伝統板・第二
笑って、笑って、笑い飛ばせ！⑤ - 伝統
2022/11/17 (Thu) 06:41:23
朗らかに笑って生きよ
谷口雅春先生に帰りましょう・第二
http://bbs6.sekkaku.net/bbs/kaelou/&mode=res&log=1357
（by 平賀玄米
『生命の實相』第七巻 生活篇＆『生命の實相』頭注版・第15巻 人生問答篇）
＜朗かに笑って生きよ＞
（抜粋として）
（１）笑いはただその人自身を健康に愉快にするばかりではない。
快活な人は周囲に幸福と健康とを播いて歩く。
明るい朗らかな深切な笑顔を向けられては何人も幸福にならずにはいられない。
（２）朗らかな笑いの神薬は、医者の選んだ不確かな薬よりも効き目はたしかだ。
実際高らかな朗らかな笑いは自然が与えた最良の強壮剤である。
＜新生活への出発＞
（抜粋として）
（１）光となって輝きたい者は笑うがよい、
闇の底に沈衰したい者は眉をしかめるがよい。
（２）幸福でもないのに笑えないというな。
笑わないから幸福が来ないのである。
（３）笑うのも体操と同じことです。
体操はひとりでに身体が運動できてこないでも、
体操をしょうと思ったら身体が動くでしょう。
おかしゅうなくても、笑おうと思えば笑えるものです
（４）おかしゅうて嬉しゅうて愉快で笑えるにこしたことはありませんが、
おかしゅうなくとも笑うように努められれば自然に必ず愉快になり、
お腹の塊が溶けてくるものです。
（５）「生命」はその歓喜がその本然のすがたであるから、
それをその自然性に委せるとき歓喜するほかはないのである。
（６）本当の聖人とは常に几帳面に正座し真面目くさって冗談一つ言わない
窮屈な人間のことではない。
「生命」のその本然に従って歓びを自由自在に形にあらわし、
大笑し、哄笑し、跳び廻り、踊り廻り、周囲の人々にも
自分の歓喜を感染さしうるような人こそ本当の大聖なのである。
（７）私は子供と手をつないで一緒にダンスし一緒に大笑し、一緒に哄笑する！
そうすれば別に家庭の外にダンス場は要らない、家庭がダンス場となり、
歓楽郷となり、そこからは細君のヒステリーも、子供の虚弱も、
吹っと飛ばされて消えてしまうのだ。
（８）人間は笑いに興じたい欲望を「生命」の本然の性質としてもっているのである。
諸君よ、この人生の楽しいオアシスを、決して苦い火宅とするな。
（９）上品なユーモア、巧みな頓智、無邪気な馬鹿話、悪気のない哄笑
――これらは天が与えた自然の良薬である。
それは心と心との摩擦に油を塗り、険しい人生の難路に息抜きを作ってくれる。
諸君は人生の戦いに疲れ切ったときほど、
一層多量にこの良薬をもちいねばならぬ。
（10）いつも、自由に快活に高らかに朗らかに笑える人は幸福である。
『こんなに人生が悲しいのに何で自分が笑えるか』と言いたいようであるならば、
諸君よ一室に退いて、先ず鏡を見て笑え。鏡に映った表情を見て、
自分がまだ幸福の要素を多分に有っていることを強く心に印象せよ。
そして重ねて笑え。声をたてて笑え。
（11）冷たい暗い陰鬱（いんうつ）な人は、大いに笑いを稽古することによって、
その陰鬱を払い去れ。
心に従って運命は転換して来る。
心の蟠（わだかま）りがとれるに従ってその人の健康はよくなる。
境遇も良化して来る。
周囲の人がおのずから善くしてくれるからである。
・・・
＜関連Ｗｅｂ＞
（１）「光明掲示板・第一掲示板」スレッド「笑行」
→ http://bbs5.sekkaku.net/bbs/?id=koumyou&mode=res&log=75
（２）「光明掲示板・第二」スレッド「朗らかに笑って生きよ！ (10633)」
→ http://bbs7.sekkaku.net/bbs/?id=koumyou2&mode=res&log=2041 （消滅）
（３）「光明掲示板・第三。スレッド「笑いは、自他の栄養剤 」
→ http://bbs5.sekkaku.net/bbs/?id=koumyou3&mode=res&log=57
（４）「光明掲示板・伝統・第一」スレッド「笑って、笑って、笑い飛ばせ！ (41)」
→ http://bbs6.sekkaku.net/bbs/?id=wonderful&mode=res&log=24
（５）伝統・第二「笑って、笑って、笑い飛ばせ！①」
→ http://dentou.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=6455695
（６）伝統・第二「笑って、笑って、笑い飛ばせ！②」
→ http://dentou.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=6809463
（７）伝統板・第二「笑って、笑って、笑い飛ばせ！③」
→ http://dentou.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=7678647
（８）伝統板・第二「笑って、笑って、笑い飛ばせ！④」
→ http://dentou.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=7939436
＜感謝合掌 令和４年１１月１７日 頓首再拝＞
枚岡神社で“お笑い神事” - 伝統
2022/12/27 (Tue) 09:20:44
「あー、はっはっはー」東大阪市の枚岡神社で“お笑い神事”
雑念を笑い飛ばして新年の福を願う
＊Ｗｅｂ：ytv（2022.12.23）より
大阪府東大阪市の枚岡（ひらおか）神社で２３日、
雑念を笑い飛ばして新年の福を願う「お笑い神事」が行われました。
笑い声「あー、はっはっはー」
枚岡神社の「お笑い神事」は天照大神を誘い出すために
神々が大声で笑い続けたという神話に由来します。
今年は３年ぶりに人数制限がなくなり、多くの参拝者が
２０分間マスク越しに笑い続け、来年の幸せを祈りました。
参加者は…
「人生変わるかなと思って来た」
「ちょっとホルモン出てましたね、気持ちいいホルモン！」
「雪と一緒にワーッと笑うの、珍しいじゃないですか。（来年は）今年以上に楽しみたい」
https://www.ytv.co.jp/press/kansai/179588.html
・・・
＜参照＞
（１）牧岡神社～注連縄掛神事（通称：お笑い神事）
→ http://www.hiraoka-jinja.org/special/owarai-shinji.html
（２）枚岡神社だより（2013年12月26日）
→ http://blog.goo.ne.jp/shinkimichimichi/c/e730132efde8001d164541545f447f52
（３）枚岡神社”お笑い神事”昼も夜も、みんなで高笑い
①枚岡神社 お笑い神事 天の岩戸開き～夜明け前
→ https://www.youtube.com/watch?v=udE4RB6HGxE
②枚岡神社 お笑い神事～昼の部
→ https://www.youtube.com/watch?v=z4luP9FqqDU
＜感謝合掌 令和４年１２月２７日 頓首再拝＞
会話で一緒に笑うロボ - 伝統
2023/01/20 (Fri) 08:28:54
会話で一緒に笑うロボ開発 京大、自虐笑いには相づち
KYODO NEWS（2022/09/28）
https://www.youtube.com/watch?v=l2Di4OyKdhI
＜感謝合掌 令和５年１月２０日 頓首再拝＞
鼻かけえびす初笑い神事 - 伝統
2023/01/27 (Fri) 05:04:58
＊Ｗｅｂ：中京テレビ（2023/1/20）より
三重県志摩市浜島町の恵比寿神社で２０日、
地元の漁業関係者などがえびす像を囲み、海に向かって大笑いし、
大漁や家内安全を願う、「初恵比寿大祭」が行われました。
これは、約４００年前から続く伝統の神事です。
海をみつめるえびす像は高さ約２メートル。
通称「鼻かけえびす」と呼ばれています。
「ハナ（端）をとる」ことが「人の先を制する」ことにつながるため、
いつからか漁場に一番乗りを目指す漁師がこの鼻を削り取って、
お守りにするようになったそうです。
鼻があるのは日暮れまで。
人知れず、地元の漁師が削り取り、持ち帰ってしまうということです。
https://www.ctv.co.jp/news/article/?4f2408bd771a48fb85191ea229c5439a
《笑い祭り》1月20日は「鼻かけえびす初笑い神」
http://waraiplus.com/colum/warai_sinji06.html
＜感謝合掌 令和５年１月２７日 頓首再拝＞
微笑する日 - 伝統
2023/02/03 (Fri) 05:06:41
＊「光明道中記」（２月３日）より
【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。適当の諧謔は人生に味を添え、
余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。 （『生命の實相』第八巻）】
笑うと云うことは人間の特権である。
猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし
