日本人に最適な食事は結局伝統食!! - 伝統

2026/04/10 (Fri) 04:50:38

【約9万人を大規模追跡】毎日の食事の選択が62％の死亡率低下に繋がる!?
日本人に最適な食事は結局●●食!!
Dr Ishiguro（2026/04/04 ）
https://www.youtube.com/watch?v=TMFj6bYZC3U

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月９日　頓首再拝＞

中高年を若返らせる神食品TOP15 - 伝統

2026/04/10 (Fri) 13:21:29

【ゾンビ細胞】ブロッコリーの60倍以上の若返り力!?
中高年を若返らせる神食品TOP15
自分で治すTV【はやと先生】（2026/04/08）
https://www.youtube.com/watch?v=U0lIFezXG9I

【目次】
00:00 オープニング：老化の原因「ゾンビ細胞」とは？

01:16 第15位：皮付きのリンゴ
01:54 第14位：納豆
02:42 第13位：菊芋

03:25 第12位：かぼちゃの種
04:14 第11位：フェンネルシード
04:59 第10位：えごま油

05:41 第9位：ゴーヤ
06:24 第8位：ビーツ
07:04 第7位：エリンギ

07:49 第6位：レンズ豆
08:34 第5位：ザクロ
09:13 第4位：抹茶

09:56 第3位：乾燥パセリ
10:35 第2位：イチゴ
11:11 第1位：ケッパー

12:07 本日のまとめ・エンディング

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１０日　頓首再拝＞

慢性炎症を抑える食べ物 - 伝統

2026/04/12 (Sun) 04:54:40

全身の炎症がみるみる消える！
朝おすすめの最強の食べ物を紹介（慢性炎症　コレステロール）
やさしい予防医学チャンネル【医師解説】（ 2025/10/06 ）
https://www.youtube.com/watch?v=mXrQyyUDJnY

目次
2:19　なぜ慢性炎症を抑えることが重要なのか

5:14　慢性炎症を引き起こす食べ物①　～　グルテン
8:18　慢性炎症を引き起こす食べ物②　～　砂糖、ブドウ糖果糖液糖
11:36　慢性炎症を引き起こす食べ物③　～　植物油、種子油（オメガ６脂肪酸）


15:12　慢性炎症を抑える食べ物①　～　青魚（オメガ３脂肪酸）
17:13　慢性炎症を抑える食べ物②　～　ダークチョコレート
19:40　慢性炎症を抑える食べ物③　～　キノコ類（βーグルカン、食物繊維）

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１１日　頓首再拝＞

毎朝たった1杯飲むだけで関節痛が消えます - 伝統

2026/04/13 (Mon) 04:51:17

毎朝たった1杯飲むだけで関節痛が消えます（驚くほど速い）
最高の健康（2026/04/08 ）
https://www.youtube.com/watch?v=7mD3vAZZt7o

（１）ウコン（クルクミン）＋黒コショウ

（２）生姜

（３）コラーゲンブースター＋レモン絞り

（４）毎朝、空腹時にターメリック、ショウガ、レモン、
　　　少量のコショウを混ぜたこの飲み物を継続的に飲む 。

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１２日　頓首再拝＞

７つの若返り食材 - 伝統

2026/04/14 (Tue) 04:46:44

【最新科学】50代の体内に潜むゾンビ細胞を食べ物で消せる？
Mayo Clinicが実証した7つの若返り食材
おすすめ本紹介・要約チャンネル 〜50代からの生き方図鑑〜（2026/04/11）
https://www.youtube.com/watch?v=izh8DC18MyI


0:00 イントロダクション：老化の根本原因「ゾンビ細胞（老化細胞）」とは
2:04 なぜ細胞は「ゾンビ化」するのか？（テロメアとの関係）

3:06 ゾンビ細胞が撒き散らす毒「SASP」と「細胞の老化伝播」

5:12 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材①：イチゴ（フィセチン）
7:43 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材②：玉ねぎ（ケルセチン）
9:35 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材③：ブロッコリースプラウト（スルフォラファン）
11:36 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材④：ブルーベリー（アントシアニン）
13:27 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材⑤：ザクロ（ウロリチンA）
16:24 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材⑥：くるみ（オメガ3×ポリフェノール）

19:12 ゾンビ細胞を破壊する最強の食材⑦：エキストラバージンオリーブオイル
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（オレオカンタール）

21:51 7つの食材のまとめ

22:46 実践！1週間の若返り食材ルーティンと食べ合わせのコツ

25:07 注意点と長期的な視点（半年後の細胞を変える）
27:17 今回のまとめとエンディング

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１３日　頓首再拝＞

ゼラチン - 伝統

2026/04/14 (Tue) 14:54:13

ゼラチン

これを毎日スプーン1杯食べると、膝の痛みが消えます
最高の健康（ 2025/09/11）
https://www.youtube.com/watch?v=bygVt0Cu37g

