脳溢血、脳血栓（脳梗塞の一部）、高血圧、心筋梗塞 - 伝統

2026/02/13 (Fri) 03:51:54

（１）脳溢血（脳出血）

　　①脳溢血は高血圧の人がかかる。
　　　高血圧の原因は、主としてその人の頑固による。

　　②脳溢血になった者の療法は、先ず若返ることである。
　　　若返りには断食が一番よい。

　　　１週間から１０日、何も食べずに水ばかり飲んでいると、
　　　身体中の不純なものが出つくすと、機械の分解掃除をしたようになり、
　　　そのうえ頑固であったことの愚かさも分かって、謙虚になる。

　　　それで健康が回復するのである。

（２）脳血栓（脳梗塞の一部）

　　①これは脳溢血を病む頑固な人と違って、墓参をせぬ人が病む。

　　②脳血栓はご先祖の墓参や、仏壇での供養を怠る人が病む。
　　　墓参はするが、仏壇での供養はしないという人も病む。
　　　かたくなに、仏壇での供養はしないという頑固な心が原因。

　　以上は、「生命の医学大事典」橋本徹馬・著（Ｐ７３５～７４１）より

（３）高血圧

　　①高血圧になる人は性格が頑固で、柔軟性がないから若さを失って、
　　　動脈が硬化し、そのため高血圧にかかるのである。
　　　そうして多くは中風をやることになる。
　
　　②高血圧の療法は若さを取り戻すことであり、
　　　それには若い気持ちになること。

　　③断食をすることで、若返ってくる。
　　　ただし、自宅での断食は３日以上はやらぬこと。
　　　

　　　以上は、「生命の医学大事典」橋本徹馬・著（Ｐ３１２～３１５）より

（４）心筋梗塞

　　①この病気にかかる人は、親先祖またはこれに匹敵する人
　　　（親代わりに育ててくれた人など）の供養を怠っていることが
　　　原因であることが多い。

　　②また中絶した子の供養を怠っている場合にも病む。


　　　以上は、「生命の医学大事典」橋本徹馬・著（Ｐ４２３～４２４）より

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１２日　頓首再拝＞

東洋医学の視点で紐解く脳梗塞の原因 - 伝統

2026/02/13 (Fri) 13:40:55

東洋医学の視点で紐解く脳梗塞の原因
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜（2023/10/15）
https://www.youtube.com/watch?v=H7ZegB9qmX8

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１３日　頓首再拝＞

血液とは何か？血がドロドロな人に起きる異変 - 伝統

2026/02/14 (Sat) 04:51:19

血液とは何か？血がドロドロな人に起きる異変｜小田真嘉×執行草舟
LIMIT BREAKER、執行草舟チャンネル【公式】（2026.2.13）
https://www.youtube.com/watch?v=2sNaJXhSmVU

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１３日　頓首再拝＞

脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因 - 伝統

2026/02/14 (Sat) 14:19:53

【本要約】脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因【真島康雄】
食と腸の健康チャンネル（2021/12/28）
https://www.youtube.com/watch?v=C1Vac5rGkOg

00:00 はじめに
01:31 世の中には、動脈硬化に対する誤解がある
02:42 血管プラークがあらゆる病気を引き起こす
04:28 動脈硬化の数値から、健康常識の非常識が解明された
07:09 薬よりも食事の改善を行おう

　　動脈硬化になりにくい食事の改善

　　①油／脂　をやめる、減らす

　　　　脂質～健康オイル、揚げ物、肉、牛乳

　　②野菜を多く食べるようにしましょう

07:50 まとめ


・・・

＜参照＞

【真島式】脳梗塞 心筋梗塞 LDLコレステロールが高い その不安を解決する方法
管理栄養士 AKIKOの...（ 2024/04/12）
https://www.youtube.com/watch?v=UG80PW_oXd4

0:47 真島先生について
4:26 定説と真島理論の違い
4:32 動脈硬化の原因
8:24 動脈硬化になってしまったら
11:09 真島理論に共感した方がこれからするべきこと
12:57 まとめ

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１４日　頓首再拝＞

血管を浄化する自然療法：1日1杯だけ！ - 伝統

2026/02/15 (Sun) 04:39:32

血管を浄化する自然療法：1日1杯だけ！
Dijeta meseceve mene（ 2024/09/03 ）
https://www.youtube.com/watch?v=NjA7LXTM1is

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１４日　頓首再拝＞

高血圧を気にしないで生きる - 伝統

2026/02/16 (Mon) 02:35:39

高血圧を気にしないで生きる
note:まさ@アラフィフ（2020年12月13日）
https://note.com/masa_a_guitar/n/n8076be2e2d2d