馬は朝自分が****をしたところへ繋がれると、
自分自身の****の味を嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。
笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。
併し笑いも時処を得ないときには相手を傷（きずつ）け、
自分自身を傷けることが往々ある。
○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を
嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、大いに憤慨したために、
その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。
笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。
厳粛であるべき時には厳粛であれ。
机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、
鏡に向かって微笑し
「私は楽しい、私は愉快だ」
と心で讃えることは元気恢復（リクリエーション）に
非常に有効である。
＜感謝合掌 令和５年２月３日 頓首再拝＞
【悟るとは、笑うこと】 - 伝統
2023/06/04 (Sun) 08:43:07
＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2023.4.2）より
（小林正観さんの心に響く言葉より…）
悩み苦しみは、自分の思いどおりにしようとすることから始まります。
すべてを肯定し、ありのまま受け入れることができれば、何も変える必要がなくなり、
悩みが消えて自分自身が一番楽になれます。
笑うということは、
肯定し、受け入れ、共鳴しているということです。
子供の通信簿を見て成績が全部１だったとき、「なんだ、この成績は」と叱ったりせず、
「すごい。安定している！」と言って笑ったら、
その子の成績を受け入れたことになります。
体が痛む人は、痛いから笑えないと言いますが、
笑わないから痛いのかもしれません。
笑いは、心の悩みも体の悩みもなくしてくれる、ものすごい力を持っているのです。
悟るとは、笑うことなのです。
また、悟るとは、受け入れることです。
受け入れるというのは、まず自分のことを受け入れることから始まります。
自分を受け入れていない人は、
自分をどこかで否定している人、許していない人です。
そのままの自分を愛することができず、
ここは好きだけど、ここは嫌い、こういうことをしてしまう自分は許せない、
と自らを批判したり論評したりしている。
そのような人は、目の前の現象(つまり、神さま)や
他人に対しても同じ厳しさで見るため、
やはり評価、論評をしてしまい、すべてをありのままに受け入れることができません。
一方、自分のことを好きな人は、よいところも未熟なところも含めて
自分のすべてを認めて心が満たされていますから、
他人が何をしていても、人からどう評価されても気になりません。
周りで起きる出来事にもいちいち反応することがなくなり、とても楽なのです。
自分のことを好きだと思えた瞬間、
心が温かくなり、幸せな気持ちになって、思わず笑みがこぼれます。
＜『なぜ、神さまを信じる人は幸せなのか？』イーストプレス＞
・・・
行徳哲男師は、
「人は、肯定的になったときだけ、冒険的になれる」という。
すると、夢や希望を持つ事ができ、元気が出てくる。
反対に、否定的になったときは、人は失敗を恐れ、チャレンジをしなくなる。
できない理由を探し、夢や希望を打ち砕く。
そもそも人は、「できる方法を探す」より、「できない理由を探す」ほうが簡単だ。
「無理だ」「ダメだ」「できない」と、否定だけしていればいいからだ。
肯定的な人は「笑い」が多い。
そして、いつも機嫌がいい。
否定的な人は笑わない。
そして、いつも不機嫌だ。
誰かが突拍子もない意見を言ったとき、
それを「面白がったり」「大笑いする」人はそれを肯定している。
「笑う」ことは、それを「受け入れている」ことだからだ。
また「笑い」は、許しでもある。
「まあ、仕方ないな」と笑って許す。
ご破算（はさん）にすること、リセットするということだ。
自分に起こる様々な出来事（病気や事故やトラブルも）を、
「（なるほど）そうなりましたか」「そうきましたか」と、
笑って淡々と受け入れることを悟りという。
「悟るとは、笑うこと」
という言葉を胸に刻みたい。
＜感謝合掌 令和５年６月４日 頓首再拝＞
【笑い薬】 - 伝統
2023/10/19 (Thu) 08:53:50
＊『笑うとなぜいいか？』精神科医、斎藤茂太・著 より
楽しく笑いながら生きていく。
そのために、もっと大切なことは、やはり「円満な人間関係」だろう。
友人、家族、仕事仲間・・・
そういう人たちとうまくやっていけてこそ、
思う存分に楽しく笑えるのである。
おだやかな、あたたかい人間関係に囲まれながら生きていくことができれば、
それだけで笑顔の花は、そこらじゅうに咲きみだれてくれるのだ。
円満な人間関係、そしてのびやかな笑顔にあふれた人生のためにも、
ぜひ、周りにいる人を大切に思いながら生きていってもらいたい。
自分のことしか念頭にない人、人を大切に思わない人、
そういう人は、人から嫌われる。
人から嫌われている人というのは、いつも不平や文句ばかりいっている。
ネガティブなことをいうのに忙しくて、楽しく笑う暇などないようだ。
不平や文句をいうのではなく、自分のことばかり考えるのでもなく、
人に感謝しながら生きていこう。
だれにでも感謝するのがよい。
やさしい笑顔で「ありがとう」という・・・このときほど
人の表情が美しく見えるときはないのではないだろうか。
こういう人は、笑顔がよく似合う。
「うつ」も寄りつかない。
笑う門から「うつ」はもちろん、さまざまな病気が逃げてゆくのだ。
「ときぐすり」という言葉を聞いたことがあるだろうか。
漢字で書けば「時薬」で、つまり、
時が経つにつれてみるみる体調が回復していく状態のことだ。
「ひぐすり」も同じような意味で、
一日経つごとに病状がよくなることであり、こちらは「日薬」と書く。
そういうことなら、
「わらいぐすり」という言葉も、おそらくある。
なくてもいい、意味はわかるだろう。
日々笑って過ごしているうちに、体調もよくなり、
知らず知らずのうちに健康になっている
・・・そういう状態である。
「笑い薬」とは、
一生おつき合いをしたいものである。
・・・
＜参照＞
二村定一 : 笑い薬 (昭和3年 1928)
https://www.youtube.com/watch?v=MK2bK4Znsw0
何ぼなんでも世の中に これほど馬鹿げた事が有るものか
此の間も電車の車掌に 笑い薬を飲ませたら
「尾張町 アッハッハ 皆さん乗り換え アハハハハ
切符が無ければいりません お金も取らずに アッハッハ」
「尾張町 アッハッハ 皆さん乗り換え アハハハハ
切符が無ければいりません お金も取らずに アッハッハ」
何ぼなんでも世の中に これほど馬鹿げた事が有るものか
此の間も病院のお医者に 笑い薬を飲ませたら
「如何です ウッフッフ お脈を拝見 アハハハハ
病気が快くなりゃ直ります 薬もくれずに アッハッハ」
「如何です アッハッハ お脈を拝見 アハハハハ
病気が快くなりゃ直ります 薬もくれずに アッハッハ」
何ぼなんでも世の中に これほど馬鹿げた事が有るものか
此の間もお寺の坊主に 笑い薬を飲ませたら
「南無阿彌陀 アッハッハ 南無阿彌陀 アハハハハ
之では坊主は勤まらない 今日から廃業 アッハッハ」
「南無阿彌陀 アッハッハ 南無阿彌陀 アハハハハ
之では坊主は勤まらない 今日から廃業 アッハッハ」
アッハッハ アッハッハハハハハハハ
＜感謝合掌 令和５年１０月１９日 頓首再拝＞
「笑い」のものスゴい効果！ - 伝統
2023/12/08 (Fri) 12:06:35
「笑い」のものスゴい効果！
【精神科医・樺沢紫苑】（2023/02/18）
https://www.youtube.com/watch?v=OcnNCT3f8gA
＜感謝合掌 令和５年１２月８日 頓首再拝＞
笑い講 - 伝統
2023/12/31 (Sun) 13:31:56
【山口】８００年以上の歴史「笑い講」
yab山口ニュー（2023/12/03）
https://www.youtube.com/watch?v=o5wAOQwnQd0
歴史と方法
https://www2.nhk.or.jp/school/watch/clip/?das_id=D0005311521_00000
願いと未来
https://www2.nhk.or.jp/school/watch/clip/?das_id=D0005311522_00000
＜感謝合掌 令和５年１２月３０日 頓首再拝＞
お笑い三笑 - 伝統
2024/01/25 (Thu) 11:01:51
世界お笑い協会 〜お笑い三笑〜
https://www.youtube.com/watch?v=jjxHPd4ACOA
お笑い体操音頭の取り方
正調版
笑うから楽しくなる 笑うから元気になる