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１４日　頓首再拝＞

朝にシナモンを摂る - 伝統

2026/04/17 (Fri) 13:27:46

【衝撃】朝にシナモンを摂る人、ほぼ全員の体に起こる変化とは？
静かに続く健康習慣（ 2026/04/10）
https://www.youtube.com/watch?v=TuxYYyzFIks

（１）血管の修復力

（２）脳のゴミが流れ出す働きを強化

（３）血管のサビや焦げを防止

（４）選択するシナモンはセイロンシナモン

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１７日　頓首再拝＞

腎機能を改善させる最強の春食材TOP5 - 伝統

2026/04/19 (Sun) 04:49:26

知らないと損】毒素を抜いて腎機能を改善させる最強の春食材TOP5
栄養先生ひろし（2026/04/18 ）
https://www.youtube.com/watch?v=Y61Qnr1BJjk

露地栽培の野菜を強くお勧め

（１）第１位～もずく（フコインダンを含む）

（２）第２位～新たまねぎ（ケルセチンを含む）

（３）第３位～春キャベツ（ビタミンＣを含む）


（４）第４位～パセリ（葉酸を含む）

（５）第５位～新にんにく

　　　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１８日　頓首再拝＞

命を縮める食品６選 - 伝統

2026/04/19 (Sun) 14:06:37

命を縮める健康食品６選
～良かれと思って食べていた、その食品が脳と体を壊していた～
高齢者の健康（2026/03/01 ）
https://www.youtube.com/watch?v=O53ZejUeU6Y


（１）第１位～サラダ油、キャノーラ油、大豆油、コーン油

（２）第２位～コーヒーフレッシュ（白い油です９）

（３）第３位～（脂肪）ゼロカロリーヨーグルト

（４）第４位～牛乳

（５）第５位～フルーツグラノーラ

（６）第６位～練り物（かまぼこ、さつ揚げ、魚肉）

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月１９日　頓首再拝＞

長生きしたけりゃ小麦は食べるな - 伝統

2026/04/20 (Mon) 14:17:01

【本当は怖い小麦の怖さ】長生きしたけりゃ小麦は食べるな
アスコムチャンネル【出版社アスコム】（ 2020/10/22）
https://www.youtube.com/watch?v=nDKLlEtvNi8

・・・

長生きしたけりゃ小麦は食べるな

フェルミ漫画大学（2021/05/22）
https://www.youtube.com/watch?v=5rbgdLTwknI

0:00 「長生きしたけりゃ小麦は食べるな」授業開始!!
1:10 小麦は腸に悪い
3:24 副腎が疲れてしまう
4:32 アメリカではグルテンフリーは当たり前
6:11 小麦の中毒性はモルヒネレベル
7:54 小麦を食べると老けやすい
9:11 まとめ
10:24 END

・・・

「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた
【本要約】（ 2021/04/10）
https://www.youtube.com/watch?v=P_f16yEO_i4

▼【目次】
0:00 ご挨拶
0:42 本日のお品書き
1:01 ①限 体の不調の原因のほとんどは小麦が原因
5:10 ②限 なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
17:24 ③限 「脱小麦生活」の実践方法
26:58 本日のハイライト

・・・

実は小麦は身体を壊します！脱小麦で健康生活！
「長生きしたけりゃ小麦は食べるな」本間良子
YouTube図書館（ 2022/02/27 ）
https://www.youtube.com/watch?v=0hS6uYIEhe4

00:00 オープニング
01:30 小麦が体に悪い理由
03:38 脱小麦を続けるコツ
09:43 小麦による体の不調
11:02 小麦による脳の不調
12:18 まとめ

・・・

【グルテンフリー生活！】長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
【小麦は食べてはいけない！？】
クロマッキー大学（ 2021/08/18）
https://www.youtube.com/watch?v=d7Lka4DjOw0

00:00 オープニング
01:03 1. なぜ小麦は良くないのか？
03:09 2. 小麦が引き起こす問題とは？
07:12 3. 脱小麦する方法

・・・

【13分で解説】グルテンが体に与える悪影響について　小麦は食べるな
サムの本解説ch（2023/04/01）
https://www.youtube.com/watch?v=CQiYXkqtI00

【目次】
00:00　導入
01:03　①「脱小麦」で人生が変わる
04:20　②なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
08:19　③「脱小麦」を続けるコツ
12:08　まとめ

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月２０日　頓首再拝＞

わずか１００円の神食品で、炎症激減 - 伝統

2026/04/24 (Fri) 13:12:22

【最低週１回は食べて!】
「近くのスーパーやコンビニですぐ買える わずか１００円の神食品で、炎症激減！
すべての病気が消えていく！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
本要約チャンネル（2024/02/20）
https://www.youtube.com/watch?v=G8-D1j6EBUo