（以下は抜粋です）

（１）高血圧について悩んでいる日々

（２）「高血圧はほっとくのが一番」松本光正・著を読んで

　　①今の血圧値があなたにとって最良で、最も適した値なのです。
　　　１日の中で血圧は一定ではなく、状況に応じて上げたり下げたりして
　　　その場面に適切な血圧を調整している。

　　②降圧剤はこうした人の自動調整機能を抑えてしまうので、
　　　逆に体に悪い影響を与えてしまう可能性がある。

　　③降圧剤を処方されている方には脳梗塞になる割合いが高い。
　　　降圧剤によって血圧を低くすると脳への血流が低下してしまい、
　　　血の塊が溜まって脳梗塞が発生しやすくなる。

　　④薬による対処療法はリスクが伴うため、血圧が高い原因
　　　（加齢の除いた、肥満、睡眠不足、塩分過多、ストレス）に対して
　　　手を打つことの方が重要である。

　　⑤ちなみに「血圧が高くてもほっとく」とはありますが、
　　　何らかの事情で厳格な血圧コントロールが必要になっている方には
　　　この限りではありません。

　　　また、明らかに体に異常な変化を感じた場合は
　　　すぐに病院に行って相談しましょう

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１５日　頓首再拝＞

「高血圧はほっとくのが一番」 - 伝統

2026/02/16 (Mon) 14:57:36

　　　　　＊「高血圧はほっとくのが一番」松本光正・著より
　　　　　　　～　５０年で１０万人を診た医師が断言、「受診の９５％は不要！」

（１）身体の不調はすべてその人にとって固有の意味がある。
　　　身体は生命を守るために発熱などの諸症状を出しているのだ。

　　　また加齢とともに身体が不調を来すのは当たり前のことで、
　　　それらをいちいち医師に診せ、薬という名の化学物質を身体に入れるのは、
　　　人間が本来持っている自己治癒力をダメにするだけ。