笑うから明るい未来がやってくる
「防府のまちから」笑いで世界を平和に
笑って！（音頭を取る人）笑って！（音頭を取る人以外）×3回
わっはっはっはっはっはっ！×3回
（全員で声を合わせて、頭から横から両手で天を押し上げるようにして）
簡易版
「防府のまちから」笑いで世界を平和に（音頭を取る人）
わっはっはっはっはっはっ！×3回
（全員で声を合わせて、頭から横から両手で天を押し上げるようにして）
＜感謝合掌 令和６年１月２５日 頓首再拝＞
微笑する日 - 伝統
2024/02/03 (Sat) 11:55:35
＊「光明道中記」（２月３日）より
【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。適当の諧謔は人生に味を添え、
余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。 （『生命の實相』第八巻）】
笑うと云うことは人間の特権である。
猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし
馬は朝自分が****をしたところへ繋がれると、
自分自身の****の味を嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。
笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。
併し笑いも時処を得ないときには
相手を傷（きずつ）け、自分自身を傷けることが往々ある。
○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を
嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、大いに憤慨したために、
その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。
笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。
厳粛であるべき時には厳粛であれ。
机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、鏡に向かって微笑し
「私は楽しい、私は愉快だ」と心で讃えることは元気恢復（リクリエーション）に
非常に有効である。
＜感謝合掌 令和６年２月３日 頓首再拝＞
お笑い体操 - 伝統
2024/02/21 (Wed) 09:32:22
世界お笑い協会 〜お笑い体操〜
https://www.youtube.com/watch?v=BRj6b15owew
歌詞
作曲：田村 洋 作詞：濱田 泰
１，両手をむすび 腰にあて
両足ひろげて ひざをまげ
からだをゆらして
（口上）“笑いのかまえ！ それでは 大声出して 笑いましょう”
“わっはっはっは わっはっはっは わっはっはっは わっはっはっは！”
２，口を結んで 一文字
目をひらき 息を貯めて
天までとどけと
（口上）“笑うから楽しくなる！ 笑うから 元気になる
笑うから 明るい未来がやってくる”
“わっはっはっは わっはっはっは わっはっはっは わっはっはっは！”
３，笑顔と 笑顔が 向き合って
笑いの声が こだまする
お笑い三笑
（口上）“防府の街から 笑いで世界を平和に！”
“わっはっはっは わっはっはっは わっはっはっは わっはっはっは！”
https://visit-hofu.jp/wp-content/uploads/2023/02/taiso.pdf
＜感謝合掌 令和６年２月２１日 頓首再拝＞
笑顔の健康効果！ ストレス改善 - 伝統
2024/02/25 (Sun) 12:45:02
【医師解説】笑顔の健康効果！ ストレス改善
あなたと周囲を幸せにする10のメリット【うつ病予防】
mama女医ちえこ（2021/01/17）
https://www.youtube.com/watch?v=NU-WEaNGr5w
笑顔のメリット解説
①あなたを魅力的にみせる
②ストレスを和らげる
③気分を明るくする うつ病を防ぐ
④周囲の人の気分まで明るくする 幸せな気持ちになる
⑤健康と免疫力を高める！
⑥あなたの血圧を下げる！
⑦鎮痛薬のように、あなたの痛みをとる！
⑧あなたを若々しくしくする！
⑨あなたを自信があるように見せ、出生＆昇進を助ける！
⑩あなたを前向きな気持ちにしてくれる！
＜感謝合掌 令和６年２月２４日 頓首再拝＞
すぐに笑う方法 - 伝統
2024/03/11 (Mon) 08:53:02
＜演技＞すぐに笑う方法！大笑いも簡単にできちゃいます！
ミュージカルカフェ（2023/08/18 ）
https://www.youtube.com/watch?v=UhapMXJwzlY
＜感謝合掌 令和６年３月１１日 頓首再拝＞
笑いましょう - 伝統
2024/03/13 (Wed) 09:02:47
考えるのをやめて、笑いましょう！
Ｗｅｂ：トニー・ラエリアン（2024-03-12 ）
https://ameblo.jp/tony-9/entry-12843841450.html
笑いましょう、楽しいましょう！笑一笑去百病！
坂井佐智代（2014/11/16）
https://www.youtube.com/watch?v=epb5Rx1eops
＜感謝合掌 令和６年３月１３日 頓首再拝＞
笑いは感染します。 - 伝統
2024/04/07 (Sun) 09:42:52
笑いは感染します。
Ｗｅｂ：トニー・ラエリアン（2024-04-06）
https://ameblo.jp/tony-9/entry-12847253154.html
＜感謝合掌 令和６年４月７日 頓首再拝＞
健康のために笑いましょう！ - 伝統
2024/05/02 (Thu) 11:33:34
健康のために笑いましょう！
ゆいクリニック -沖縄市の産婦人科-（ 2021/03/29 ）
https://www.youtube.com/watch?v=W6A2-uzJhhQ
＜感謝合掌 令和６年５月２日 頓首再拝＞
「笑う門には福来る」の諺は真実だった - 伝統
2024/05/05 (Sun) 08:49:46
＊Ｗｅｂ：致知電子版（鶴見大学教授斎藤一郎） より
笑顔になれば心身ともに健康になり、
充実した幸せな人生を送ることができる－－そう言うと、
「笑顔なんて簡単なことで幸せになれるはずがない」と
思う方もいるかもしれません。
しかし近年、笑顔が人間の心身に与える効能が、医学的・科学的にも
世界レベルで次々と実証されているのです。
例えば、ｆＭＲＩ（磁気共鳴機能画像法）という検査機器で、
嬉しい、楽しい気持ちを感じて笑っている人の脳を調べたところ、
記憶や感情をコントロールする
「前頭前野（ぜんとうぜんや）」の血流が増し、
活性化していることが分かりました。
しかも、嬉しい、楽しい気持ちを感じていない人に
「笑顔の表情」をしてもらうだけでも、
前頭前野に同じ反応が見られたのです。
この結果は、たとえ感情が伴わなくとも、
表情を笑顔にするだけで幸せを感じたのと同じ反応が脳に起こる、
つまり、表情筋と幸福感には密接な関係があることを示しています。
アメリカのカンザス大学が実施したストレスと笑顔に関する実験でも、
笑顔がストレスの軽減に繋つながることが立証されています。
この実験では、被験者を
「笑っていないグループ」「つくり笑いのグループ」「本当に笑っているグループ」
の3つに分類し、ストレスを感じる作業をした後の心拍数を計測しました。
すると、つくり笑いと本当に笑っている「笑顔グループ」では、
作業中の心拍数が低く、ストレスが少ないことが明らかになったのです。
また、ある修道女たちの日記をもとにした調査研究では、
笑顔であること、ポジティブであることが寿命に関係していることが
分かりました。
修道院の修道女たちは毎日同じものを食べ、同じ環境で過ごしている
にも拘かかわらず、寿命が長い人と短い人がいる。
それはなぜだろうと、彼女たちの日記を解析してみたところ、
辛つらい、不安、困難といったネガティブな言葉の多いグループの人は
80歳になった時に約3割しか生存しておらず、
楽しい、嬉しい、感謝といった言葉が多いグループの人は
約9割が生存していたのです。
そして、笑顔は私たちの日々の生活や仕事にも影響を与えています。
例えば、病院の業務でも、ある職員がお客様に
「この薬はこの点に注意してください」と、
真面目な顔をして説明したとします。
もちろん、それでも業務として問題はないのですが、
そこに笑顔をプラスアルファして説明すれば
お客様の満足度はより上がり、リピート率も向上することでしょう。
日々の生活でも、笑顔は周囲の人たちに
「近づきやすい人」「感じのよい人」というよい印象を与える効果があります。
逆に笑顔がない人には、周囲が「近づきにくい人」という感情を持つ
ようになるのは言うまでもありません。
日頃から笑顔を絶やさない人こそが人生も仕事も充実できるのです。
その他にも、脳の血流が増すことで認知症の予防や改善に繋がる、
表情筋が鍛えられることで顔が若返るなど、
笑顔にはたくさんの優れた効果が報告されています。
日本には「笑う門には福来る」という諺ことわざがあり、
