendar/what-today-0808-3/


笑いの凄い効果３選！
笑えばすべて好転します【爆笑｜笑顔｜ストレス解消｜笑う】
ナカセの本棚（2020/12/26）
https://www.youtube.com/watch?v=Eb_sCUeTzkE

（１）体の炎症を抑えてくれる。

　　　（参照～https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16319105/　）

（２）モテモテになる。

（３）エンドルフィンがドバドバ分泌されること。


文字起しＷｅｂ
https://ameblo.jp/kanndonn/entry-12659160913.html

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和４年８月８日　頓首再拝＞