0:07 本日のお品書き
0:30 １限 近くのスーパーやコンビニですぐ買える
　　　「わずか１００円のアイツ」で炎症激減！エグイほど若返る！

（１）甘栗
（２）とろろ
（３）天然塩の塩キャベツ

25:46 ２限 週に1回食べるだけで老化が激減する
　　　「信じられないほど若返る食べ物トップ３」

（１）マッシュルームのアヒージョ
　　　　（マッシュルーム＋にんにく＋鷹の爪・オリーブオイル）

（２）ゆで卵（生より、たんぱく質吸収率が高い）

（３）クルミ入りのミックスナッツ

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月２４日　頓首再拝＞

オートファジーで健康長寿を目指す - 伝統

2026/05/01 (Fri) 04:51:42

老いない時代が来る／抗老化研究最前線／オートファジーで健康長寿を目指す
／老化は治療から予防の時代へ／抗老化研究で世界をリードする日本
／産業化で後れを取る日本／薬の開発にかかる年月【健康新常識】
PIVOT 公式チャンネル（ 2026/04/21 ）
https://www.youtube.com/watch?v=gFOherklZG0

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
02:30　オープニング
04:50　テーマ：老いなき時代がやって来る
05:09　オートファジーで健康長寿を目指す
08:02　世界で進む抗老化研究
09:40　オートファジーの働き
17:14　抗老化研究で世界をリードする日本
23:40　老いは必然ではない
31:45　次回予告


　　　　　　　　・・・

細胞が若返る食品成分／このお茶でオートファジー活性化
／生活習慣で促進／皮膚も若返る？／抗老化成分「NMN」
／オートファジーを低下させる要因
／アンチではなく「ビヨンドエイジング」を目指す【健康新常識】
PIVOT 公式チャンネル（ 2026/04/28）
https://www.youtube.com/watch?v=wg4r1PyCTmQ


＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:05　若返り効果が期待できる食品成分と最強のお茶

　　　　阿波番茶

06:19　話題の「NMN」との併用とリスク
09:35　オートファジーは生活習慣で高められる

11:17　オートファジーを低下させる食品

　　　　高脂肪食

16:32　皮膚も若返る？
21:44　「ビヨンドエイジング」を目指す

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年４月３０日　頓首再拝＞

ブロッコリースプラウトの効果を最大化する「食べ方」 - 伝統

2026/05/05 (Tue) 04:38:15

ブロッコリースプラウトの効果を最大化する「究極の食べ方」TOP5
論文で健康CH（2026/01/06）
https://www.youtube.com/watch?v=jh6WRB5IJ3g

（１）ブロッコリースプラウトの効果

　　①第１位～細胞レベルの若返り（強力なアンチエイジング）

　　②第２位～究極のデトックス（発がん性物質の排出）

　　③第３位～脂肪燃焼ブースター（驚異のダオエット効果）

　　④第４位～疲れ知らずの体（肝機能の劇的改善）

　　⑤第５位～胃腸の守護神（ピロリ菌抑制と便通改善）


（２）本来の効果を１００％発揮させる食べ方

　　①第１位～マスタードのちょい足し（吸収率４倍超の奇跡）
　　　　　　　（酵素「ミロシナーゼ」がスルフォラファンを活性化）
　　　　　　　大根おろし、わさびでもよい

　　②第２位～空腹時摂取（吸収スピードを最速にする）

　　③第３位～６０°の熱刺激（生成効率を３.５倍に爆上げ）

　　④第４位～２０分の放置（化学反応を完結させる）

　　⑤第５位～冷凍ハック（細胞膜を壊して吸収率アップ）

（３）絶対にやってはいけない食べ方

　　①１分以上の沸騰加熱（１００℃の熱は天敵）～９０％の効果減少

　　②洗った後の水浸し（ビタミンCなどの栄養が逃げる）
　　　～流水で１５秒サッと洗うだけで十分

　　③噛まずに飲み込む（細胞が壊れないと成分は出ない）
　　　～一口２０回以上噛むか、ミキサーでスムージーにする

（４）スルフォラファンの効果は、体内で約３日間（７２時間）持続します
　　　３日に１回１パックを最強の方法で食べる

・・・

＜参照＞

がんのリスクも低下させる「ブロッコリースプラウト」について
井上幸彦 「再生医療」専門の街のお医者さん（ 2026/03/14 ）
https://www.youtube.com/watch?v=80atynr_4R0

目次
00:00 オープニング
00:23 ブロッコリースプラウトについて
01:52 医学的な作用
03:25 腸内環境への影響
05:08 スルフォラファンについて
06:53 スルフォラファンのサプリメント