フランスの哲学者・アランも「幸福だから笑うわけではない。
むしろ、笑うから幸福なのだと言いたい」との名言を残していますが、
まさに近年の笑顔に関する研究は、その言葉を裏づけているといえるでしょう
https://magazine.chichi.co.jp/articles/6076473166/
＜感謝合掌 令和６年５月５日 頓首再拝＞
笑いの凄い効果３選！笑えばすべて好転します - 伝統
2024/06/20 (Thu) 11:01:02
人生余裕ゲーになる笑いの凄い効果３選！笑えばすべて好転します
【爆笑｜笑顔｜ストレス解消｜笑う】エンドルフィン
ナカセの本棚（2020/12/26 ）
https://www.youtube.com/watch?v=Eb_sCUeTzkE
（１）体の炎症を抑える。
（２）異性からモテる
（３）エンドルフィンが大量分泌
＜感謝合掌 令和６年６月２０日 頓首再拝＞
笑いの日（8月8日） - 伝統
2024/08/08 (Thu) 10:09:50
「笑いの日を作る会」が1994年（平成6年）に制定。
日付は笑い声「ハ（8）ッハ（8）」と読む語呂合わせから。
同会では8月8日の「笑いの日」を国民の祝日にしようと運動している。
笑いについて
笑い（わらい）は、楽しさ、嬉しさ、おかしさなどを表現する
感情を表に出す行動の一つ。
笑いは一般的に快感という感情とともに生じる。
感情表現の中でも極めて特殊なものであり、とても人間的なものと言える。
怒りや悲しみなどの表現は他の動物にもあるが、笑うのは人間だけとされる。
英語では発声を伴う笑いを「laugh（ラフ）」、
伴わないものを「smile（スマイル）」と表現し、大きく二つに分類される。
日本語では発声を伴わない笑いは「笑み」や「微笑み」と表現される。
感情を伴う自発的な笑い、
社会的な場面での「作り笑い」や「愛想笑い」などの微笑みがある。
大声を上げて笑う「大笑い」をすると、顔が赤くなったり涙が出たりする。
他にも、人に気付かれぬように声を抑えて笑う「忍び笑い」や、
泣きながら笑う「泣き笑い」、
他人の笑いにさそわれて自分も一緒に笑う「貰い笑い」、
その年初めての笑い「初笑い」、
思い出したり想像したりして独りで笑う「独り笑い」などがある。
笑いは体によい影響を及ぼすとされ、気分がよくなりストレスの解消になる。
他にも血圧を下げたり、心臓を活性化させ、
血液中の酸素を増やすなどの効果もあるとされる。
また、よく笑う人は滅多に笑わない人に比べて、
病気になりにくいという研究結果もある。
https://zatsuneta.com/archives/1080811.html#google_vignette
＜感謝合掌 令和６年８月８日 頓首再拝＞
【最も簡単な免疫療法は「笑い」】 - 伝統
2024/08/26 (Mon) 11:40:38
＊＜メルマガ「人の心に灯をともす」（2024.8.26）より
（小林正観さんの心に響く言葉より…）
最も簡単な免疫療法とは、笑うこと。
面白くて笑っているうちはまだまだです。
面白くなくても笑うのが中級者、
オチがわからなくても笑うのが上級者です。
ガン細胞を増やさないために、もう一つ方法としては、
内臓を温めておくことが重要です。
そのためには、温泉に入るというのも一つの方法。
遠赤作用といって、内側から温める効用があります。
村上和雄先生という方とお会いしました。
筑波大学名誉教授で、遺伝子工学の専門家です。
長年、遺伝子工学の専門家をしてきて、
遺伝子のテーマで最終的に研究したいと思うもの、
それは「笑いと遺伝子の関係」ということになったのだそうです。
笑うとスイッチが入る遺伝子が、ものすごくたくさんあるようだ、
とおっしゃいます。
ガンになる細胞も、ガンになるというスイッチが入ってしまったので
ガンになっているだけで、
ガンになった細胞をガンでなくする、
もとに戻すというスイッチがあるらしい、とおっしゃるのです。
現段階では、体を壊さないで元気に丈夫に生きるためのスイッチが、
どうも「笑い」によって入るらしいということがわかってきた。
とにかく喜び、幸せ、という肯定的なものの考え方、言葉というものが、
人間の体に大変よい形でスイッチを入れるということがわかった、
とおっしゃっていました。
私も「笑いが大事」とは思っていましたが、
私の場合はわけがわからずにやっていました。
つまらないダジャレを言って、
周りは誰も笑わなくても自分だけ笑っていました。
「ダジャレは質ではなくて量」です。
くだらないダジャレでも数多く言ってくれる人は、
ものすごく有難い人なのです。
したがって、これからのお見合いのポイントは、
学歴や収入ではありません。
整った顔の人を選ぶなどもってのほか。
「いかにして免疫を強くしてくれるか」です。
「面白い顔・・・」と笑えること。
夫に怒鳴られても、上司に怒鳴られても、ニッコリして、
「ありがとう」
と言う。
そうすれば、それで免疫が強化されて、より元気になるでしょう。
＜『魅力的な人々の共通項』清談社＞
・・・
百七歳と百八歳まで生きた双子の姉妹、
きんさんぎんさんの「長寿の秘訣」がある。
一つ目は、「よくしゃべり、よく笑うこと」
これも長生きの秘訣だと思うにゃ。
二つ目は、「笑う門には福来る」
そういうじゃろ、犬や猿は笑わん。
三つ目は、「感謝を忘れたら、人間はだめになる」
ああ、有難や、有難や。
また、「パッチアダムス」という映画がある。
ロビン・ウィリアムズが、実在の医師、パッチ・アダムスに
扮（ふん）して、笑いとユーモアで人の心と体を癒すことが重要、
という治療を実践する話だ。
笑いは、体も心も癒し、そして人を若々しくさせる。
「一笑一若、一怒一老（いっしょういちじゃく いちどいちろう）」
（斎藤茂太）
一つ笑えば一つ若くなり、一つ怒れば一つ老いる。
笑い多き人生でありたい。
・・・
＜参照＞
魅力的な人々の共通項
https://www.youtube.com/watch?v=OUvqjX1u860
【書籍】魅力的な人々の共通項
（はじめにと、たのまれる人より朗読して
ご紹介しています。）
https://www.youtube.com/watch?v=VBm4a3OIRV8
・・・
＜参照＞
こんな病院があったらむしろ行きたい
《パッチ・アダムス》【映画】
https://www.youtube.com/watch?v=2g59S3itVf8
＜感謝合掌 令和６年８月２６日 頓首再拝＞
【人生は､笑うが勝ち】 - 伝統
2024/10/17 (Thu) 10:35:53
＊Ｗｅｂ：人生をもっと楽しむ30の方法より
「最近、笑うことが少ないな」
そう思ったら、現実がよくないと思いがちです。
「もっと楽しいことがあれば、笑うことも増えるだろう」と
考えるのは、自然ですね。
たしかに楽しい現実があれば、笑顔も増えるでしょう。
「現実がもっと楽しくなってほしい」と祈りますが、
ちょっと待ってください。
「笑顔」という言葉を、大げさに考えすぎているのではないでしょうか。
大きな口を開けて「わはは」と笑うのも、１つの笑顔ですが、
にっこりするだけでも、笑顔です。
口を閉じたまま、口角をきゅっと上げます。
にっこりするのは、楽しいことがなくてもできます。
いつでも、どこでも、今からでも、できます。
楽しいから、笑顔になるのではありません。
笑顔になるから、楽しくなります。
笑顔の表情をしているうちに、
気分が明るくなり、元気が出てくるのです。
笑顔を作ると「楽しい」という表情が作られます。
ポジティブな表情筋の刺激が、脳へ伝わります。
ポジティブな刺激が脳に伝わることで、
脳が「楽しんでいる」と判断して、気持ちが明るくなる作用を生むのです。
嘘だと思うのなら、今すぐ、にっこりしてみましょう。
にっこりした笑顔を作った瞬間、
じわりじわりと気分が明るくなる自分に、気づくはずです。
そうと分かれば、さっそく今から、癖にしましょう。
癖にしておけば、常に明るい気分でいられます。
人生は、笑うが勝ちなのです。
https://happylifestyle.com/12275
・・・
＜参照＞
たった１０秒で笑顔になる方法
https://www.youtube.com/shorts/4L4IHIvYeJA
みんなで わっはっは ・ココメロン 日本語 - 幼児向け歌とアニメ
https://www.youtube.com/watch?v=xx9F0lpMqCE
＜感謝合掌 令和６年１０月１７日 頓首再拝＞
【笑いの本当の意味】 - 伝統
2024/10/23 (Wed) 09:21:52
「そわかの法則」【笑いの本当の意味】
【小林正観さん】考察ちゃんねる（2024/01/30）
https://www.youtube.com/watch?v=2GsMgiYdW-M
【もくじ】
00:36 ・笑いで健康に
01:27 ・笑顔で味方を増やす
02:10 ・笑いに隠された秘密
03:26 ・受け入れるとは
04:38 ・宿の火事
06:50 ・笑えない人
07:36 ・最後に
＜感謝合掌 令和６年１０月２３日 頓首再拝＞
笑わない人は認知機能低下リスクが3.6倍 - 伝統
2024/11/07 (Thu) 10:15:01
【医師解説】笑わない人は認知機能低下リスクが3.6倍!?