　　　高血圧も同じで、国際的にも低すぎる１３０／８５といった尺度に
　　　すべての人を当てはめるのは降圧剤で儲けたい医療業界の差し金だ。

　　　むしろ血圧を無理に下げてはいけないのだ。

（２）今や「高血圧症」といわれ、患者数は約5500万人もいるとされる。
　　　日本人の成人の半分以上が、「高血圧症」という病気なのだ。

　　　しかし本人は痛くもかゆくもなく、どう見ても健康なのだ。

　　　ただ、血圧という数値が、基準より高いだけである。

　　　通常、人が気にする程度の血圧が、重い病気を引き起こす可能性はゼロに等しい。

　　　「高血圧症」とは、製薬会社の利益のために作った、虚構の病だといえる。

（３）血圧は気にしない

　　　血圧は気にしないほうがいい。

　　　血圧を気にすることは、それ自体ストレスであり、
　　　そのマイナス思考が、かえってさまざまな病気を招くのだ。

　　　ガンも脳卒中も心臓病も、最大の原因がストレスなのは、いうまでもない。

　　　この世には、たくさん健康法がある。

　　　私の説く高血圧に対する健康法は、じつに簡単である。

　　　放っておく。
　　　たった、これだけである。

　　　血圧心配性から自由になれば、身も心もすこやかになれる。

（４）「高血圧症」という詐欺商法

　　　高血圧の基準値は、たった８年で５０も下がっている。

　　　2000年までの基準値は、実質、上180mmHgだった。

　　　それがどんどん下がり、2008年には130になっているのだ。

　　　今は、130を超えると、その人は「高血圧」と判断される。

　　　「病人」として、医者に生活上の指導を受け、降圧剤を処方されるのだ。

　　　基準値を下げることは、いうまでもなく患者を増やすことである。
　　　基準値の操作は製薬会社にとって、大金を生む打ち出の小槌なのだ。

（５）脳梗塞の本当の原因

　　　なぜ、高血圧はいけないといわれるのか？

　　　一つには「高血圧は脳卒中を引き起こす」ということが、常識になっているからだ。

　　　確かに脳卒中は、命を脅かす恐ろしい病気だ。
　　　脳卒中は、ガン、心臓病に次いで死因の第３位。

　　　日本人の死因の約１５％を占める。

　　　1999年度の調査によると、脳卒中を起こした人のうち、
　　　脳梗塞が84％、脳溢血が13％、くも膜下出血は3％だった。

　　　脳梗塞の原因になる血の固まりは、脳の血管に生じるものだけではない。

　　　心臓でできた血の固まりが、血流によって運ばれ、脳の血管を詰まらせることもある。


　　　脳梗塞は高血圧が原因といわれるが、そうではない。
　　　むしろ、血圧の低いときに起こる疾患である。

　　　脳の血管が詰まりかけたとき、体は懸命に血流を勢いよくし、
　　　血のかたまりを吹き飛ばそうとする。

　　　血圧を上げて、脳を守ろうとしているのだ。

　　　薬で血圧を下げることは、命取りなのだ。

　　　東海大学医学部名誉教授・大櫛陽一氏の研究によれば、
　　　「降圧剤を飲んでいる人は、飲んでいない人に比べて
　　　脳梗塞の発症率が２倍になる」という。

（６）降圧剤を飲むと、ガンになる

　　　理由は、血圧を下げる仕組みにある。

　　　降圧剤にはいくつかのタイプがあるが、
　　　カルシウム拮抗剤は、免疫力を弱めてしまう。

　　　そのため、普通なら摘み取っていたガンの芽を放置してしまうのだ。

　　　免疫力の低下によって、増えるのはガンだけではない。
　　　もとより、ほかのさまざまな病気も引き起こす。

　　　このような観点からも、降圧剤をできる限り控えるべきだと考える。

（７）加齢とともに血圧が上がるのは常識

　　　血圧が加齢とともに上がるのは、医学の常識である。

　　　年を取ると誰でも白髪が増えたり、皮膚がたるんでシワができたりする。

　　　同じように、血管も年を取ると硬くなる。
　　　「動脈硬化」である。

　　　動脈硬化は、血管の加齢現象なのだ。

　　　動脈が硬くなると、拡張・収縮しにくくなり、それだけ血液を送りにくくなる。

　　　脳や手足の隅々まで血液を送るために、
　　　心臓は血圧を上げて、勢いよく血を送り出しているのである。

　　　加齢によって血圧が上がるのは、当然なのである。

　　　それを薬で下げたら、脳や手足の先に血が回らなくなって、
　　　ボケたりふらついたりしてしまう。

　　　実際、降圧剤を飲んでいる人に服薬を止めてもらうと、
　　　ほとんどの人が「頭がすっきりした」という。

　　　めまいや手足のしびれがなくなったという人も多い。

　　　高齢者は、160～180でも大丈夫である。

　　　加齢で硬くなった血管に血液をめぐらせるためには、そのくらい高い血圧が必要なのだ。

　　　人間の体は、薬など及びもしない絶妙なコントロールを行っているのである。

（８）高血圧は病気ではない

　　　それを無理やり薬で下げれば、重い病気が起こりやすくなるのは当然だ。

　　　また、病気ではないものを、病気と言い立てれば、
　　　人はマイナス思考に陥ってしまう。

　　　そのマイナス思考がストレスになり、大きな病を招くのだ。

　　　人間の体は、やわではない。

　　　それは実に強いものだ。

　　　しかも、どんな治療や薬よりも、ずっと賢く自身を調整している。


　　　血圧のことは、きれいさっぱり忘れてください。

　　　そうすれば、身も心も健康になれます。

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１６日　頓首再拝＞

心筋梗塞にならないため再発しない為の対策 - 伝統

2026/02/17 (Tue) 04:39:07

心筋梗塞の予兆とは？　なる前なら治せる！
心筋梗塞にならないため再発しない為の対策とは？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜（2025/03/08）
https://www.youtube.com/watch?v=Y2z3u_YwG-s

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１６日　頓首再拝＞

医者が教えない血圧のメカニズム - 伝統

2026/02/17 (Tue) 14:54:48

統計で解き明かす「健康診断のウソ」高血圧を増やした医療業界の闇
【東海大名誉教授 大櫛陽一 Part①】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（ 2023/07/04）
https://www.youtube.com/watch?v=8i2ukER8HSg


欧米の常識、日本の非常識...病気を増やす健康診断の「落とし穴」
【東海大名誉教授 大櫛陽一 part②】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（ 2023/07/11）
https://www.youtube.com/watch?v=hUoRUjXgMbM


医者が教えない血圧のメカニズム
...医療統計学のプロが教える「高血圧＝不健康」のカラクリ
【東海大名誉教授　大櫛陽一　Part③】（ 2023/08/08）
https://www.youtube.com/watch?v=RREubxOXvs4

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１７日　頓首再拝＞

血圧を下げすぎてはいけない - 伝統

2026/02/18 (Wed) 03:27:59

【知らないと危険】
高齢者が“血圧を下げすぎてはいけない”医学的な理由を循環器内科医が解説
ドクターすぎおかのスーパー健康サポートTV（ 2025/07/04）
https://www.youtube.com/watch?v=oX184vnTJOU

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１７日　頓首再拝＞

血圧を下げる最強の方法 - 伝統

2026/02/18 (Wed) 14:21:59

【ベストセラー】「血圧を下げる最強の方法」
【本要約】(2021/06/27)
https://www.youtube.com/watch?v=PjnU-r8_5nQ

▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
2:17 本日のお品書き
2:34 ①限 食べるだけで血圧が下がる方法
14:48 ②限 習慣にするだけで血圧が下がる方法
20:11 ③限 日常にひそむ血圧を上げる要因