　　　　ミロシナーゼが成分に含まれていることを確認要す

09:00 スルフォラファンの研究
09:50 先生に質問

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月４日　頓首再拝＞

生姜を酢に漬けて病気にさよならしよう - 伝統

2026/05/05 (Tue) 14:51:54

生姜を酢に漬けて病気にさよならしよう（97歳の祖母からのレシピ）
Tom Tips（ 2026/04/19）
https://www.youtube.com/watch?v=6QpdNsbdlmg

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月５日　頓首再拝＞

リウマチの方に、麻の実（ヘンプ） - 伝統

2026/05/06 (Wed) 04:17:27

宇宙食に選ばれるほど栄養抜群なスーパーフード教えます！
リウマチサポート（ 2024/04/29 ）
https://www.youtube.com/watch?v=qLyU2FhnEaU

（１）たんぱく質が豊富で消化もいい。

　　　必須アミノ酸９種類を含む。

（２）現代人が不足しがちなミネラルが豊富。

　　　鉄、銅、亜鉛、マグネシウム

（３）腸に必要な食物繊維（不溶性）が豊富。
　　　
（４）オメガ６と３のバランスがいい。

（５）麻の実ナッツ（ヘンプシードナッツ）がお勧め

・・・

＜参照＞

【全部で500円以下！】このリウマチグッズ本当にオススメです！いや、本当に！
リウマチサポート（ 2024/01/09 ）
https://www.youtube.com/watch?v=v1tYqx1KdRI

（１）ノーズトレーナーでマッサージ（指用）

（２）ソフトローラでマッサージ（手首、肘、膝、脛）

（３）ポイントリフレッシュ（肩）

　　　肩甲骨部分を押す

（４）骨盤ストレッチまくら

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月５日　頓首再拝＞

関節リウマチを克服する食べ物 - 伝統

2026/05/07 (Thu) 12:37:51

関節リウマチを克服する食べ物を厳選して35品
リウマチサポート（ 2023/12/27 ）
https://www.youtube.com/watch?v=8B02IjLbNWw


リウマチ症状抑えるには、コレは超オススメです！
リウマチサポート（ 2023/11/14 ）
https://www.youtube.com/watch?v=XlLL6hqWuLI

干し芋～食物繊維、カリウム、ビタミンを含む

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月７日　頓首再拝＞

くるみの健康的な食べ方 - 伝統

2026/05/08 (Fri) 04:49:16

くるみの危険な食べ方9割が間違い！血管と脳を守る正しい習慣
人生の処方箋（2026/05/06）
https://www.youtube.com/watch?v=0Y42eEVPddE


0:00 衝撃警告：くるみの食べ方を間違えると健康リスク
0:58 食習慣チェック：量・保存・食べ方を見直す重要性

2:46 動画内容：3つの効果＋3つの落とし穴＋正しい習慣

3:25 実例①：間違った習慣でコレステロール悪化
5:42 改善事例：正しい方法で数値改善＆若返り

6:22 奇跡① 血管改善（悪玉コレステロール減少）

12:05 奇跡② 脳の若返り（記憶力・認知機能アップ）

18:36 奇跡③ 長寿ホルモン（アディポネクチン増加）

22:24 NG習慣：食べ過ぎ・追加食べ・酸化くるみ

33:40 最強ルーティン：適量（約20g）・置き換え・冷蔵保存

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月７日　頓首再拝＞

奇跡の解毒食材 - 伝統

2026/05/08 (Fri) 13:43:03

【99％が知らない】報道されない奇跡の解毒食材がコレです
山内尚子 きれい・ねっとチャンネル（2026/01/23）
https://www.youtube.com/watch?v=0ptyKjRNpaI

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月８日　頓首再拝＞

【スギナ茶】 - 伝統

2026/05/09 (Sat) 04:30:35

【スギナ茶】病気が回復！？ミネラル豊富な野草茶の実力とは？
たく先生の非常識な体質改善ch（2026/05/07）
https://www.youtube.com/watch?v=NWqHejFtRYo

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月８日　頓首再拝＞

クローブの効用～その１ - 伝統

2026/05/09 (Sat) 14:13:44

【ともさまがえるpresents　かじって体験　クローブ解説編】
クローブの魅力をお伝えします！
ともさまがえる（ 2023/11/21）
https://www.youtube.com/watch?v=sjV5EvYWsME