データで見えてきた「笑い」の健康効果
https://trilltrill.jp/articles/3873037
（１）笑いは認知症治療の現場でもとても大切だ。
「認知症の患者さんは、常に“NO”の世界に生きています。
『こんなことしたらいかんよ』と周りからはNOばかり。
緊張の連続で交感神経が高ぶり、いつも臨戦態勢のような状態です。
それをほぐしてくれるのが、笑い。
笑うと一気に副交感神経が優位な状態へと切り替わり、
リラックスできるんです」
（２）笑いはリラックスへの一番の近道です。
交感神経優位で緊張した状態でも、笑うと副交感神経に即スイッチ。
闘いモード（交感神経優位）
瞳孔が開く
血圧が上がる
心拍数が増える
消化管の動きが低下する
唾液がネバネバする
↓
笑い
↓
リラックスモード（副交感神経優位）
瞳孔が縮む
血圧が下がる
心拍数が減る
消化管が動く
唾液がサラサラする
（３）研究データで見る「笑い」と「認知症」の関係
福島県立医科大学の大平哲也教授らの研究によると、
65歳以上の男女約1000人を対象に、
笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、
ほとんど笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、
認知機能低下のリスクが2.15倍高いという結果でした。
さらに、ほとんど笑わない人は１年後に
認知機能が低下するリスクも3.6倍高かったといいます。
＜感謝合掌 令和６年１１月７日 頓首再拝＞
笑顔のメリット - 伝統
2024/11/26 (Tue) 09:09:52
「笑うこと」の健康効果がスゴい！
仕事も人生も幸せを引き寄せる“笑顔のメリット”を日本人専門家が解説
Ｗｅｂ：BAZAAR（2024.11.25）
https://news.yahoo.co.jp/articles/0505194d690b89e347e7fd2579421b3313996100
（１）笑顔は幸せホルモンを分泌させる。
笑顔をつくったり笑顔を交わすことで、３種の幸せホルモン、
セロトニン、オキシトシン、ドーパミンを同時に活性化し
分泌を促します。
（２）笑顔がビジネスの大きな武器になる。
価格感度分析という方法で調べたところ、
笑顔の店員さんから買うお弁当は、
真顔のそれより1個あたり46円高かった、という結果が出ました。
（３）一日に４００回笑う子どもと１５回の大人
①大人にとって、笑顔は無意識に出るものではない。
②大人は、笑うことを意識化することが大切。
（４）「ワクワク」感が笑顔を生む
笑顔とは顔に咲く花。五分咲きがあれば、満開もあります。
その花の種になるのが、ワクワク感です。
ワクワクする心の声に従うと自然と笑顔になるはず。
（５）笑顔を増やす方法
①ポジティブな言葉をインストールすること。
②表情や姿勢という行動のアプローチ。
（６）ほほ笑んだ素顔と、デジタルメイクの真顔の印象分析を
行った研究で、すっぴん笑顔のほうが魅力的という結果が
出ました。
クシャッとした本気の笑顔に心がつかまれ、
美しさから愛らしさにチャームが変わるのです。
＜感謝合掌 令和６年１１月２６日 頓首再拝＞
優しくて笑顔が大切な意味 - 伝統
2024/12/01 (Sun) 13:02:20
優しくて笑顔が大切な意味
伊勢ー白山 道（2024-12-01）
https://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/b8bc2faddf7d4f17e2e8574d603fdf3c
＜感謝合掌 令和６年１２月１日 頓首再拝＞
天下の奇祭 笑い講 - 伝統
2024/12/03 (Tue) 10:42:42
【山口】天下の奇祭 笑い講
yab山口ニュース（2024/12/01）
https://www.youtube.com/watch?v=g99m4nce_fI
【山口・防府市】天下の奇祭「笑い講」行われる
日テレ（2024/12/01）
https://www.youtube.com/watch?v=gALHGJvVjBg
大声で笑って今年の豊作に感謝する神事「笑い講」が
防府市で行われました。
防府市の小俣八幡宮で行われた「笑い講」は
鎌倉時代から８００年以上続く神事です。
地域の住民が今年の豊作への感謝や苦しかったことを忘れるために
大きな声で３回笑います。
（１）１回目の笑いはことしの豊作を喜んで。
（２）３回目は来年の豊作を祈って。
（３）３回目はことしの苦しかったこと、
＜感謝合掌 令和６年１２月２日 頓首再拝＞
お笑い神事 枚岡神社 - 伝統
2024/12/24 (Tue) 10:31:46
大阪 東大阪の神社で「お笑い神事」大笑いで新年の幸福願う
ＮＨＫ（2024年12月23日）
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241223/k10014676061000.html
「わっはっはっは」 新年の幸せを願う『お笑い神事』 20分間笑い続ける
大阪・東大阪市の枚岡神社
読売テレビニュース2024/12/23
https://www.youtube.com/watch?v=2CFKVDPnVPg
＜参照＞
お笑い神事 枚岡神社 ２０２３年
https://www.youtube.com/watch?v=KwKUSqFP4FE
＜感謝合掌 令和６年１２月２４日 頓首再拝＞
人間だけが笑える - 伝統
2025/01/03 (Fri) 08:48:11
人間だけが笑える
「中村天風・一日一言（１月３日）」より
笑顔を失うと、
命の資本ともいうべき健康もみるみる破壊されますし、
また、運命とて同様に、
とかく阻まれがちとなってしまうんですよ。
西洋の諺(ことわざ)にも
「和(なご)やかな笑顔の漂うところに、運命の女神はその慈愛の手を差しのべる」
というのがあります。
いったい何のために、
人間だけが笑えるようにできているのか、
ということを、厳粛に考えなきゃだめですぜ。
あなた方、考えたことあるかい？
中村天風
＜感謝合掌 令和７年１月３日 頓首再拝＞
笑いはストレスに対し万能です。 - 伝統
2025/01/08 (Wed) 10:09:19
笑いはストレスに対し万能です。
Ｗｅｂ：トニー・ラエリアン（2025-01-07）
https://ameblo.jp/tony-9/entry-12881487504.html
＜感謝合掌 令和７年１月８日 頓首再拝＞
笑いは人間の特権 - 伝統
2025/02/03 (Mon) 11:26:12
＊「光明道中記」（２月３日《微笑する日》）より
【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。適当の諧謔は人生に味を添え、
余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。 （『生命の實相』第八巻）】
笑うと云うことは人間の特権である。
猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし
馬は朝自分が****をしたところへ繋がれると、
自分自身の****の味を嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。
笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。
併し笑いも時処を得ないときには
相手を傷（きずつ）け、自分自身を傷けることが往々ある。
○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を
嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、大いに憤慨したために、
その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。
笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。
厳粛であるべき時には厳粛であれ。
机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、鏡に向かって微笑し
「私は楽しい、私は愉快だ」と心で讃えることは元気恢復（リクリエーション）に
非常に有効である。
＜感謝合掌 令和７年２月３日 頓首再拝＞