・・・

＜関連＞

血圧を下げる最強の４つの方法～渡辺尚彦・東京女子医科大学元教授が実践！
日刊ゲンダイ（2019/01/10）
https://www.youtube.com/watch?v=PwY2e9qDQYU


①血圧を低下音頭
②血圧を下げる魔法のツボ「合谷指圧」
③血圧を下げるピーナツ型テニスボール指圧
④血圧を下げる自律訓練法

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１８日　頓首再拝＞

血圧を下げる魔法の食べ物 - 伝統

2026/02/19 (Thu) 04:34:17

【血圧を下げる方法】即効性あり！！最新版の高血圧対策は減塩必要ありません
薬に頼らず体質改善 | 院長たかだ（2025/08/24）
https://www.youtube.com/watch?v=9Cu8pRwTB6Y

【目次】
0:00 【血圧を下げる方法】即効性あり！！最新版の高血圧対策は減塩必要ありません
1:03 【最新版】即効性もあり？！血圧を下げる方法
2:16 高血圧の本当の原因は〇〇不足
8:41 驚くほど血圧が下がる！！魔法の食べもの

　　　　バナナ、納豆、ほうれん草、アボカド

20:54 コンビニOK！！血圧を下げる魔法の食べ物

　　　　海藻サラダ、素焼きのナッツ、ヨーグルト

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１８日　頓首再拝＞

読後メモ　 『脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因』 - 伝統

2026/02/20 (Fri) 04:51:07

読後メモ　
『脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因 （動脈硬化は自分で治せる）』
真島康雄著
note：複眼思考（2023年8月27日）
https://note.com/fukuganshikou/n/nf88ddccda8c8

（以下は抜粋です）

１．この本の内容は、

（１）血流は川の流れ。
　　　川底の砂のように血管に脂肪の極小粒が溜まっていく。

（２）今も昔も、動脈硬化の原因は「油と脂」だった。

（３）血管プラークが高血圧からがん、心臓病まで
　　　あらゆる病気を引き起こす。

（４）高血圧の二大原因はプラークと肥満。
　　　降圧剤に頼らず、血圧を下げることができる。

（５）LDLを抑えるスタチン剤こそが、プラークを増やしていた。

（６）「魚なら安心」は禁物。
　　　脂が乗った青魚を食べすぎると動脈硬化に。

（７）頸動脈プラークの厚さが1.8mm以上なら
　　　脳梗塞・心筋梗塞が起こりやすい。

（８）肉好き、揚げ物好きなら、30代でも血管プラーク年齢は60代以上。


２．主張は、

（１）食事から摂る油と、加工食品の添加物を極力なくす。

（２）そして ご推奨は、野菜 具だくさんの味噌汁。

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月１９日　頓首再拝＞

高血圧の真の原因は植物油だった - 伝統

2026/02/20 (Fri) 15:02:50

高血圧の真の原因は植物油だった？
コレステロールも塩分も血管病には殆ど無関係だった
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜（2025/04/23 ）
https://www.youtube.com/watch?v=ANZ4I0CBr7c

・・・

＜関連＞

【常識を疑え！】高血圧の真の原因は植物油だった？
吉野敏明先生が解き明かす血管病の新事実と「4毒」
note：4毒抜きのnote（2025年4月23日）
https://note.com/4doku/n/n40cdb97fbb07

（以下は抜粋です）

（１）その常識、本当？「コレステロール・塩分＝悪」への疑問符

（２）データが示す矛盾！植物油の摂取増と病気の増加

（３）なぜ植物油？再生医学の専門家が見た「現場」の真実

（４）動脈硬化の本当の姿？血管に溜まる「植物油」という汚れ

（５）論より証拠！「4毒抜き」で得られる驚きの健康効果

（６）心と体の健康は繋がっている：「愛」と「感謝」の大切さ

（７）健康常識を見直し、本当の健康を手に入れるために

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２０日　頓首再拝＞

脳梗塞・心筋梗塞予防・血管のプラークを減らす食べ物 - 伝統

2026/02/21 (Sat) 03:48:16

【動脈硬化改善】脳梗塞・心筋梗塞予防・血管のプラークを減らす食べ物
管理栄養士 AKIKOの...（2023/07/16）
https://www.youtube.com/watch?v=zulA5WjySYw


0:00 ご挨拶

1:47 血管をツルピカにする食品　　～　　ところてん
2:12 その根拠

7:16 その食品を使ったおやつ2選（寒天を使ったおやつ）

　　　フルーツ寒天、水ようかん

10:10 まとめ(心筋梗塞・脳梗塞を予防する食事)