（１）高い抗酸化力
（２）オイゲノール（強い鎮静効果あり）
（３）温活～胃腸を温める効果

（４）リラックス効果（ストレス軽減）
（５）ゴキブリなどへの忌避効果

（６）魔除け効果
　　　～幸運をはこぶクリスマスポマンダー

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月９日　頓首再拝＞

本物の国産”無添加食品” - 伝統

2026/05/11 (Mon) 04:48:07

国内製造ではない本物の国産”無添加食品”ランキングTOP10
無添加印 ~未来につながる食の選択~（ 2026/05/01）
https://www.youtube.com/watch?v=DTwDyRa6zJU

00:00 オープニング

00:33 第10位：井上誠耕園 小豆島産エキストラバージンオリーブオイル
https://item.rakuten.co.jp/inoueseikoen/01102/?variantId=r-sku01102&ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


01:54 第9位：どんたく　自然の味 大粒味わい納豆

　　　　　　　どんたく～スーパーマーケット（石川県中心）
　　　　　　　北海道産の黒目大豆を100％使用した大粒納豆

03:00 第8位：海の精 国産有機・白干し梅
https://item.rakuten.co.jp/greens-gc/4367/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


04:15 第7位：光食品 国産有機麦茶
https://item.rakuten.co.jp/kenkoumeister/0002-00-4494/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


05:24 第6位：ムソー 正金醤油 純国産有機醤油
https://item.rakuten.co.jp/vegetable-heart/11023002/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


06:32 第5位：オーサワジャパン 国産立科あわせ味噌
https://item.rakuten.co.jp/uzumasa/mb0021/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


07:37 第4位：どんたく自然の味 国産小麦100%使用 ゆで細うどん


08:50 第3位：ミツカン 純米酢 金風
https://item.rakuten.co.jp/tsutsu-uraura/mizkan-kin900/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


10:02 第2位：ノースカラーズ 純国産北海道ポテトチップス うすしお
https://item.rakuten.co.jp/dselection/muso-438540000288mo33895/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


11:24 第1位：イチビキ 無添加国産しょうゆ
https://item.rakuten.co.jp/luminous81023/rum19c6e38001/?ultra_crid=YTAffiliate&scid=af_pc_etc&sc2id=af_117_0_10003026


12:59 エンディング

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１０日　頓首再拝＞

医師が警告する最悪の朝食習慣 - 伝統

2026/05/11 (Mon) 13:50:32

毎朝の食パンが血管を壊す…医師が警告する最悪の朝食習慣 |
人生の処方箋（2026/05/10）
https://www.youtube.com/watch?v=lhCPc9aNil0


0:00｜朝食のパン習慣が寿命を縮める？危険な朝食の真実

2:05｜血管を傷つける「最悪のトッピング」2選とは
4:07｜食後の眠気・だるさは“血糖値スパイク”の危険サイン
6:22｜白い食パンが血糖値を急上昇させる理由

9:28｜危険①マーガリン｜トランス脂肪酸が血管を老化させる

12:34｜危険②甘い市販ジャム｜砂糖とAGEsが認知症を加速


18:26｜寿命を延ばす最強スプレッド3選【味噌・アーモンド・黒ごま蜂蜜】

36:05｜朝食改善で血糖値・コレステロールが劇的改善した実例

37:31｜全粒粉パン＆5分冷ます食べ方で血糖値対策

40:27｜健康長寿の結論｜毎朝の小さな選択が未来の体を変える

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１１日　頓首再拝＞

クローブの効用～その２ - 伝統

2026/05/12 (Tue) 04:46:20

知らなきゃ損！クローブの驚きの健康効果
OribuNoKenko（ 2025/11/24）
https://www.youtube.com/watch?v=ue3hSSsGaZ8

（１）抗菌
（２）抗ウイルス
（３）抗真菌
（４）抗カンシダ
（５）抗寄生虫

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１１日　頓首再拝＞

浄水器では健康になれない - 伝統

2026/05/13 (Wed) 04:49:49

浄水器では健康になれない！？体にいい水の取り入れ方とは
たく先生の非常識な体質改善ch（ 2026/04/19）
https://www.youtube.com/watch?v=8ojOJF99l28

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１２日　頓首再拝＞

関節リウマチに最強すぎる調味料～シナモン - 伝統

2026/05/14 (Thu) 04:49:58

関節リウマチに最強すぎる調味料教えちゃいます！
リウマチサポート（2023/10/03）
https://www.youtube.com/watch?v=Rlsg8K7_8L0

シナモン

・・・

＜参照＞

【冬はこれで決まり！】手指ポカポカになるリウマチにオススメな飲み物
リウマチサポート（2022/11/22 ）
https://www.youtube.com/watch?v=FDvuaKc4op0

ココア

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１３日　頓首再拝＞

エキストラバージン・オリーブオイル - 伝統

2026/05/15 (Fri) 04:07:40

一日大さじ2杯弱で腸を整え老化と認知症を予防
…医師が「古くから欧米で万能の効果アリ」と勧める油
PRESIDENT　Online（2026.5.14）
https://president.jp/articles/-/113011?page=1
https://news.yahoo.co.jp/articles/719c9330eb9ad2478d184fb27304bf59cc00ba37