明元素の言葉の中で、最も強力なプラスのエネルギーをもつものが「笑い」です - 伝統
2025/02/19 (Wed) 12:04:13
＊「笑いがニッポンを救う」江見 明夫 (著)より
言葉には、
プラスの力をもつ言葉と、マイナスの力をもつ言葉があります。
言葉は、「言霊」といわれるように大きな力を秘めているのです。
プラスの言葉には、
人を明るくしたり、元気にしたり、素直にしたりする力があります。
これを「明元素（ねいげんそ）」の言葉といいます。
「ありがとうございます」は
中でも大きな力をもつ「明元素」の代表的な言葉です。
逆にマイナスの言葉は、
人を暗くしたり、病的にしたり、反発や反抗を招く力を持ちます。
これは「暗病反（あんびょうたん）」の言葉ということになります。
「マズイ！」「ヤバイ！」といった否定的な言葉がこれに当ります。
マイナスの言葉はできるだけ使わないようにし、
プラスの言葉だけで生活していれば、
明るく、元気で、素直な毎日を送ることが可能になるのです。
人間が発する明元素の言葉の中で、
最も強力なプラスのエネルギーをもつものが「笑い」です。
「笑う」ことで、どんな人も明るくなり、
どんなときも元気になり、誰もが素直になれるのです。
https://www.kyobunsha.co.jp/product/9784531064021/
＜感謝合掌 令和７年２月１９日 頓首再拝＞
笑顔の利点 - 伝統
2025/08/08 (Fri) 08:50:42
＊Ｗｅｂ：ニュートリライト（2022年2月16日）より
（１）笑顔のストレス解消効果とは？
①笑う頻度が低い人ほど
怒りを内にためこむと同時に、
うつ症状が高い傾向にあるといわれています。
またある調査では、笑う頻度が少ない人は
ストレスを感じやすいことがわかっています。
②笑う頻度が多い人ほど
うつ症状が少ないようです。
笑うことで抑うつ状態や疲労が軽減したり、
免疫機能によい影響をもたらしたり、
リラックス効果が得られたりします。
（２）免疫バランスを整える笑いの効果
①笑いには免疫バランスを整える効果も
あるようです。
たとえば、リウマチ患者さん達に
落語や娯楽映画などを見せたところ
好ましい効果が現れたり、
免疫細胞のひとつである
NK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化
したといった結果もあるそうです。
②笑いは健康に良い遺伝子のスイッチを入れ、
逆に健康に良くない遺伝子のスイッチを切る
という効果がみられた実験結果もありました。
（３）笑顔をつくる“笑”習慣で健康増進
①表情筋を動かして笑顔をつくると、
脳が錯覚して気分がほぐれるそうです。
ほほえみや笑顔は脳をリラックスさせます。
②さらに声を出して大きく笑うことで
運動効果が高まるともいわれています。
１日１００回の笑いはエアロバイクを
１５分間こいだのと同じ効果があるほか、
１０～１５分の笑いは10～40kcal消費する
という報告もあります。
https://www.nutrilite.jp/magazine/lifestyle/content92.html
・・・
日本と海外の違い『笑いは伝染するのか??』
スプレーマン教室（2018/07/15）
https://www.youtube.com/watch?v=wtvyImrXX8Y
＜感謝合掌 令和７年８月８日 頓首再拝＞
【相手を笑わせる練習】 - 伝統
2025/08/19 (Tue) 10:39:04
＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2024.10.27）より
（西沢泰生（やすお）氏の心に響く言葉より…）
誰だって、四六時中、不機嫌な顔をしている人よりも、
明るくてユーモアがあり、自分を笑わせてくれる人と
一緒にいたいでしょう。
もちろん、オヤジギャグの連発は愛想笑いがたいへんですが、
心から笑えるような面白い人なら、それだけで好きになってしまいます。
ユーモアという人間関係の潤滑油は、常に意識したいところ。
「相手を笑わせる練習」になる意外な場面があるのですが、
それはレストランや居酒屋などでオーダーをするときです。
客と店員という、絶妙な距離にある赤の他人を一瞬で笑わせるのです。
私の知人の社長さんは、飲食店ではいつも、
「あのテーブルにまた行きたい」と店員が思ってくれるような
客になろうと意識し、
オーダー時に、ちょっとしたユーモアを入れるように心がけているとか。
その社長さんによれば、
プライベートであっても常に「相手を楽しませるオーラ」を
身にまとっていることが、
ビジネスでも自然と「良い仕事の依頼」を運んできてくれるとのこと。
そういえば、エッセイストの阿川佐和子さんは、
初めて行くレストランで、「苦手な食材はありますか?」と質問されると、
いつも、こう言うのだとか。
「ラクダのつま先と、ゾウの鼻は、苦手です」阿川さんがこう答えると、
お店の人はたいがいプッと噴き出して場が和むとのこと
（ちなみに、阿川さんは、二つとも実際に食べたことがあって、
本当に苦手だそうです）。
「笑い」が持つ力を象徴するエピソードですね。
《人は、自分のことを笑わせてくれる相手を好きになる》
＜『大人の寓話』王様文庫＞
・・・
人に好かれる人は、人を楽しませることに徹している人。
そういう人は、傍（はた）からみているといつも上機嫌に見える。
反対に、自分の楽しみだけを考えている自己中心的な人は、
周りからみると気難しくて不機嫌そうにみえる。
笑いという「上機嫌」は肯定であり、
笑わないという「不機嫌」は否定だ。
周りの人を否定する人には、人は寄りつかない。
そして、我々は、道を聞くときでも、笑っている人や機嫌のいい人を探す。
笑いが人を引き寄せるからだ。
人を笑わせると、自分も明るくなって、笑顔になる。
人を笑わせることで、自分もパワーをもらえるからだ。
その逆に、人を怒ったりすると、テンションが落ち、パワーがなくなる。
「相手を笑わせる練習」を重ね…
どんなときも、人を楽しませ、笑わせる人でありたい。
・・・
＜参照＞
【才能無くても大丈夫】
人を笑わせるテクニック 5選
https://owaraimedicine.com/twentytwotimes-laughtalk/
＜感謝合掌 令和７年８月１９日 頓首再拝＞
【笑うだけで良いことがある〜笑いの健康法】 - 伝統
2025/09/07 (Sun) 09:41:37
＊メルマガ「心の糧」（2025.5.13）より
「よく笑う人は病気になりにくい」と、
昔から笑いは、健康に良い影響があると言われてきました。
近年では、医学の分野で笑いの効果に着目した研究が進められ、
笑いと健康との関係が科学的に証明されてきています。
笑いによって引き出される健康効果は、たくさんあります。
★笑いの健康法〜笑うだけで良いことがある
https://lucky.t-nakai.work/2023/02/20/custom-118/
（以下は抜粋です）
（１）笑顔だと、相手を大切に思う気持ちを伝えられる。
（２）笑顔で接してもらった人には、喜びが生まれる。
（３）おのずと人間関係が良くなる。
（４）笑顔は人の表情もまわりの雰囲気も明るくする。
（５）笑顔は健康や美容にもいい。
「いい事が起きたから笑顔になるのではない、
笑顔だからいい事が起きる」
・・・
＜参照＞
【笑い＝祓い】健康で長寿でいるために必要な笑いとは
和儀®︎Wagi（2024/06/28）
https://www.youtube.com/watch?v=Ognsov87_ug
＜感謝合掌 令和７年９月７日 頓首再拝＞
【とにかく笑ってみる】 - 伝統
2025/09/28 (Sun) 11:25:57
＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2025.5.2）より
（ジェリー・ミンチントン氏の心に響く言葉より…）
私たちは人生をあまりにも深刻に考える傾向がある。
すでに起こった悪いことや、これから起こるかもしれない悪いことについて
考えてばかりいるために、「人生は一大事である」と思い込んでいるのだ。
たしかに、ときには深刻な事態に直面することもある。
しかしそれを除けば人生は途方もなく面白い。
今まで物事を深刻に考えることが多かったなら、
態度を改める必要がある。
笑うと体内でエンドルフィンが分泌され、それが素晴らしい作用をおよぼす。
それに加えて、笑いは疲れた心を癒し、
精神的エネルギーをふたたび充電し、ストレスと緊張を解きほぐしてくれる。