（１）脂質を摂りすぎない。

（２）腸内環境を良くする。

（３）野菜 具だくさんの味噌汁。

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２０日　頓首再拝＞

動脈硬化の９０％は自分で治せる - 伝統

2026/02/21 (Sat) 14:38:14

【動脈硬化の90%は自分で治せる！
　血管の油汚れを落としてツルツルにする天然薬】
について現役医師がわかりやすく解説します
ひまわり健康チャンネル（ 2025/05/20）
https://www.youtube.com/watch?v=Q5k4Z9TT-3A

【動画の目次】
00:00. イントロ
01:58. ご挨拶
02:43. 動脈硬化の原因 プラークの本当の正体
15:34. 動脈硬化を自分で治す為の天然薬（食習慣）

（１）アブラ（油脂）の過剰摂取を控えて脂肪滴を減らして
　　　プラークが大きくならないようにすること。
　　　アブラ（油脂）の対象は、すべての油脂。

　　　すべてのアブラ（油脂）を控えることが難しい場合は、
　　　飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、オメガ６脂肪酸を
　　　控えることから始めましょう。

（２）マクロファージを元気にし、プラークの貪食能を高めて
　　　プラークを掃除してもらいプラークを小さくして
　　　動脈硬化を治すこと。

　　　発酵性食物繊維は腸内有用菌のエサとなり短鎖脂肪酸を
　　　産生して、血管内皮細胞の機能を高めてくれたり、
　　　腸管免疫機能を高めて、マクロファージを活性化してくれる。

　　　フコイダン豊富な食材（もずく、めかぶなどの海藻類）

　　　塩無添加煮干し

　　　ビタミンＣ（サプリメントは不可、キーウイ、赤パプリカが勧め）

（３）野菜をしっかり摂取する。

　　　大根、長ネギは特にお勧め。

（４）ところてんの摂取。

（５）豆乳ヨーグルト

（６）ビール酵母
　　　粉末タイプで無添加で発酵力のある生きたビール酵母を
　　　朝夕食後に摂取する。


26:08. take home message

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２１日　頓首再拝＞

高血圧の闇 - 伝統

2026/02/22 (Sun) 03:09:20

血圧を20以上薬で下げると突然死&認知症リスクUP？
...高血圧の９割は治療してはいけない “恐ろしいワケ” とは
【高血圧の闇Part①：岡田結実と学ぶ地上波タブーの健康新常識！】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（2026/02/14）
https://www.youtube.com/watch?v=5EXAzAUUtsE


高血圧の薬は飲まない方が良い！？
「薬漬け」が当たり前の日本医療の実態と裏に潜む巨大利権とは
【高血圧の闇Part②：岡田結実と学ぶ地上波タブーの健康新常識！】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（2026/02/21）
https://www.youtube.com/watch?v=ujuqg-8p7qc

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２１日　頓首再拝＞

動脈硬化 血管プラーク改善の食品３選 - 伝統

2026/02/22 (Sun) 13:50:24

動脈硬化 血管プラーク改善 脳梗塞 心筋梗塞予防の食品3選
管理栄養士 AKIKOの...（2024/05/11）
https://www.youtube.com/watch?v=_6oa3p0eZTY


動画の流れ
0:00 はじめに
0:56 先生がその食品をおすすめと判断する方法
4:31 RAP食について

8:49 プラークを減らす食品その1　　～　高品質ところてん

10:40 プラークを減らす食品その2　～　　野菜（野菜のごった煮がお勧め）

12:33 プラークを減らす食品その3　～　塩無添加煮干し
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（フライパンでの加熱はＮＧ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味噌汁に入れるとよい）

14:41 プラークが減ると起こる良いこと

15:38 まとめ

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２２日　頓首再拝＞

動脈硬化に繋がる意外な要因 - 伝統

2026/02/24 (Tue) 03:53:54

血管ボロボロな人の共通点と100歳までピチピチな状態に保てる方法を徹底解説
（動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞）
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】（2025/08/15）
https://www.youtube.com/watch?v=BW2azwUFfC4


【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 はじめに
0:35 血管の劣化によるリスク
1:52 意外な動脈硬化の原因

（１）歯周病
　　　～ジンジバリス菌が歯茎の血流から血管に入り動脈硬化を進行

（２）銀歯の詰め物

（３）孤独～ストレスホルモンが増え、動脈硬化の原因となる

（４）女性の閉経

（５）夏の脱水

8:42 最後に

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２３日　頓首再拝＞

“血管沈黙”の正体は"NO”だった - 伝統

2026/02/24 (Tue) 14:54:36

歩かない高齢者ほど危ない！　
脳梗塞・心筋梗塞を呼ぶ“血管沈黙”の正体は"NO”だった
足指をグーパーするだけでよい、簡単に血管にNOを出す方法とは？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜（2025/12/28）
https://www.youtube.com/watch?v=aE3kSOjM_ss