（以下は抜粋です）

（１）食べ過ぎをやめること、すなわち摂取カロリーを減らすこと
　　　(カロリー・リストリクション)が腸ストレスを軽減し、
　　　腸の健康を守り、さらには糖尿病を防ぐポイントです。

（２）カロリー・リストリクションを行えば、腸へのストレスが減少し、
　　　インクレチン分泌促進にもつながります。

　　　すると、血液中の糖分の分解が進んで、すばやくエネルギーに
　　　変わることで、肥満になりにくくなるのです。

（３）人間が食べ物をエネルギーに変えること自体、つまり代謝
　　　そのものが老化を促進することがわかっています。

　　　ということは、多くの食べ物を摂取し、多くのエネルギーを
　　　消費していくことが老化を加速するのなら、

　　　逆に摂取カロリーを必要最小限にし、代謝をコントロールすれば、
　　　加齢に対抗できるかもしれません。

（４）アメリカの食品医薬品局(FDA)は、ほかの油脂をオリーブオイルに
　　　置き換えた場合(大さじ1杯13.5g相当)、動脈硬化の予防に
　　　つながることを確認しました。

　　　これは、オリーブオイルのオレイン酸が悪玉コレステロールを
　　　減少させ、善玉コレステロールを増加、または維持させた
　　　ということです。

（５）エキストラバージン・オリーブオイルは、
　　　腸や体の老化防止・健康維持に欠かせない抗酸化作用・抗炎症作用
　　　という二つの大きな働きが期待できるのです。　

（６）潰瘍性大腸炎に対してエキストラバージン・オリーブオイルの
　　　ポリフェノールの一種であるオレウロペインが有効であることが
　　　判明しています。

（７）オリーブオイルは油の一種ですので、とり過ぎはよくありません。
　　　ほかの食品から脂質をどの程度とるかにもよりますが、
　　　一日30g(大さじ2杯弱)以内なら問題ないと思われます。

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１４日　頓首再拝＞

重曹とクエン酸～体内への摂取上の注意点 - 伝統

2026/05/15 (Fri) 13:04:11

重曹とクエン酸を飲むスピリチュアルの注意！かえって健康に悪い場合も！
宇宙の兄弟たちへ（2026年1月1日）
https://www.spacebrothers.jp/2021/09/blog-post_16.html

（以下は抜粋です）

（１）魂の神殿を浄化する「クエン酸」の正しい叡智

　　①クエン酸は、柑橘類に多く含まれ、酸性に傾いた私たちの体を、
　　　本来の調和の取れたアルカリ性に戻してくれる素晴らしい働きを
　　　持っています。

　　②現代人の食事は、白米やパンなどの炭水化物、お肉、お砂糖など、
　　　「酸性」に傾きやすいものばかりです。

　　　これらが過剰になると、魂の神殿に淀みが生まれ、
　　　エネルギーの循環が滞ってしまいます。

　　　クエン酸を摂取することは、この淀みを浄化する手助けとなります。

　　③20世紀最大の霊能者と呼ばれるエドガー・ケイシーも、
　　　自身の霊的リーディングの中で
　　　「柑橘類と炭水化物を一緒に摂ってはならない」と警告しています。

　　　クエン酸と炭水化物を同時に体に入れると、
　　　体内で消化の不調和を起こしてしまうのです。

　　④健康のためにクエン酸を取り入れるなら、
　　　以下のタイミングを守りましょう。

　　　・食前の場合：炭水化物を食べる15分前までに飲む。

　　　・食後の場合：食事が消化されるまで、最低2時間は間隔を空ける。

　　　・摂取量：1回につき3g〜5g程度を目安に水に溶かす。


　　⑤朝食を柑橘類のフルーツのみにするのも、
　　　神殿の浄化には非常に効果的です。


（２）「重曹」の常飲に潜む罠

　　①重曹でうがいをするとウイルス対策になるります。

　　　ウイルスは弱アルカリ性の環境では増殖しにくいため、
　　　鼻や喉の粘膜を重曹で守ることは理にかなっています。

　　②重曹は正式名は炭酸水素ナトリウムと言いますが、
　　　化学式 NaHCO3となっています。

　　　重曹は胃の中で、NaCl、
　　　つまり「塩化ナトリウム（食塩）」に変わってしまうのです。

　　　重曹を毎日飲むということは、
　　　毎日せっせと塩分を摂取していることと同じなのです。

　　③ミネラルを含まない精製された塩化ナトリウムばかりを
　　　体に入れれば、血圧が上がり、神殿に大きな負担をかけるのは
　　　当然の理です。

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１５日　頓首再拝＞

「脳を活性化する食材」５選 - 伝統

2026/05/16 (Sat) 04:34:20

記憶力が劇的に変わる!? 専門家が勧める「脳を活性化する食材」5選
２５ans（2025.5.15）
https://www.25ans.jp/beauty/wellness/a71265403/brain-health-foods-memory-260512-lift/
https://news.yahoo.co.jp/articles/2530215acdcfe549022e4ee9466d2a83c77d2b74