笑いは、人間だけに与えられた才能である。
この才能を最大限に生かそう。
笑う機会を増やして、心身の健康を増進するためには、
さまざまな状況で面白い要素を見つけることを
日ごろから心がけるといい。
これを数週間実践すれば、健康的な習慣が身につくはずだ。
周囲の人々はあなたの変化に驚くに違いない。
《人生は深刻に考える必要はない。
日ごろから心がけて面白い要素を見つけ、
笑う機会を増やせば、心身が健康になっていく。》
＜『心の持ち方 完全版』ディスカヴァー＞
・・・
我々は辛いときや、落ち込んだとき、つい下を向き、苦しい顔になってしまう。
苦しい顔をすればするほど、気分は落ち込み、暗くなってしまう。
アメリカの心理学者のウィリアム・ジェームス氏の有名な言葉がある。
「楽しいから笑うのではない、笑うからたのしいのだ」
まさに、辛いときや、落ち込んだときに大事なのは「笑う」こと。
辛い時こそ、笑ってみる。
無理にでも、声を出して笑うことが大事。
笑えば、状況は一変する。
笑いの力が、暗い考えや心配を吹き飛ばすからだ。
「とにかく笑ってみる」
笑えば人生が楽しくなる。
・・・
（参照）
【本の解説】 心の持ち方
超一流に学ぶチャネル（2025/04/15）
https://www.youtube.com/watch?v=fsXSVHHKBYw
・・・
【10分で解説】心の持ち方 完全版
（ジェリー・ミンチントン / 著）
YouTube図書館（2020/12/24 ）
https://www.youtube.com/watch?v=vcnftn1sEzs
00:00 オープニング
00:14 成功するには自尊心を高める
01:59 他人の悪口やネガティブな発言はやめよう
04:19 完璧を目指さない
05:11 自分で運を作る
06:20 好奇心を持ち挑戦する
07:35 まとめ
・・・
【シンプルゆえ心に響く】 "心の持ち方" をご紹介します！
【本の要約】
ハッピー研究所（2021/08/21）
https://www.youtube.com/watch?v=O2BrJg5P6EU
＜感謝合掌 令和７年９月２８日 頓首再拝＞
豊作に感謝する神事「笑い講」 - 伝統
2025/12/10 (Wed) 10:44:15
豊作に感謝する神事「笑い講」 山口・防府市
日テレニュース（2025.12.7）
https://news.yahoo.co.jp/articles/f2294692e02b311e060acbd3aa27b2d6bf1e2825
防府市大道・小俣地区の「笑い講」は、豊作に感謝する神事として、
およそ820年前の鎌倉時代から受け継がれています。
笑いは３回。
１回目は、ことしの豊作を喜び、
２回目は、来年の豊作を祈り、
３回目は、ことしの苦しかったことなどを忘れるため、豪快に笑います。
・・・
【一年の憂さを吹き飛ばす奇祭】「笑い講」 師走に笑い声響く 山口・防府市
TBS NEWS DIG Powered by JNN（ 2025/12/07 ）
https://www.youtube.com/watch?v=skhMlcCSOuQ
・・・
夢の中の日本㊲『笑い講』を世界へ——笑いの力で人生を変える
中国の力（ 2025/12/08）
https://www.youtube.com/watch?v=WHDhP12MSdQ
＜感謝合掌 令和７年１２月１０日 頓首再拝＞
【大人は笑うと「ひらめく」】 - 伝統
2025/12/13 (Sat) 12:48:54
＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2025.8.2）より
（明治大学教授、堀田秀吾氏の心に響く言葉より…）
笑いは「喜劇」や「コメディー」という形で大昔からある表現の手段です。
ここでもう一つ、笑うことがもたらす効果について、研究を紹介しましょう。
イタリアのイモデナ・レッジョ・エミリア大学のタラミらは、
人が笑っているときの脳の活動を記録しました。
fMRI(磁気共鳴機能画像法)という機械を使って
脳のさまざまな部位の活動、血流などを見ていったのです。
人は笑うと、感情をつかさどる「大脳辺縁系」、
記憶をつかさどる「海馬」といった部位が活発になるほか、
身体を動かすときに働く「運動系」も反応することが わかりました。
この研究で何より興味深いのは、
年齢によって脳の活性化される場所が変わるということです。
若い人では脳の中で「報酬系」と呼ばれる部位が活発になりました。
報酬系とは、喜びや快感に関連する部分です。
つまり、「笑うこと」＝「喜びになる」ということですね。
一方、年輩の人になってくると話が違ってきます。
年輩の人の場合には笑っているときに
「デフォルトモードネットワーク」、つまり記憶や価値判断など、
ひらめきにつながる部位がより活性化することがわかったのです。
これはつまり、笑うことで判断が早くなったり
いいアイデアが生まれやすくなったりするというわけです。
笑うことは、娯楽や気分転換といったことだけではなく、
実用的な部分でも重要な役割を果たしているということになります。
特に大人の人ほど笑うことが実用性に直結しますから、
定期的に何も考えずにひと笑いできる時間をつくってみてはいかがでしょうか。
《くだらないこと、一見意味のないことが
人生では 重要な役割を持っていることもある》
＜『「考えすぎない」人の考え方』サンクチュアリ出版＞
・・・
年を重ね、年配になればなるほど、
笑うことや楽しむこと、感動すること、といった感性が鈍くなる。
それは、大人になるにつれ、理性や理屈ばかりを磨いてきたからだ。
理性や理屈が強くなれば、笑いや感動がなくなる。
そして、行動も鈍くなる。
子どもは感性のかたまりだ。
笑ったり、泣いたり、怒ったり、哀しんだりという喜怒哀楽が自然に出てくる。
そして、「今泣いたカラスがもう笑う」というように、感情の切り替えが早い。
大人になると、
子どものように気持ちを素早く切り替えられず、いつまでも感情を引きずってしまう。
感性が固くなっているからだ。
感性や、感じる心のまわりに
鎧（よろい）のような壁が、年とともにまわりにびっしりできる。
だからこそ、子どもの心を取り戻せば、
「ひらめくこと」「ワクワクすること」
「ドキドキすること」「感動すること」等々が
よみがえってくる。
その最も有効な手段が「笑うこと」。
『大人は笑うと「ひらめく」』
という言葉を胸に刻みたい。
・・・
＜参照＞
【要約】最先端研究で導きだされた
「考えすぎない」人の考え方【堀田秀吾】
note：忙しい人のための本要約（2024年8月11日）
https://note.com/unpsymind/n/n91d90d76afdd
▪︎考えすぎない人の考え方について
①世界は不安でできていることを知る
②不安の解消は今に集中すること
③ 決断は迅速に行動へ移すことが大切
④損しないようにする行動はむしろ逆効果
⑤動かない時間が疲労感を高める
▪︎【まとめ】考えすぎない方が人生うまくいく
・・・
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方【15分でわかる】
クロマッキー大学（2020/08/19）
https://www.youtube.com/watch?v=jD-Zcy-NQcE
・・・
【7分で解説】「考えすぎない人」の考え方」|
賢い人ほど考え過ぎない理由
本要約サロン（2021/08/02）
https://www.youtube.com/watch?v=mpkrpuYkolA
・・・
【悩み消える】
「考えすぎない」人の考え方 | もう後悔しない
YouTube図書館（2021/07/12）
https://www.youtube.com/watch?v=NY_MXqyJadw
00:00 オープニング
01:02 そもそも世界は不安でできている
02:38 今この瞬間に意識がないとき脳は不安を呼び込んでしまう
03:34 やるかやらないかの決断はコインで決めても一緒
05:16 損しないようにと行動したとき判断ミスが起こる
06:13 周りがざわついている環境のほうが生産性が高まる
07:31 思い出に浸ると 脳が老化していく
08:45 人はじっとしているときほど 疲れを感じるようになる
09:12 まとめ
＜感謝合掌 令和７年１２月１３日 頓首再拝＞
笑顔の利点 - 伝統
2025/12/20 (Sat) 11:08:49
＊＜Ｗｅｂ：ニュートリライト（2022年2月16日）より