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２４日　頓首再拝＞

油を摂りすぎた人の末路は - 伝統

2026/02/25 (Wed) 14:12:16

油を摂りすぎた人の末路は。。。
管理栄養士 AKIKOの...（2025/11/22）
https://www.youtube.com/watch?v=vShMbes5ddU

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２５日　頓首再拝＞

動脈硬化の定説と新たな事実 - 伝統

2026/02/26 (Thu) 14:26:26

　　　＊『脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因 （動脈硬化は自分で治せる）』
　　　　　真島康雄（著）（Ｐ２～３）より

（１）定説と新たな事実～その１

　　①定説

　　　動脈硬化は悪玉と呼ばれるＬＤＬコレステロールや
　　　高血圧、加齢などが原因で起こると考えられています。

　　②事実

　　　動脈硬化はＬＤＬコレステロールとは無関係です。
　　　高血圧も加齢も動脈硬化の直接的原因ではありません。

　　　血管内にプラークが増える原因は、食事からとる
　　　超微粒子の脂肪の粒（脂肪滴）なのです。

　　
（２）定説と新たな事実～その２

　　①定説

　　　一度血管壁にへばりついたプラークは取り除くことができない、
　　　と言われています。

　　　薬でコントロールし、これ以上増えないようにするしか、
　　　治療法はないとされています。

　　②事実

　　　薬はプラークの改善を妨げてしまう恐れがあります。

　　　大事なのは食事です。
　　　食生活を改めれば自力でプラークを減らし、
　　　血管の詰まりをなくすことができるのです。

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２６日　頓首再拝＞

脳梗塞を予防する食品５選 - 伝統

2026/02/27 (Fri) 04:51:03

脳梗塞を予防する食品５選
やさしい予防医学チャンネル（2024/06/17）
https://www.youtube.com/watch?v=RJCM322Fcug

（１）トマト（リコピン）

（２）青魚（ＥＰＡ）

（３）エキストラバージンオリーブオイル

（４）野菜や果物

（５）ナッツ類（ビタミンE）

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２６日　頓首再拝＞

心筋梗塞等心臓病にビタミンDが重要 - 伝統

2026/02/27 (Fri) 15:27:03

50％も変わる⁉︎太陽エネルギーを体に補給する人としない人との大きな差…
Dr Ishiguro（ 2026/01/11）
https://www.youtube.com/watch?v=jUkv_U9uKHs


心臓の発作予防に、ビタミンＤが重要

冬期間は、サプリメント摂取が有効～８００から１０００IU程度で十分

日光浴は、夏場で５分以内、冬場で１５分程度

食べ物では、青魚（サケ、サバ等）、卵黄、キノコ類

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２７日　頓首再拝＞

高血圧の根本原因と体質別の対策 - 伝統

2026/02/28 (Sat) 14:09:34

【石原結實】高血圧の根本原因と体質別の対策
東洋医学 断食の専門医（ 2024/01/07）
https://www.youtube.com/watch?v=NkFGIY1OyAM

（１）加齢により、下半身の筋肉の衰えが高血圧につながる。

　　　スクワット、貧乏ゆすり３分、踵上げ運動で下半身を鍛える。

（２）漢方の活用

　　　八味地黄丸

　　　冷え性の人には、七物降下湯。

　　　熱っぽい人には、三黄瀉心湯、黄連解毒湯

　　　熱っぽいだけど気弱な人には、柴胡加竜骨牡蛎湯

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２８日　頓首再拝＞

控えた方が良い危険な食べ物と血管をキレイに保つ神食事 - 伝統

2026/03/01 (Sun) 04:33:08

【血管が詰まる最大の要因!?】
控えた方が良い危険な食べ物と血管をキレイに保つ神食事を紹介
（脳梗塞、心筋梗塞、血管）
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】（2025/02/11）

【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 はじめに
0:37 脳梗塞が起こる原因
1:15 脳梗塞のメカニズム
2:57 脳梗塞の種類と症状
6:00 控えるべき食べ物

（１）加工肉（ソーセージ、ハム、ベーコン）
（２）トランス脂肪酸（揚げ物、スナック菓子、マーガリン、ショートニング）
（３）清涼飲料水（果糖ぶどう糖液糖）

9:57 血管を綺麗に保つ食べ物

（１）食塩不使用・無添加のトマトジュース（リコピン）
（２）青魚、クルミ
（３）ニンニク
（４）豆乳（食前１５分前がお勧め）
（５）オートミール

12:12 山内流NOトレーニング

　　　股関節のNOトレーニング

14:12 最後に

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年２月２８日　頓首再拝＞

血圧降下剤の弊害、血圧の下が高いのは？ - 伝統

2026/03/04 (Wed) 18:09:28

（１）危ない血圧降下剤
　　　ヒデキとモリヨのお悩み相談（2022/08/20 ）
　　　https://www.youtube.com/watch?v=tCDqyMNK34Q