（１）脂ののった魚～サケ、マグロ、タラ、イワシ

（２）ベリー類

（３）ブロッコリー

（４）全粒穀物

（５）柑橘類


（６）その他として

　　　ダークチョコレート、濃い緑色の葉、豆類、コーヒー、
　　　緑茶、クルミ、アボカド、オリーブ油、ターメリック

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１５日　頓首再拝＞

海藻 - 伝統

2026/05/18 (Mon) 13:06:26

【食べないと損】長寿者が多い地域で大量に食べられていた食材
【体を温め代謝を上げる】
石原結實 / 東洋医学 断食の専門医（ 2026/05/17）
https://www.youtube.com/watch?v=e0K2ZqMq0tE

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１８日　頓首再拝＞

超健康すぎる水 - 伝統

2026/05/19 (Tue) 04:44:11

超健康すぎる、、、水を検証したら数値エグすぎたので絶対コレ飲んでください！
たく先生の非常識な体質改善ch（ 2025/04/22）
https://www.youtube.com/watch?v=bdakqElaixU

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１８日　頓首再拝＞

クローブの効用～その３ - 伝統

2026/05/19 (Tue) 14:26:55

ほとんどの人がクローブを間違って使っている
— 最大の効果を得るための7つの最強の使い方
すこやか（ 2026/04/11 ）
https://www.youtube.com/watch?v=S1ZYWofxcXU

チャプター：
01:28 クローブの効能
03:33 クローブ
05:12 ハーブ
07:22 栄養
09:18 すこやか

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月１９日　頓首再拝＞

肝臓を修復する“最強の食べ物” - 伝統

2026/05/21 (Thu) 04:43:33

弱った内臓（肝臓）を修復する“最強の食べ物”12選
WomensHealth（2026.1.17）
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a69951844/foods-for-liver-health-20260117/

肝臓の健康によい食品12選

（１）ブロッコリー
（２）ほうれん草
（３）オレンジ

（４）コーヒー
（５）サーモン
（６）イワシ

（７）アボカド
（８）セロリ
（９）ザクロ

（10）クランベリー
（11）芽キャベツ
（12）アーティチョーク


肝臓の健康のために避けるべき食品は？

（１）アルコール

（２）飽和脂肪酸

（３）高度に加工された食品

（４）砂糖が添加された食品

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２０日　頓首再拝＞　　

ゼラチンの効果 - 伝統

2026/05/21 (Thu) 12:56:34

「１日10ｇこれをとると、髪の成長が50%以上アップし、ぜんぶ蘇る。」
【本要約】（2026/05/19）
https://www.youtube.com/watch?v=25MfSVf1dDA

0:58 １限　【これ絶対報道されない】
　　　　　　　1日たった30円の「魔法の粉」で、
　　　　　　　髪の成長が50%以上アップし、ズルい程若返る

　　　　　　　セラチンパウダー

（１）髪の毛の直径がアップし「薄毛が５０％予防できる」

（２）筋肉と骨を同時に強化し「強靭な足腰が手に入る」

（３）膝の炎症が取れて「関節痛が激減する」

（４）脳血流がアップし「認知症を予防」できる

（５）皮膚の水分保持能力が向上し「肌年齢が劇的に若返る」

（６）毛細血管が蘇ることで「失われたゴースト血管が改善」する

（７）腸の粘膜バリアが補修され「善玉菌がアップする」

（８）中性脂肪の蓄積を抑え「肝臓をピカピカに磨き上げる」

（９）睡眠の質がアップし「夜間の中途覚醒が激減する」


朝、大さじ１杯、トリプトファン（バナナ、豆類）と一緒に摂取

夜、大さじ１杯、ビタミンＣ、マグネシウム、亜鉛などの栄養素を一緒に摂取
　　　　（例として、鶏胸肉にレモンをかけ、ゼラチンを加える）


ゼラチンパウダー～国産。無添加のフィッシュ由来のものを選ぶ

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２１日　頓首再拝＞

脳の老化を加速させる恐れがある身近な6つの人工甘味料 - 伝統

2026/05/22 (Fri) 04:32:51

【医師が警鐘】ゼロカロリー飲料で脳が1.6歳老ける？
米国最新研究が警告する認知機能低下のリスク
WomensHealth（2026.5.20）
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a71133599/artificial-sweeteners-and-cognitive-decline-study-20260505/
https://news.yahoo.co.jp/articles/1dfc9fde0c01b51513f59404c0f66b1b27f27db2