（１）笑顔のストレス解消効果とは？
①笑う頻度が低い人ほど
怒りを内にためこむと同時に、
うつ症状が高い傾向にあるといわれています。
またある調査では、笑う頻度が少ない人は
ストレスを感じやすいことがわかっています。
②笑う頻度が多い人ほどうつ症状が少ないようです。
笑うことで抑うつ状態や疲労が軽減したり、
免疫機能によい影響をもたらしたり、リラックス効果が得られたりします。
（２）免疫バランスを整える笑いの効果
①笑いには免疫バランスを整える効果もあるようです。
たとえば、リウマチ患者さん達に落語や娯楽映画などを見せたところ
好ましい効果が現れたり、
免疫細胞のひとつであるNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が
活性化したといった結果もあるそうです。
②笑いは健康に良い遺伝子のスイッチを入れ、
逆に健康に良くない遺伝子のスイッチを切る
という効果がみられた実験結果もありました。
（３）笑顔をつくる“笑”習慣で健康増進
①表情筋を動かして笑顔をつくると、
脳が錯覚して気分がほぐれるそうです。
ほほえみや笑顔は脳をリラックスさせます。
②さらに声を出して大きく笑うことで運動効果が高まるともいわれています。
１日１００回の笑いはエアロバイクを１５分間こいだのと同じ効果があるほか、
１０～１５分の笑いは10～40kcal消費するという報告もあります。
https://www.nutrilite.jp/magazine/lifestyle/content92.html
・・・
日本と海外の違い『笑いは伝染するのか??』
スプレーマン教室（2018/07/15）
https://www.youtube.com/watch?v=wtvyImrXX8Y
＜感謝合掌 令和７年１２月２０日 頓首再拝＞
東大阪・枚岡神社「お笑い神事」 - 伝統
2025/12/28 (Sun) 08:53:39
【映像で見る奇祭】「あっはっは」 約３５００人が訪れ「お笑い神事」営まれる
東大阪・枚岡神社
ABCテレビニュース（2025/12/23）
https://www.youtube.com/watch?v=YVlcBaxPqd0
・・・
＜参照＞
（１）牧岡神社～注連縄掛神事（通称：お笑い神事）
http://www.hiraoka-jinja.org/special/owarai-shinji.html
（２）内なる岩戸を開く大笑い
https://www.youtube.com/watch?v=FnvLikbZmAc
（３）魂が震える奇祭 お笑い神事の始まりとは |
枚岡神社中東宮司さん×編集者鈴木七沖さん
日本岩戸開きチャンネル（2025/08/15）
https://www.youtube.com/watch?v=yCT-jo7c6vk
（４）枚岡神社”お笑い神事”昼も夜も、みんなで高笑い
①枚岡神社 お笑い神事 天の岩戸開き～夜明け前
→ https://www.youtube.com/watch?v=udE4RB6HGxE
②枚岡神社 お笑い神事～昼の部
→ https://www.youtube.com/watch?v=z4luP9FqqDU
＜感謝合掌 令和７年１２月２７日 頓首再拝＞
【笑いは人を引き寄せる】 - 伝統
2026/01/25 (Sun) 10:19:57
＊メルマガ「人の心に灯をともす」（2025.5.21）より
（斎藤一人さんの心に響く言葉より…）
◆《笑いのある場所に人は集まる。》
笑うっていうのは、「あなたを愛しています」
っていうオープンな心で、受け入れ態勢ができた状態なの。
だから、自然と人が笑いの中に集ってくるんです。
笑いのある場所を作ることだよ。
笑顔があれば、仕事だって、人間関係だって、うまくいくんだよ。
◆《人がしないことこそ価値がある。発想を転換することだよ》
いつも笑顔でいる。 人のいいところをほめる。
みんな、なかなかそういうことをしない。
しないから価値があるんです。
「一笑百福」なんです。
一回笑えば、百の福がやってくる。
それくらい、みんな笑顔が足りないし、人をほめていないんです。
今、笑顔で、愛のある言葉を発していれば、
人の分までいいことが起きるよ。
今日からやってごらん。
行動だよ!
＜『斎藤一人 三六六のメッセージ 令和編 一日一語』ぴあ＞
・・・
◆笑いは肯定だ。
何かを話したとき、
「それいいね！」とか「素敵な考え」と
肯定されると誰もが嬉しくなる。
反対に、
「くだらない、よくそんなこと考えるね」とか、
「いつもそんなこと言ってるからダメなんだよ」
と否定されると、気分は落ち込む。
そして、反対するような厳しいことを言う人は、笑わない。
肯定してくれる人には、笑顔がある。
何かを失敗したとき、「しょうがないな」と
笑ってくれる人は、許している人。
だから、人がまわりに集まる。
否定的な人、許さない人のまわりには人は集まらない。
◆『みんなはね、人生のごほうびが少なすぎるんです。
何が言いたいかっていうと、普通の人は
「笑う門には福来る」って言うんだよね。
だけど、笑って福が来るって、一回の当たりじゃないんだよ。
私の場合はね、1回笑うと100くらい福が来る
「一笑百福（いっしょう ひゃくふく）」なんです。
ものすごい大当たりだから、俄然やる気になる(笑)。
私はね、ちょっといいことすると、
うんとごほうびがもらえるって信じてるんです。
なぜかって言うとね、
それくらい、世の中にはいいことをしている人が少ないからです。
人のいいところを見たら褒めるとか。
たったそれだけのことですかっていえば、
たったそれだけをやっている人が少ないんだよ。』
（斎藤一人 俺の人生 ／マキノ出版）より
この世では、いいことをやっている人は、確かに少ない。
だからこそ、いいことをするとご褒美がある。
モチベーションがあがる素敵な話だ。
「笑いは人を引き寄せる」
誰もがやっていないからこそ、いいことをサラリとやれる人でありたい。
・・・
＜参照＞
『斎藤一人 三六六のメッセージ 令和編 一日一語 』１月２５日
https://note.com/cheungme/n/na003b99ae1f3
「使命」は大げさな夢や目標じゃたなくていい。
楽しいって思えることが「使命」なんだから。
・・・
【幸せの道】
【斎藤一人】１度目の表示で見られた人、
おめでとうございます。
再生すると凄いことが起こります。
神様ありがとうsounds（2025/04/21）
https://www.youtube.com/watch?v=apmqRv3S5yU
＜感謝合掌 令和８年１月２５日 頓首再拝＞
笑いは人間の特権 - 伝統
2026/02/03 (Tue) 08:33:30
＊「光明道中記」（２月３日《微笑する日》）より
【諧謔（じょうだん）は塩のようなものである。適当の諧謔は人生に味を添え、
余りに諧謔が過ぎれば人生は味を失う。 （『生命の實相』第八巻）】
笑うと云うことは人間の特権である。
猿は時には羞恥を含んだ笑いを顔に浮かべることがあるし
馬は朝自分が****をしたところへ繋がれると、
自分自身の****の味を嗅ぎながら笑うということを聞いたことがあるが、
本当に楽しくて笑うのは人間にのみ与えられたる特権である。
笑いは憂鬱を跳ね飛ばし、家庭を明朗にし、ヒステリーを癒し、消化をよくし、
時として重症の肺病すらも癒すことがある。
併し笑いも時処を得ないときには
相手を傷（きずつ）け、自分自身を傷けることが往々ある。
○○病院へ慰問に往って、愉快そうに笑ったために、
不幸なる入院患者は自分の窶（やつ）れている姿を
嘲笑（あざわら）ったものと誤解し、大いに憤慨したために、
その女学生の引率教諭の辞職問題さえ起こったことがある。
笑いも、冗談も、時と処を得てその効用を発揮する。
厳粛であるべき時には厳粛であれ。
机上に常に鏡を用意しておいて仕事に飽きて来たときに、鏡に向かって微笑し
「私は楽しい、私は愉快だ」と心で讃えることは元気恢復（リクリエーション）に
非常に有効である。
＜感謝合掌 令和８年２月３日 頓首再拝＞
「笑い」のものスゴい効果！ - 伝統
2026/03/18 (Wed) 09:14:12
「笑い」のものスゴい効果！
【精神科医・樺沢紫苑】（ 2023/02/18）
https://www.youtube.com/watch?v=OcnNCT3f8gA
（１）３つの脳内物質（ホルモン）が出る。
セロトニン、ドーパミン、オキシトニン
（２）これらの脳内物質（ホルモン）が出ると
幸福効果が得られる。
＜感謝合掌 令和８年３月１８日 頓首再拝＞