（２）血圧の下が高い原因は？
　　　ヒデキとモリヨのお悩み相談（2023/02/06 ）
　　　https://www.youtube.com/watch?v=OSuy5nsQkLA&t=1s

・・・

＜参照＞

危険な血圧降下剤　下の血圧が高い原因　
薬漬けの中高年は副作用による老後の病気で苦しみますよ
note：上達の探求（2023年6月24日）
https://note.com/super_info/n/n3a9d5ba21bee

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月４日　頓首再拝＞

高血圧の薬は飲まない - 伝統

2026/03/05 (Thu) 04:21:50

【拡散希望】高血圧の薬は絶対飲んではいけません！！
伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」（ 2024/05/11）
https://www.youtube.com/watch?v=EzR3jP3m8IQ&t=780s


0:00 オープニング
1:13 テーマの理由
2:30 「高血圧のウソに気づきなさい」
3:22 高血圧とは
6:53 高血圧の嘘とは

13:00 高血圧薬をのむとどうなる？

　　　多くの副作用がある。

　　　例として

　　　勃起不全、夜間頻尿、ふらつき、めまい、
　　　死亡率上昇、脳梗塞、がん・・・

14:47 患者としてどうすればいい？

　　　自分で調べて、勉強して、
　　　自分が納得する医者に受診し、相談する。
　　　（自分の意思で医療を選択する）

20:46 まとめ
21:24 エンディング

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月４日　頓首再拝＞

高血圧の闇② - 伝統

2026/03/06 (Fri) 04:50:39

降圧剤で脳梗塞に？
専門家が教える「薬を使わず血圧を下げる方法」【高血圧の闇Part③
：岡田結実と学ぶ地上波タブーの健康新常識！】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（2026/02/28）
https://www.youtube.com/watch?v=kBHcK52D2Mg

＜参照＞

高血圧の闇

血圧を20以上薬で下げると突然死&認知症リスクUP？
...高血圧の９割は治療してはいけない “恐ろしいワケ” とは
【高血圧の闇Part①：岡田結実と学ぶ地上波タブーの健康新常識！】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（2026/02/14）
https://www.youtube.com/watch?v=5EXAzAUUtsE


高血圧の薬は飲まない方が良い！？
「薬漬け」が当たり前の日本医療の実態と裏に潜む巨大利権とは
【高血圧の闇Part②：岡田結実と学ぶ地上波タブーの健康新常識！】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル（2026/02/21）
https://www.youtube.com/watch?v=ujuqg-8p7qc

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月５日　頓首再拝＞

動脈硬化の真実すべて - 伝統

2026/03/06 (Fri) 14:43:11

プラークは溶ける！動脈硬化の真実すべて
Dr. Golod - 日本語で（ 2025/06/24）
https://www.youtube.com/watch?v=GaPJHAEgWv8

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月６日　頓首再拝＞

血管が若返る食べ物 - 伝統

2026/03/07 (Sat) 04:47:50

血管が若返る食べ物はコレ！
40代50代60代の健康は日々のメニューで劇的に変わる！
100年生きる！（2024/02/01 ）
https://www.youtube.com/watch?v=LDqkXisatcU

（１）たまご

（２）大豆

（３）納豆

（４）青魚

（５）ナッツ類

（６）ポリフェノール（ベリー類）

（７）カロテノイド（かぼちゃ等）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月６日　頓首再拝＞

身の血管を若返らせる一酸化窒素を増やしやすい食べ物 - 伝統

2026/03/07 (Sat) 14:40:52

【医師解説】いくつになっても全身の血管を若返らせる！
天然の薬について解説（血管ツルツル　動脈硬化）
やさしい予防医学チャンネル【医師解説】（ 2024/11/15 ）
https://www.youtube.com/watch?v=RUEYUYGmKbA