脳の老化を加速させる恐れがある身近な6つの人工甘味料の一覧

（１）アスパルテーム（ダイエット飲料や乳製品によく含まれる）

（２）サッカリン（卓上甘味料「スイートンロウ」など）

（３）アセスルファムK（飲料、キャンディ、焼き菓子などに使用）

（４）エリスリトール（ケトジェニック製品や「ラカントS」の主成分）

（５）ソルビトール（お菓子や食品に広く使用）

（６）キシリトール（ガムやオーラルケア用品に含まれる）

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２１日　頓首再拝＞

食品に広く使用される保存料、高血圧・心臓発作のリスク増と関連 - 伝統

2026/05/22 (Fri) 14:46:35

食品に広く使用される保存料、高血圧・心臓発作のリスク増と関連　新研究
ＣＮＮ（2026.5.21）
https://www.cnn.co.jp/fringe/35247803.html
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad07149d5d66335dadb0a4d0d632f079e23c8eab

（以下は抜粋です）

（１）市販されている多くの食品に使用される細菌やカビを抑える
　　　一般的な保存料が、血圧上昇リスクの29%増、
　　　心臓発作や脳卒中リスクの16%増と関連している。

　　①研究者らは参加者の少なくとも10%が摂取していた
　　　保存料17種類を詳しく調査。それらの中の8種類が
　　　その後10年間にわたる血圧上昇と関連していることを発見した。

　　②そのうちの三つ、ソルビン酸カリウム、メタ重亜硫酸カリウム、
　　　亜硝酸ナトリウムは「非酸化防止剤」系保存料であり、
　　　食品を腐敗させる細菌、カビ、酵母を抑える。

　　③ソルビン酸カリウムはワイン、焼き菓子、チーズ、ソースなどに
　　　使用されることが多い。

　　④メタ重亜硫酸カリウムは、ワイン、ジュース、ビールなどの
　　　発酵飲料に含まれる。

　　⑤亜硝酸ナトリウムは、ベーコン、ハムなどの加工肉に
　　　広く使用される化学塩だ。


（２）「天然」の酸化防止剤、例えば変色を防ぐために使用される
　　　クエン酸やビタミンCとして広く知られているアスコルビン酸でさえも、
　　　それらの成分を含む食品をより多く食べた人は
　　　高血圧リスクが22%増加する。

（３）天然由来のアスコルビン酸と、化学的に製造されている可能性がある
　　　添加アスコルビン酸は、健康への影響が異なる場合があるため、

　　　食品添加物について今回観察された結果は、
　　　果物や野菜に含まれる天然成分には当てはまらないという。

（４）超加工食品は心血管疾患に関連する死亡リスクの約50%増と
　　　関連しており、肥満リスクを55%、睡眠障害リスクを41%、2
　　　型糖尿病の発症リスクを40%高める可能性がある。

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２２日　頓首再拝＞

人工添加物、農薬の害と毒だしの方法 - 伝統

2026/05/23 (Sat) 04:54:06

【決定版】添加物を毒出しする方法。スイーツ、ジャンクフードもなかったことに！
たく先生の非常識な体質改善ch（ 2025/12/23）
https://www.youtube.com/watch?v=enj-irVOegM

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２２日　頓首再拝＞

炎症を消し去って腎機能を改善させる食材TOP5 - 伝統

2026/05/24 (Sun) 04:44:51

炎症を消し去って腎機能を改善させる食材TOP5
栄養先生ひろし（2026/05/23 ）
https://www.youtube.com/watch?v=nRwU8kFirOg

（１）第５位～ＭＣＴオイル（中鎖脂肪酸）

（２）第４位～熟成黒ニンニク

（３）第３位～春雨（乾燥春雨がお勧め）

（４）第２位～エキストラバージンオリーブオイル

（５）第１位～こんにゃく

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２３日　頓首再拝＞

水を間違えると、体に毒が溜まる - 伝統

2026/05/25 (Mon) 04:10:28

水を間違えると、体に毒が溜まる!? 最強の水は〇〇だった。
たく先生の非常識な体質改善ch（ 2025/09/01 ）
https://www.youtube.com/watch?v=6qMIoMkyVAY

ＲＯ水は、

　静電気を帯びている
　　→　体内に入ると、体内のミネラルを吸い付け排出する。
　　→　健康を阻害する

　ＲＯ水に塩分を追加しても、静電気を除去しない限り弊害は残る

　　　　　　　　　＜感謝合掌　令和８年５月２４日　頓首再拝＞