2:28　血管をキレイに保つことが良い理由
4:45　一酸化窒素を増やしやすい食べ物

（１）魚の摂取（オメガ３脂肪酸）

　　　サーモンだと約１切れから２切れくらい、
　　　サバ缶は１つ食べるくらいの量

　　　煮魚がお勧め

（２）ナッツ（アルギニン）

　　　アーモンド、マカダミアナッツ、ピーナッツ。
　　　ヘーゼルナッツ、くるみなど。

　　　１日のナッツの推奨摂取量は25g程度です。
　　　大体、手のひら一杯くらいの量になります。

（３）スイカ（シトルリン）

（４）ビーツ（硝酸塩）、別名ビートルート

（５）ほうれん草（硝酸塩）

　　　少量摂取がお勧め

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月７日　頓首再拝＞

血栓を溶かす食品５選 - 伝統

2026/03/08 (Sun) 04:11:59

血栓を溶かす食品５選
https://www.youtube.com/shorts/1PzUdO3JAto

（１）パイナップル

（２）トマト

（３）くるみ

（４）エキストラバージンオリーブオイル

（５）納豆

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月７日　頓首再拝＞

血管を柔らかくする食品４選 - 伝統

2026/03/08 (Sun) 14:05:38

血管を柔らかくする食品４選
https://www.youtube.com/shorts/3r0aet4lVVk

（１）きな粉

（２）アスパラガス

（３）黒にんにく

（４）ゴールドキウイフルーツ

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月８日　頓首再拝＞

血管を若返らせる食べもの - 伝統

2026/03/09 (Mon) 04:56:20

血管を若返らせる食べもの
https://www.youtube.com/shorts/XdShfCr6Byk

（１）レンコン

（２）いちじく

（３）にんにく

（４）かぶ

（５）小松菜

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月８日　頓首再拝＞

血管を綺麗にして、脳梗塞を予防する食べ物４選 - 伝統

2026/03/09 (Mon) 13:14:12

血管を綺麗にして、脳梗塞を予防する食べ物４選
https://www.youtube.com/shorts/ScY4_aj5Ab4

（１）青魚（オメガ３脂肪酸）

（２）ナッツ（αリノレン酸）
　　　　くるみ等

（３）大豆（イソブラホン）

（４）緑黄色野菜（ポリフェノール）
　　　　（ブロッコリー、ほうれん草など）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月９日　頓首再拝＞

詰まった血管をキレイにする食べ物5選 - 伝統

2026/03/10 (Tue) 04:44:12

【血管ツルツル】詰まった血管をキレイにする食べ物5選
元気長寿ラジオ（ 2026/02/11 ）
https://www.youtube.com/watch?v=pqxZdUOzEOE

（以下は抜粋です）

（１）血管を詰まらせている原因

　　①飽和脂肪酸～バター、トースト、唐揚げ等

　　②精製された糖質、砂糖
　　　～白いパン、ラーメンの麺、甘いお菓子、ジュース

　　③過剰な塩分

（２）血管をきれいにする食事

　　①たまねぎ（アリシンがプラークを防ぐ）

　　②アーモンド（マグネシウムが血管を柔らかくする）

　　③青魚（オメガ３脂肪酸が悪玉コレステロールを減らす）

　　④にんにく（血管を守る成分がたっぷり）

　　⑤大豆（納豆、豆腐）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月９日　頓首再拝＞

血管を浄化する自然療法 - 伝統

2026/03/11 (Wed) 04:09:56

血管を浄化する自然療法：1日1杯だけ！
Dijeta meseceve mene（ 2024/09/03）
https://www.youtube.com/watch?v=NjA7LXTM1is

玉ねぎ＋にんにく＋生姜＋レモン＋ターメリック＋黒コショウ

（重曹水でレモンの表面を洗浄）

１０分間煮込む、３０分間常温で冷やす

ろ過し汁を取り出す

天然はちみつをスプーン２杯を加え混ぜる

レモン汁（半分）を加える

空腹時にスプーン２杯摂取

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月１０日　頓首再拝＞

血管年齢を２０歳若返らせる食べ物 - 伝統

2026/03/11 (Wed) 14:38:35

【血管年齢−20歳】知らないと危険…!?
玉ねぎの100倍“血管を若返らせる食べ物”とは
健康感謝チャンネル(2026/03/10 )
https://www.youtube.com/watch?v=Fo9h1bSMMbk

（１）桜えび

（２）蒸し生姜

（３）くるみ（無塩、素焼き）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月１１日　頓首再拝＞

詰まりかけた血管をキレイにする食べ物５選 - 伝統

2026/03/12 (Thu) 03:56:28

【血管が若返る】詰まりかけた血管をキレイにする食べ物5選｜
TheNoah ASMR（2026/03/10 ）
https://www.youtube.com/watch?v=xHQ1c7W805k

（１）玉ねぎ

（２）アーモンド（無塩）

（３）青魚

（４）ニンニク

（５）大豆税品（納豆、豆腐）

　　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月１１日　頓首再拝＞

循環器科専門医が警告を鳴らす１２の食品 - 伝統

2026/03/13 (Fri) 04:54:22

循環器科専門医が警告を鳴らす１２の食品
NewSphere（2025/05/26）
https://newspicks.com/news/14267188/
https://newsphere.jp/list/foods_cardiologists_avoid/

（１）赤肉
（２）ベーコン・ソーセージなどの加工肉
（３）揚げ物

（４）ファストフード
（５）砂糖を多く含む飲料
（６）アルコール

（７）ポテトチップなどのスナック菓子
（８）焼き菓子
（９）朝食用シリアル

（10）グラノーラバー
（11）アイスクリーム
（12）塩分の多い物全般

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年３月１２日　頓首再拝＞